中國高校高水平男籃運動員體能“軟素質”訓練的現狀與對策研究.pdf

1、體能水平是籃球運動的技術基礎和戰(zhàn)術基礎，是球隊技術風格、戰(zhàn)斗作風、精神面貌的物質保證。體能“軟素質”即體能輔助素質，是體能的重要組成部分，它是銜接三大基本體能的核心樞紐，是促進籃球高水平發(fā)展的重要因素。因當今體能訓練過多的偏重力量、速度、耐力這三大基本體能的發(fā)展，卻沒有意識到體能“軟素質”訓練對體能三大基本素質和籃球水平的影響和促進意義，因此在體能“軟素質”理論知識和訓練方法上尚沒有深入的研究，成為我國籃球訓練的薄弱環(huán)節(jié)，造成了我國籃球

2、運動員在體能“軟素質”訓練方面明顯滯后。 本研究采用文獻資料、專家訪談、問卷調查、數理統計、邏輯分析等方法，以中國高校高水平男籃的教練員和運動員為研究對象，對中國高校高水平男籃體能“軟素質”訓練的現狀、存在問題和對策展開研究。通過研究發(fā)現教練員意識到體能“軟素質”訓練的重要性，卻沒能在訓練中引起充分重視，對體能“軟素質”理論認知水平不高，訓練的系統性和計劃性有待加強；由于體能“軟素質”訓練基本條件的缺乏，方法和手段單一，訓練內容