競技太極拳自選套路難度動作分析及其發(fā)展趨勢.pdf

1、競技太極拳是太極拳這朵瑰麗之花中的一個重要花瓣，它與太極拳同根同脈，無時無刻接受著我國傳統(tǒng)文化的澆灌，吸收著傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。競技太極拳是體現(xiàn)太極拳演練水平的重要窗口之一，所以競技太極拳的發(fā)展受到了越來越多人的關注與關懷。另外，在國際化大都市的今天，競技太極拳不僅隨著世界競技體育的發(fā)展而不斷改變、創(chuàng)新著，在不斷摸索中尋找適合自己的發(fā)展之路;也為祖國武術事業(yè)的蓬勃發(fā)展貢獻著自身的力量，為武術項目挺進奧運做著不懈的努力，為中國傳統(tǒng)體育在世界的

2、發(fā)展增添光彩。總言之，競技太極拳的發(fā)展直接或間接地影響著太極拳的規(guī)模及速度。
　　 因此，筆者運用文獻資料、邏輯分析、專家訪談以及錄像觀察等科學研究方法，對競技太極拳自選套路中難度動作的現(xiàn)狀及存在的問題進行研究，錄像觀察所得到的數(shù)據(jù)進行處理及分析。結(jié)果顯示:
　　 (1)競技太極拳是在傳統(tǒng)太極拳的基礎上進行創(chuàng)造并發(fā)展起來的，它繼承了太極拳的傳統(tǒng)文化，并在此基礎上進行了太極拳競技性的研究。
　　 (2)近幾年來，競

3、技太極拳的難度動作主要集中在跳躍類、連接類動作的選擇。而柔韌性、平衡性的動作選擇則相對較少，一定程度上說明了現(xiàn)階段競技太極拳在難度動作上缺乏相應創(chuàng)新性。另外，運動員身體素質(zhì)（速度、力量、彈跳等）整體都在提高。
　　 (3)運動員難度動作選擇現(xiàn)狀:競技太極拳難度動作的選擇主要集中在難度動作的選擇是將騰空飛腳、旋風腳360°、騰空擺蓮360°、騰空正踢腿、騰空飛腳向內(nèi)轉(zhuǎn)體180°等這些動作與提膝獨立、起跳腳落地、雀地龍進行連接，然后

4、將這些動作與不同的基本動作進行組合、串聯(lián)在一些形成新的套路。
　　 (4)競技太極拳難度動作存在的問題:①一味的突出動作難度，而忽視了太極拳的本質(zhì)精髓。②難度動作重復過多缺乏創(chuàng)新。③難度動作過于長拳化，銜接處理的不夠完善。④基本動作的動作質(zhì)量有待提高。
　　 (5)競技太極拳的發(fā)展趨勢:①對音樂的選擇應加強重視。②不能拋開文化談發(fā)展。③要把動作的攻防性作為競技太極拳發(fā)展的基礎。④要將競技太極拳難度動作與基本動作同步前進。

5、⑤套路的創(chuàng)編要更為合理、科學。⑥競技太極拳音樂及服裝的選擇要更加合理。
　　 根據(jù)當前競技太極拳難度動作選擇中存在的問題，筆者提出了對競技太極拳自選套路難度動作選擇及其發(fā)展趨勢的幾點建議，具體表現(xiàn)在:
　　 (1)在不違背太極拳拳理的基礎上鼓勵技術動作的大膽創(chuàng)新:具體做法是，首先要多了解太極拳的文化，其次教練員和運動員要多與民間太極拳大師進行交流，以便于吸收更多的優(yōu)秀動作摹本，
　　 (2)加強國際太極拳文化交流

6、、比賽需要全面接軌:應該讓有關武術的專業(yè)部門如中國武術協(xié)會等來進行有目的有計劃有組織的委派專門的競技太極拳優(yōu)秀教練員和運動員到國外去進行競技太極拳的指導和宣傳工作.
　　 (3)對競技太極拳訓練的建議:要想在場上取得很好的成績，就必須在平時的訓練中付出辛苦的努力，當然這些辛苦的訓練包括很多方面，技術和臨場心理是比較重要的兩個方面，而技術我認為難度動作的技術的訓練也應該是其中之一。
　　 (4)引入傳統(tǒng)太極拳師以指導太極拳