體育鍛煉對大學生理想自我與現(xiàn)實自我差異影響的研究.pdf

1、20世紀90年代積極心理學成為心理學研究的熱門學科，更多的研究者開始關注人們的主觀幸福感和積極人格問題。自我概念（Self-concept）是人格結構的重要成分。以羅杰斯人本主義理論為基礎，認為自尊是現(xiàn)實自我與理想自我之間的差異。理想自我是指個體希望自身具有的特點和狀態(tài)；現(xiàn)實自我是指個體實際已經(jīng)具有的特點和狀態(tài)。大學生正處于自我概念整合的關鍵時期。心理學研究結果表明，大學生產(chǎn)生心理問題的重要原因是理想自我與現(xiàn)實自我之間過分失調。

2、 本文主要采用一般自尊量表、生活滿意感量表和大學生理想自我與現(xiàn)實自我差異問卷對我國普通高校大學生進行調查研究，力圖找出大學生自我差異與自尊、生活滿意感之間的關系；并探討體育鍛煉干預對縮小大學生自我差異，提高大學生生活滿意感的心理效應，進而充實大學生心理干預理論。為大學生心理健康教育提供依據(jù)，以促進高校學生的健康教育工作。 本文的調查研究結果表明：（1）大學生被試自我差異各因素中均分最大的是魅力自我差異，其次是家庭、學業(yè)、人際、情

3、緒和品性自我差異。（2）大學生的自我差異與生活滿意感、一般自尊均呈非常顯著性負相關。（3）一般自尊是影響生活滿意感的最重要變量，它對生活滿意感的預測貢獻最大；其次是自我差異中的家庭自我差異。在一般自尊、家庭自我差異和魅力自我差異對生活滿意感的預測上存在顯著性的性別影響效應。（4）大學生的自我差異存在顯著性的性別、年級、專業(yè)和生源差異。大學生的生活滿意感存在顯著性的性別、專業(yè)和生源差異，大學生一般自尊的平均得分存在顯著的生源差異。（5）常

4、參與體育鍛煉大學生的一般自尊均分和生活滿意感均分高于不常參與體育鍛煉的大學生，而自我差異及各因素的均分低于不常參與體育鍛煉的大學生。鍛煉方式對大學生的自我差異有顯著性的影響，不同鍛煉項目對大學生自我差異的改善有顯著性的不同。 本文的實驗研究結果表明：（1）體育鍛煉能有效地縮小大學生的自我差異水平，特別是人際、學業(yè)、情緒和魅力自我差異；進而提高了大學生的生活滿意感。（2）體育鍛煉對女大學生影響顯著性高于男大學生。特別是在品性自我差