肥胖大學生體適能特征與對策研究.pdf

1、人類正經歷著一場壯麗的社會變革，我們目睹著從農業(yè)經濟、工業(yè)經濟向知識經濟的過渡，我們享受著從短缺經濟向過剩經濟轉變帶給我們的物質恩惠，我們感受著從勞動生產方式經濟向休閑生活方式經濟轉化的種種適應與不適應。生產方式和生活方式的變革，國民的體適能卻在衰退，身體變得越來越孱弱，由此肥胖人口的增加，已成為世界性關注問題。據世界衛(wèi)生組織統計，2000年全世界成年人中約有十億人超重，其中3億人達到肥胖標準，在我國14歲至64歲的人群中，超重人數已逾

2、1億，肥胖己成為導致全球慢性疾病和傷殘的主要危險因素之一。在校大學生，已進入生長發(fā)育的最后階段，這個階段的生長發(fā)育、體形勻稱度、機體新陳代謝的功能及各器官系統的工作效能將對其終生產生重要的影響。 本論文在對肥胖概念、國內外病理研究現狀及相關研究成果檢索的基礎上，將體適能概念與評價健康的依據作出闡述及論證，并設計了體適能測試，應用到肥胖大學生的研究上。通過對在校1400名大學生進行了13項體適能指標的測試，結合文獻資料法、Delp

3、h法、觀摩測量法、問卷調查法和數理統計等研究方法，根據BMI分布狀況分析，發(fā)現超重和肥胖大學生分別占9.80％和4.86％。通過對超重、肥胖大學生和正常大學生的進一步比較，其體適能特征和飲食習慣與體力活動特點主要表現在：肥胖大學生總體肺活量、肌耐力、平衡能力水平差；立定跳遠、靈敏性、平衡能力肥胖女生水平較差；坐位體前屈、體脂率整體學生素質下降；肥胖者膳食結構不合理；體力活動缺乏，久坐時間過長等方面。同時考慮到肥胖者的身體成分，提出對肥胖