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文檔簡介
1、近幾年,我國女子籃球運(yùn)動成績出現(xiàn)明顯下滑趨勢,2004年的雅典奧運(yùn)會和2006年的日本世錦賽都沒有進(jìn)入前八名。成績下滑的原因是多方面的,體能水平差、對抗性不強(qiáng)被專家們認(rèn)為是影響女籃競技水平的主要因素之一。青年隊(duì)作為成年隊(duì)的人才搖籃,其體能訓(xùn)練中存在的問題會不同程度地影響到成年隊(duì)。本文在對青年女籃體能現(xiàn)狀了解的基礎(chǔ)上,分析原因,提出建議,試圖為青年女籃今后的體能訓(xùn)練提供借鑒,為制定有關(guān)決策提供參考。 文章以參加2006年和2007
2、年冬訓(xùn)的我國優(yōu)秀青年女籃運(yùn)動員為研究對象,主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、測試法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對青年女籃體能現(xiàn)狀與對策進(jìn)行研究。運(yùn)用相關(guān)統(tǒng)計(jì)軟件對兩年的體能成績進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和對比。分析表明,我國青年女籃體能成績不夠理想,下降明顯的身體素質(zhì)指標(biāo)是一般耐力和下肢力量,基本保持不變的是速度耐力和速度與靈敏素質(zhì),有明顯提高的是腰腹力量和上肢力量。將各隊(duì)成績制作曲線圖后對比發(fā)現(xiàn),部分體能指標(biāo)在隊(duì)與隊(duì)之間存在很大差距。 通過分析,影響我國青年女
3、籃體能水平提高的原因既有宏觀因素,又有微觀因素。宏觀因素主要有管理層重視不夠,缺少相應(yīng)的資金投入;教練員之間缺少互相交流與溝通的平臺:賽事制度不健全,沒有足夠的比賽來鞏固和鍛煉體能;另外,國內(nèi)有關(guān)青年女籃體能理論研究滯后也是一個影響因素。微觀因素主要有運(yùn)動員訓(xùn)練態(tài)度不夠積極,缺少吃苦耐勞精神:運(yùn)動員缺乏籃球運(yùn)動的基本理論知識:教練員的理論來源有很大的局限性,訓(xùn)練安排不夠合理等。 文章在最后提出了提高我國青年女籃體能水平的對策。主
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