運(yùn)動心理學(xué)必會知識點復(fù)習(xí)重點資料

1、一、名詞解釋 1.表象訓(xùn)練：在暗示語的指導(dǎo)下，頭腦中反復(fù)想象某種運(yùn)動動作或運(yùn)動場景，從而提高運(yùn)動技能和控制情緒能力的方法。 2.喚醒：有機(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度3.歸因：對他人或自己的行為進(jìn)行分析，判斷和指出其性質(zhì)或推論其原因的過程4.運(yùn)動焦慮：指運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中，對當(dāng)前或預(yù)計到的具有潛在威脅的情境所產(chǎn)生的擔(dān)憂傾向。 5.運(yùn)動技能：指人利用一定的知識經(jīng)驗練習(xí)而獲得的，借助身體運(yùn)動實現(xiàn)的某種特定目標(biāo)的操作方式。 6.成

2、就需要：是人的一種基本需要，是一種內(nèi)心的出人頭地的愿望，反映了人在個人目標(biāo)和工作志向方面的差異，受早期父母教育培養(yǎng)的影響7.應(yīng)激：是人遇到干擾自己平衡狀態(tài)或超越自己應(yīng)對能力的刺激事件時，表現(xiàn)出的特定或非特定的反應(yīng)過程。 8.焦慮：由于不能克服障礙或不能達(dá)到目標(biāo)，而體驗到心理和身體的平衡狀態(tài)受到威脅，形成的一種恐懼、擔(dān)憂和緊張的情緒狀態(tài)。 9.熱身損耗：已經(jīng)掌握的運(yùn)動技能在間歇后不能立即恢復(fù)到原有表現(xiàn)水平的現(xiàn)象。10.動機(jī)：激發(fā)和維持個體

3、進(jìn)行活動，并導(dǎo)致該活動朝向某一目標(biāo)的心理傾向或動力。 性、深刻性和持久性。 聯(lián)系： ①歷史上統(tǒng)稱為感情；②相互依存，不可分離。5. 運(yùn)動直覺的特征是什么？⑴快速性：運(yùn)動直覺經(jīng)歷的時間極短，甚至是在瞬間完成；⑵直接性：運(yùn)動直覺過程從現(xiàn)象直接到本質(zhì)，沒有經(jīng)過嚴(yán)密的邏輯程序；⑶或然性：運(yùn)動直覺所得結(jié)論或所做決策不必然真，也不必然假，具有不確定性；⑷情境性：運(yùn)動直覺多出現(xiàn)于帶有一定壓力的、復(fù)雜的競爭情景；⑸信息受限性：在運(yùn)動情境中，當(dāng)先行線索