新課標背景下南京市高三學生體育課運動負荷現(xiàn)狀研究.pdf

1、研究目的:
　　 了解新課程改革背景下南京市高三學生體育課運動負荷的現(xiàn)狀,旨在為中學體育教學及體育課程的深化改革提供依據(jù)。
　　 研究方法:
　　 在南京市六城區(qū)各區(qū)內隨機抽取三星或者四星級水平中學一所,從6所中學中每所學校各抽取3個高三班級,每班2名中等運動水平的學生,共36人為受試對象,采用現(xiàn)場跟蹤的方法對體育課中的心率、練習密度進行測試研究。
　　 結果:
　　 1、高三學生體育課的平均心率

2、是119.2±10.8次/min,其中女生的平均心率為118.4±13.1次/min,男生的平均心率為119.6±9.9次/min。
　　 2、測量得到的總體心率變化曲線的趨勢基本符合標準的心率變化曲線。
　　 3、高三年級體育課的平均密度為84.6％,不同運動項目的體育課密度與不同學校體育課密度均在60％以上,絕大部分的練習密度在80％～90％范圍內。
　　 4、不同運動項目中,男生在籃球、足球項目的運動強度適

3、當,女生在排球、跳繩、羽毛球項目的運動強度較適宜。
　　 5、從體育課的時間安排來看,準備部分平均用時7.68min,基本部分34.61min,結束部分1.75min。
　　 結論:
　　 1、總體上,高三學生的運動強度偏低,男女生處于適宜運動強度的項目有所不同。
　　 2、從體育課的密度來看,目前高三年級體育課的密度過高,學生練習的時間較長。
　　 3、從體育課的結構來看,高三年級的體育課中準備