柔道運動員李淑芳備戰(zhàn)悉尼、雅典奧運會賽前訓(xùn)練特征的對比研究.pdf

1、對優(yōu)秀運動員賽前訓(xùn)練特征進(jìn)行研究是積累訓(xùn)練、比賽經(jīng)驗，改進(jìn)和提高訓(xùn)練的有效途徑。目前關(guān)于優(yōu)秀柔道運動員賽前個體訓(xùn)練特征研究的文章較少，相關(guān)訓(xùn)練、比賽的數(shù)據(jù)收集、整理和深入研究做的不夠。本研究通過對我國優(yōu)秀女子柔道運動員李淑芳備戰(zhàn)悉尼、雅典兩屆奧運會賽前訓(xùn)練特征進(jìn)行研究，分析其備戰(zhàn)的成功經(jīng)驗及不足，為運動員的備戰(zhàn)階段個性化訓(xùn)練、訓(xùn)練監(jiān)控，賽前競技能力的調(diào)整提供切實可行的操作依據(jù)，同時也總結(jié)教練員們寶貴的實踐經(jīng)驗，豐富我國在柔道重大賽事備戰(zhàn)

2、期間的訓(xùn)練理論體系。
　　本研究主要運用個案分析、對比分析和數(shù)理統(tǒng)計等方法，研究的主要結(jié)論如下：
　　1、悉尼奧運會的訓(xùn)練安排上體現(xiàn)了從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)、科學(xué)的大運動負(fù)荷訓(xùn)練的“三從一大”原則；根據(jù)李淑芳自身素質(zhì)能力特征，強(qiáng)化投技等優(yōu)勢技術(shù)，有效提高了無氧、有氧耐力水平，在一定范圍內(nèi)起到了對技術(shù)、體能等短板進(jìn)行彌補(bǔ)和代償作用，符合李淑芳的競技需要，因此，李淑芳創(chuàng)造中國女子柔道運動員在奧運會該級別上的歷史最好成績是必然的。

3、
　　2、悉尼賽前，針對主要對手技戰(zhàn)術(shù)特點制定了有效的應(yīng)對方案。比賽中李淑芳充分發(fā)揮了自身技術(shù)特點，有效貫徹了“散手摔”的戰(zhàn)術(shù)，技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用合理。因此，充足的體能儲備、合理的技戰(zhàn)術(shù)運用是比賽獲勝的關(guān)鍵；悉尼奧運會賽前缺乏有效的心理訓(xùn)練手段，李淑芳在決賽場上出現(xiàn)了典型的注意分散和心理焦慮的問題，使技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮受到了抑制，是決賽失利的重要原因。
　　3雅典奧運會的賽前訓(xùn)練目標(biāo)與李淑芳的實際需要結(jié)合不夠緊密。力求全面提高李淑芳的競技能

4、力，增加了寢技技術(shù)、力量素質(zhì)訓(xùn)練的聯(lián)系，但導(dǎo)致無氧、有氧耐力素質(zhì)訓(xùn)練欠缺，其體能儲備不能滿足奧運會賽場高強(qiáng)度對抗需要；雅典奧運會賽前對李淑芳傷病、心理問題沒有實現(xiàn)有效控制，訓(xùn)練質(zhì)量沒有得到保障，是導(dǎo)致比賽失利的重要因素。
　　4通過對悉尼與雅典兩屆奧運會賽前訓(xùn)練基本特征進(jìn)行對比，悉尼賽前訓(xùn)練指導(dǎo)思想、訓(xùn)練計劃設(shè)計、訓(xùn)練負(fù)荷安排、比賽技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用都比較成功，符合李淑芳競技需要，比賽結(jié)果也較為理想；相比悉尼奧運會賽前，雅典奧運會賽前訓(xùn)練