我國男子跳遠(yuǎn)優(yōu)秀選手后四步助跑和起跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析.pdf

1、跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)集速度與力量為一體的、爆發(fā)式的遠(yuǎn)度跳躍項(xiàng)目。在整個(gè)跳遠(yuǎn)技術(shù)中起跳技術(shù)是跳遠(yuǎn)技術(shù)的核心，而助跑與起跳相結(jié)合則是制約起跳技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。跳遠(yuǎn)全程助跑約16～22步，助跑最后4步的平穩(wěn)性與技術(shù)準(zhǔn)備是助跑向起跳過渡的關(guān)鍵。本文選取2007年在石家莊舉行的全國田徑錦標(biāo)賽石家莊站男子跳遠(yuǎn)比賽中，成績前8名的運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料、影片拍攝解析、數(shù)理統(tǒng)計(jì)和對(duì)比分析等研究方法，對(duì)他們后4步助跑與起跳技術(shù)進(jìn)行研究，并與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行

2、比較。此外，本文還通過助跑速度絕對(duì)利用率、水平速度損失率等運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)對(duì)我國部分優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑最后四步及起跳技術(shù)的有關(guān)運(yùn)動(dòng)學(xué)特征進(jìn)行研究，得出以下結(jié)論： 1、8名研究對(duì)象最后4步助跑，大多采用倒4>倒3，倒3<倒2，倒2>最后1步的助跑方式，最后4步步長和步長之間的差值與世界優(yōu)秀選手存在非常顯著性差異，最后4步步長都與成績呈非常顯著性正相關(guān)(P<0.01)：倒1、3、4步步速與成績呈顯著性正相關(guān)(P<0.05)；而倒2步步

3、速與成績呈非常顯著性正相關(guān)(P<0.01)。 2、8名研究對(duì)象助跑絕對(duì)速度利用率最大的是第1名的高宏偉，達(dá)到98％，最小的是第8名的王敏生，只達(dá)到91％，說明提高助跑絕對(duì)速度利用率有利于成績的提高。 3、8名研究對(duì)象在著板瞬間增大踝關(guān)節(jié)角度、膝關(guān)節(jié)角度、髖關(guān)節(jié)角度、減小兩大腿夾角，離地瞬間增大踝關(guān)節(jié)角度、膝關(guān)節(jié)角度、髖關(guān)節(jié)角度、兩大腿夾角有助于提高成績。 4、8名研究對(duì)象存在起跳腿著地角較小(60.89±2.92

4、)、扇面角(47.85±3.02)大的現(xiàn)象，影響了跑跳結(jié)合的連貫性，對(duì)獲得騰起垂直速度不利。蹬地角平均值為71°±1.05°與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相差不是很大。 5、8名研究對(duì)象的平均著板瞬間水平速度為10.169±0.19m/s，起跳瞬間水平速度為9.192±0.43m/s，起跳瞬間垂直速度為2.9637±0.11 m/s，均低于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。說明我國運(yùn)動(dòng)員應(yīng)提高踏板瞬間的水平速度，但更重要的是在起跳階段騰起瞬間獲得垂直速度時(shí)，水