淺談大學(xué)生心理困惑及調(diào)適途徑

1、淺談大學(xué)生心理困惑及調(diào)適途徑艾薇語（賀州學(xué)院教育科學(xué)系09應(yīng)用心理）摘要：隨著社會的進(jìn)步，生活節(jié)奏的加快，競爭的日益激烈，人們承受的心理壓力越來越大，特別是大學(xué)生們。在高等教育逐漸大眾化階段的今天，大學(xué)校園已不再是悠悠的“象牙塔”大學(xué)生們在校期間面臨著各方面的心理沖突與心理困惑。本文通過對大學(xué)生心理困惑的表現(xiàn)及原因的分析，探索出幫助大學(xué)生走出心理困惑的調(diào)適途徑，從而提高大學(xué)生的心理健康水平。關(guān)鍵詞：大學(xué)生、心理困惑、表現(xiàn)、原因、調(diào)試途徑

2、隨著社會的進(jìn)步，生活節(jié)奏的加快，競爭的日益激烈，人們承受的心理壓力越來越大，特別是大學(xué)生們。在高等教育逐漸大眾化階段的今天，大學(xué)校園已不再是悠悠的“象牙塔”大學(xué)生們在校期間面臨著各方面的心理沖突與心理困惑。如果這些問題處理不當(dāng)，會給大學(xué)生的心理健康帶來不良的影響。大學(xué)生是現(xiàn)代社會的建設(shè)者和接班人，他們的心理健康與否關(guān)系著我國未來的發(fā)展，因此重視大學(xué)生的心理素質(zhì)至關(guān)重要。一、大學(xué)生普遍存在的心理困惑表現(xiàn)根據(jù)艾里克森的心理發(fā)展觀看來，18到

3、25歲，其發(fā)展的主要任務(wù)是獲得親密感以避免孤獨(dú)感。埃里克森認(rèn)為，這是青年男女已具備能力并自愿準(zhǔn)備分擔(dān)相互信任、工作調(diào)節(jié)、生兒育女和文化娛樂等生活，以期最充分而滿意的進(jìn)入社會。這時，需要在自我統(tǒng)一性的鞏固基礎(chǔ)上獲得共享的同一性，才能導(dǎo)致美滿的婚姻而獲得親密感，但由于尋找配偶包含著偶然的因素，因此也孕育著害怕獨(dú)身生活的孤獨(dú)感。大學(xué)階段剛好出于這個階段，是大學(xué)生逐漸接觸社會步入社會的階段；大學(xué)生如果無法獲得共享的同一性，那么就會導(dǎo)致一些心理問

4、題。其主要表現(xiàn)如下：1、不適應(yīng)帶來的困惑從中學(xué)時代走來，每個大學(xué)新生都面臨著一個全新的世界。無論是生活環(huán)境、人際交往、學(xué)習(xí)方法還是個人社會角色都面臨著全面的適應(yīng)與調(diào)整，而現(xiàn)代家庭舒適的生活條件，父母的過分關(guān)愛，使許多同學(xué)缺乏獨(dú)立生活和獨(dú)立判斷、處理問題的能力。離開家鄉(xiāng)熟悉的環(huán)境，大學(xué)生們面臨著依賴與獨(dú)立的矛盾；同時又有理想與現(xiàn)實(shí)的反與客觀實(shí)際、理想與現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)，從而驚慌失措，產(chǎn)生種種心理障礙。例如一些大學(xué)生因?yàn)槊嬖嚂r的屢次失敗，從而對面

5、是產(chǎn)生了厭煩與恐懼，從此不再面試參加工作，一直窩在家中，當(dāng)啃老族。二、大學(xué)生心理困惑產(chǎn)生的原因辯證唯物主義認(rèn)為：任何事物都是有內(nèi)因與外因共同作用產(chǎn)生的。上述的大學(xué)生普遍存在的心理困惑產(chǎn)生的原因也是，既有主觀因素，也有客觀因素。主要表現(xiàn)在：社會因素、家庭因素、學(xué)校因素、個人因素等。1、社會因素隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活節(jié)奏正在日益加快，競爭的加劇，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感與壓力感，人際關(guān)系越來越復(fù)雜，不斷趨于利益化與現(xiàn)實(shí)化；高等教育逐漸大

6、眾化，大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)不斷增加，人才市場競爭日益激烈，大學(xué)生面臨著畢業(yè)就失業(yè)的危機(jī)；由于科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，知識爆炸性的增加迫使人們不斷地進(jìn)行技術(shù)知識的更新；工業(yè)化、都市化、人口高度集中，造成了居住與交通的日益擁擠；社會上不良風(fēng)氣的影響，等等，這些都可能給人們帶來巨大的心理壓力，從而給當(dāng)今人類的身心健康造成嚴(yán)重的威脅，大學(xué)生作為敏感的知識分子群體，更容易感受到這種來自社會的壓力。大學(xué)四年他們始終似乎都能感覺得到這種壓力而經(jīng)常處于這樣的應(yīng)急

7、狀態(tài)，恰恰是心理疾患產(chǎn)生的外界因素。2、學(xué)校因素學(xué)校是給學(xué)生進(jìn)行教育的重要場所，因此學(xué)校給學(xué)生帶來的影響是不容忽視的。首先，環(huán)境、角色變換、生活以及學(xué)習(xí)上的變化引起心理的不適應(yīng)，這主要是進(jìn)入大學(xué)后，親情、友情和故鄉(xiāng)自然之愛的缺失，導(dǎo)致他們在遇到困難時喚起了他們的思鄉(xiāng)情緒。其次是教育過程的影響。中學(xué)時代的教育誤導(dǎo)；有的學(xué)校強(qiáng)調(diào)知識教育，專業(yè)教育，不重視學(xué)生的全面素質(zhì)的培養(yǎng)，突出智育成分，忽視思想道德教育及社會實(shí)踐；專業(yè)設(shè)計(jì)不合理，根本就沒

8、有應(yīng)有的師資與教學(xué)設(shè)備；有許多大學(xué)生“兩耳不聞窗外事，一心只求把書讀”，導(dǎo)致他們淡化參與各種有益活動的意識。同時極少數(shù)教師教書育人思想淡薄，“厭教”發(fā)牢騷，迎合學(xué)生的不良情緒，傳播社會的現(xiàn)實(shí)與殘酷性，對學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面消極的影響，比如因讀書無用而產(chǎn)生的厭學(xué)情緒，是學(xué)習(xí)更加不適應(yīng)。再次，是人際關(guān)系氛圍的影響。人際關(guān)系好，可是人們的心情舒暢，生活愉快，從而促進(jìn)大學(xué)生個體社會化過程，身心健康發(fā)展及事業(yè)的成功；但若在一種緊張的人際關(guān)系中，人們的心情