我國(guó)成年女足心理訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查與提升策略研究.pdf

1、現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)觸伸到了世界的每一個(gè)角落,隨著女子足球運(yùn)動(dòng)在歐美等足球傳統(tǒng)強(qiáng)國(guó)的普及,我國(guó)女子足球運(yùn)動(dòng)憑借著在專業(yè)體制下所獲得的優(yōu)勢(shì)早已不復(fù)存在。一名優(yōu)秀的女子足球運(yùn)動(dòng)員要想在賽場(chǎng)上游刃有余的發(fā)揮自己的競(jìng)技水平不僅要具備精湛的技戰(zhàn)術(shù)和良好的身體條件,更要擁有出色的心理素質(zhì)。我國(guó)成年女足是組選國(guó)家隊(duì)的力量之源,她們的競(jìng)技能力的全面發(fā)展是保證國(guó)家隊(duì)高水平持續(xù)發(fā)展的前提。
　　本研究就競(jìng)技體育訓(xùn)練的四大要素之一的心理訓(xùn)練為研究對(duì)象,以我

2、國(guó)成年女足的教練員為調(diào)查對(duì)象對(duì)我國(guó)成年女足心理訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行全面的調(diào)查研究,經(jīng)過分析得出了以下幾點(diǎn)結(jié)論:
　　1.我國(guó)成年女子足球教練員對(duì)心理訓(xùn)練理論知識(shí)的掌握不足,這種現(xiàn)狀制約了心理訓(xùn)練水平的提高,成為提高心理訓(xùn)練水平的最大瓶頸。
　　2.我國(guó)成年女足教練員隊(duì)伍的人員配備結(jié)構(gòu)單一,各隊(duì)均沒有配備專職的心理教練員且女性教練員在教練組中所占的比例較低,這影響了我國(guó)成年女足運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的全面發(fā)展,應(yīng)該立即著手解決這一薄弱方面的問

3、題,否則將會(huì)阻礙我國(guó)女足重回世界一流的前進(jìn)步伐。
　　3.我國(guó)成年女足教練員雖然對(duì)心理訓(xùn)練的重要性有較充分的認(rèn)識(shí),但在具體的實(shí)施中對(duì)如何正確應(yīng)用心理訓(xùn)練的方法缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的掌握,不利于成年女足競(jìng)技水平的全面提高。
　　4.我國(guó)成年女足部分教練員在對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員尤為重要的自信心、意志力、注意力三項(xiàng)心理特質(zhì)的訓(xùn)練中,認(rèn)識(shí)不夠,采用的方法不得當(dāng)。
　　5.我國(guó)部分成年女足教練員在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員情緒自我控制方面選用的方法不科

4、學(xué)。
　　6.我國(guó)成年女足部分教練員對(duì)賽前心理調(diào)控的方法掌握不當(dāng),大多數(shù)教練員在賽后沒有對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行適時(shí)的心理調(diào)節(jié)。
　　7.我國(guó)成年女足大多數(shù)教練員忽視了運(yùn)動(dòng)員傷后的心理康復(fù)。
　　針對(duì)以上問題提出提升策略:
　　1.組織成年女足教練員心理訓(xùn)練培訓(xùn)課程,提高他們的心理訓(xùn)練水平,增強(qiáng)執(zhí)教能力。定期舉行有關(guān)女足心理訓(xùn)練專題研討會(huì),增進(jìn)教練員和科研人員之間的相互交流,以便更快地提高廣大教練員心理訓(xùn)練的理論和實(shí)踐水平。

5、
　　2.調(diào)查分析表明,在心理訓(xùn)練實(shí)施過程中,我國(guó)成年女足部分教練員在對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員尤為重要的自信心、意志力、注意力三項(xiàng)心理特質(zhì)的訓(xùn)練中,認(rèn)識(shí)不夠,采用的方法不得當(dāng)。因此,建議足球運(yùn)動(dòng)的管理部門,應(yīng)該經(jīng)常聘請(qǐng)一些足球發(fā)達(dá)國(guó)家的足球心理訓(xùn)練方面的專家來(lái)我國(guó)交流授課,提高我國(guó)成年女足教練員對(duì)心理訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)和掌握正確的心理訓(xùn)練方法。
　　3.重視運(yùn)動(dòng)員主體對(duì)訓(xùn)練和比賽的反映,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員自我控制情緒的能力。
　　4.賽前心理調(diào)控

6、和賽后心理調(diào)節(jié)應(yīng)用方面,教練員應(yīng)加強(qiáng)相關(guān)的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),結(jié)合訓(xùn)練與比賽的特點(diǎn),積累這方面的經(jīng)驗(yàn)。并能夠針對(duì)運(yùn)動(dòng)員所出現(xiàn)的情況加以正確的指導(dǎo),為運(yùn)動(dòng)參賽和賽后恢復(fù)做好服務(wù)。
　　5.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員傷后的心理指導(dǎo),建立積極的心態(tài),消除心理陰影。
　　6.通過行政管理手段制定相應(yīng)的政策,要求我國(guó)成年女足運(yùn)動(dòng)隊(duì)必須配備專職心理訓(xùn)練教練員,這無(wú)論從心理訓(xùn)練的重視程度上,還是心理訓(xùn)練方法的運(yùn)用上都是最行之有效的方法。
　　7.中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)