山西省中老年人握力水平的比較研究及相關(guān)因素分析.pdf

1、目的：本研究利用“2010年山西省國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)”，以山西省11地市40-69周歲中老年人作為研究對(duì)象，以探索、研究握力在增齡過程中的變化特點(diǎn)及其與個(gè)體在身體健康狀況、生活習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)鍛煉情況等影響因素的相關(guān)性。期望通過研究確證握力的變化特征及其與各因素的相關(guān)性，將其作為測(cè)試?yán)夏耆梭w質(zhì)的有效依據(jù)，以達(dá)到早期預(yù)防中老年人疾病、提高其生存質(zhì)量的目的。
　　方法：查閱文獻(xiàn)，全面了解國(guó)內(nèi)外中老年人握力變化特征及其影響因素；采用分層整群隨

2、機(jī)抽樣的方法，選擇戶籍和居住地在山西省11地市、年齡40-69歲的中老年人作為研究對(duì)象；采用問卷調(diào)查，對(duì)老年人一般特征及日常生活情況進(jìn)行收集及統(tǒng)計(jì)分析；參照《國(guó)民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)（老年人部分）》選取測(cè)試握力。
　　結(jié)果：
　　1．握力與年齡的關(guān)聯(lián)度：本研究中，40至69歲中老年人群中，以40至44歲人群平均力量最大，為35.5kg，在50至54歲之間有一個(gè)明顯的下降變化，在65至69歲時(shí)平均力量達(dá)到最低值，為27.2kg，握

3、力隨年齡的增長(zhǎng)，總體水平直線降低，且急劇下降，到60至69歲之間，下降比較平穩(wěn)。
　　2．握力的增齡性變化與城鄉(xiāng)種類的關(guān)聯(lián)度：本研究結(jié)果顯示，中老年人握力水平鄉(xiāng)村優(yōu)于城鎮(zhèn)，均值相差3.33kg，差異非常顯著，P<0.01。城鎮(zhèn)人群和鄉(xiāng)村人群在握力上因不同的生活環(huán)境和不同的生活方式而呈現(xiàn)顯著差異。
　　3．握力的增齡性變化與體育鍛煉的關(guān)聯(lián)度：握力在經(jīng)常參加鍛煉人群與不參加鍛煉人群中均有明顯差距，平均握力相差1.65kg，差異具

4、有非常顯著性，P<0.01。其他一些相關(guān)研究證實(shí)，體育鍛煉可以有效促進(jìn)老年人肌肉的伸縮性、靈敏性。
　　4．握力的增齡性變化與人體重量的關(guān)聯(lián)度：握力水平與體重指數(shù)呈正相關(guān)線性關(guān)系，體重指數(shù)越大，握力水平越高。本研究得出，體重偏輕組和肥胖組的握力相差10.8kg，差異非常顯著（P<0.01），體重正常組握力體重指數(shù)最高。體重偏輕組的握力體重指數(shù)高于肥胖者的握力體重指數(shù)。
　　結(jié)論：
　　1.握力水平隨年齡增長(zhǎng)而下降，體現(xiàn)

5、了人體手臂的肌肉力量和韌帶的伸縮性隨著人體自然衰老而下降，山西省中老年人握力整體處在中低水平；
　　2.性別及城鄉(xiāng)種類的區(qū)別反映出同年齡段人群的握力水平的不同，男性握力水平明顯高于女性，鄉(xiāng)村人群的握力水平要高于城鎮(zhèn)握力水平；
　　3.經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的中老年人與從未參加過運(yùn)動(dòng)的中老年人的握力水平有非常顯著的差異，體現(xiàn)了適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健身有助于改善握力水平；
　　4.肥胖者年齡組的握力要高于偏輕者的握力，而體重正常年齡組的握力體重