CUBA女籃運動員體能評價研究.pdf

1、籃球運動是一項集體能、技能和心理能力為一體的綜合性運動項目，其中體能是完成技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合，全面發(fā)揮訓練水平的基礎(chǔ)和前提。隨著籃球運動的發(fā)展，在現(xiàn)代籃球比賽中，身體的對抗愈來愈向全面的方向發(fā)展，成為運動員力量、速度、耐力和靈活性的全面對抗，這對運動員的體能提出了更高的要求。而體能差是中國女籃公認的弱點，是長期以來制約中國女籃快速發(fā)展的關(guān)鍵因素。同樣，CUBA是在我國高等教育體系中發(fā)展競技體育、培養(yǎng)籃球競技人才的新嘗試，其對運動員的年齡、性

2、別、訓練、比賽及來源有其特殊性，是介于青年聯(lián)賽與少年聯(lián)賽之間的特殊群體，而體能問題也比將影響到CUBA女籃的發(fā)展。 關(guān)于籃球運動員體能的測量與評價標準，國內(nèi)外許多學者都進行了相關(guān)的研究，但這些研究多以青少年運動員為研究對象，對CUBA這個群體的研究相對較少。本文采用文獻資料法、調(diào)查問卷法、專家訪談法、測試法與數(shù)理統(tǒng)計法等方法，以參加我國CUBA大學生聯(lián)賽的五所高校的32名女籃運動員為研究對象，通過分析研究目前CUBA女籃運動員體

3、能現(xiàn)狀的特點，在把握影響CUBA女籃運動員體能水平的因素與體能訓練原則、訓練內(nèi)容等具體的訓練方法、手段的基礎(chǔ)上，建立了CUBA女籃運動員體能水平的評價指標體系及評價標準，以使CUBA女籃運動員在體能水平上有所突破，提高CUBA女籃的整體實力，在此基礎(chǔ)上，得出以下結(jié)論： 1、通過研究得出CUBA女籃運動員正向高大化趨勢發(fā)展，在身高、體重、克托萊指數(shù)方面較單薄，與WCBA女籃運動員相比存在很大差距，還有待提高；不同位置的CUBA女籃

4、運動員，賽后的血乳酸、脈搏比差別較大；從兩次測試成績的對比分析中發(fā)現(xiàn)，CUBA女籃運動員體能成績不夠理想，有所下降的是下肢力量，基本保持不變的是腰腹力量，有明顯提高的是耐力、上肢力量及速度與靈敏素質(zhì)。 2、通過查閱文獻資料、發(fā)放調(diào)查問卷與訪問專家得出：影響CUBA女籃運動員體能水平提高的原因既有宏觀因素，又有微觀因素。宏觀因素主要來自CUBA大學生聯(lián)賽的競賽體制，球隊的訓練經(jīng)費，球隊管理層對體能訓練的重視程度等；而微觀因素主要來

5、自教練員和運動員自身的問題。 3、通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，CUBA女籃運動員每周進行體能訓練的次數(shù)約為1次，每次訓練時間為60分鐘左右，訓練時間多安排在下午的技戰(zhàn)術(shù)訓練課之后，大部分教練員在訓練時沒有重點考慮全面發(fā)展原則。 4、通過專家調(diào)查和對CUBA女籃運動員的多項體能指標的測試，以及在文獻資料研究及專家咨詢、調(diào)查的基礎(chǔ)上篩選出有效反映CUBA女籃運動員體能水平的12項三級指標。 5、運用層次分析法確立了各個指標的權(quán)重，