簡介：籃球移動技術(shù)青神縣黑龍小學校青神縣黑龍小學校朱恩朱恩上課時間上課時間2020年9月上課地點上課地點學?；@球場課次第1次班級班級六年級人數(shù)人數(shù)27人任課教師任課教師朱恩教學內(nèi)容加速跑，變向跑，側(cè)身跑，后退跑教學目標1在游戲和比賽中去領(lǐng)悟，初步掌握移動基本技術(shù)。2發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能在合作中嘗試成功的喜悅，增強其自信心。教學重點教學重點變向跑、側(cè)身跑、后退跑。教學難點教學難點變向跑。教學要求教學要求學生積極主動參與游戲和練習。教具籃球教學內(nèi)容及組織教法教學內(nèi)容及組織教法教學教學過程過程教學教學內(nèi)容內(nèi)容組織教法組織教法教師活動教師活動學生活動學生活動（5分鐘）開始環(huán)節(jié)轉(zhuǎn)圈分兩組圍成圓圈進行游戲練習繞圈交替、繞圈后退跑、繞圈滑步圖1口令指揮輕松自然地做轉(zhuǎn)圈游戲。（7分鐘）準備環(huán)節(jié)游戲戲球兩人一組，利用共有的一個球進行戲耍。1講解游戲規(guī)則2分組進行3組織歸納提問1愉快地參與到游戲中2找出游戲過程中出現(xiàn)的問題設(shè)計意圖設(shè)計意圖1、以樹立健康第一，學生發(fā)展為本，讓學生在學、練過程中充分發(fā)揮主觀能動性，學會學習，學會合作；在學、練中都能獲得成功的機會，增強其自信心。2、實施自主合作學習，培養(yǎng)創(chuàng)新實踐能力。在課堂上給學生充分的學習自主權(quán)，為每個學生提供表現(xiàn)自己，展現(xiàn)自己的時空，讓學生在活動中體會動作，掌握動作。3、充分利用籃球這一運動的魅力，調(diào)動每一個學生的積極性，發(fā)揮每一個學生的個性，讓學生體會到體育活動帶來的無限樂趣。

簡介：小學六年級立定跳遠教學設(shè)計小學六年級立定跳遠教學設(shè)計一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，根據(jù)小學生生理、心理特點，結(jié)合小班教學的特點，通過教師組織引導，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學生的主體作用，力求達到身、心、知同育。在教學過程中充分發(fā)展學生的思考能力；發(fā)揮體育骨干的作用；培養(yǎng)學生自主練習、自我選擇、自我表現(xiàn)、敢于挑戰(zhàn)的能力。二、教材分析跳躍是人體基本活動能力之一。通過教學，促進學生身體機能的發(fā)展，提高學生靈敏、速度、力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)和能力。立定跳遠教學，主要是讓學生學會兩腿用力蹬地起跳，腳跟著地，落地平穩(wěn)。三、學情分析六年級的學生，年齡小，注意力不易集中，活潑好動，興趣難持久，自我約束能力不強，對體育課的認識不足，因此，教學組織較困難。但是，學生對體育活動有一種好奇和新鮮感，模仿能力較強。四、課的流程開始部分，讓學生在游戲的過程中體驗跳躍，同時達到熱身的目的；通過動感的韻律操，吸引學生的注意力，使學生更好的熱身，為接下來的學習做好準備?；静糠郑ㄟ^小青蛙的游戲，讓學生初步體驗跳的動作。蹲跳起的設(shè)計是為了讓學生學會收腹抬腿的動作，盡量把大腿抬高。通過看老師的完整示范，讓學生形成完整的動作表象；通過分解練習，使學生掌握逐個動作技術(shù)；為了把整個動作連貫起來練習，給學生自由練習的時間，不斷提高動作的質(zhì)量；最后為了鼓勵學生積極主動的加入練習，設(shè)計了分層跳躍的形式，這一設(shè)計同時也是為了照顧各個層次的學生都能夠得到最大的發(fā)展，關(guān)注每一個學生，體現(xiàn)小班化的特色。后面的一個游戲設(shè)計，是讓學生在上肢得到鍛煉，全面鍛煉身體。結(jié)束部分，在輕松的旋律下，調(diào)整呼吸，放松身心；組織學生回憶本節(jié)課的要點，表揚學生的學習積極性。五、課的特色新課標對體育教學提出了比以往更高的要求。體育小班化教學，對體育教師也提出了更高的要求。關(guān)注每一個學生的健康發(fā)展是小班化教學的題中應有之義。本課在設(shè)計時，就從每一個學生的角度出發(fā)，為他們設(shè)計合理的鍛煉方式。其中分層教學就是為了讓沒一個學生都能夠得到發(fā)展，從而避免一部分學生“吃不飽”，一部分學生“吃不了”的局面。三1．游戲青蛙蹲2立定跳遠（1）分解模仿練習（2）完整練習（3）分層練習1語言引導學生思考，組織學生原地做蹲起的游戲2組織學生進行蹲跳起的練習1教師示范、講解立定跳遠的完整動作技術(shù)2組織學生集體聽信號分解練習（1兩臂向前上方擺，兩腿自然屈伸一次；2兩臂后擺，兩腿再次做自然屈伸一次；3兩臂向前上方用力擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向上或前跳出。）3組織學生自主練習，巡視指導4組織學生進行跳過一定高度的練習，提高起跳的騰空高度5組織學生分層練習（巡視指導）1認真聽講，積極思考，原地做動作2隨老師認真練習1．認真觀察老師的示范，仔細聽老師的講解，記住動作要領(lǐng)2聽信號，認真做動作，不斷提高動作質(zhì)量3認真練習4兩人（四人）一組，將小墊子拼起來，豎起，輪流練習5找到適合自己遠度的小組參與練習，為進入下一個小組不斷努力原地四列橫隊XXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXX4233354次2次6次58次8次810次

簡介：自編武術(shù)操教案教案6年級年級2班人數(shù)人數(shù)4848人教師教師______________第______次課次課教學教學內(nèi)容內(nèi)容自編武術(shù)操自編武術(shù)操第二節(jié)第二節(jié)教學教學目標目標11復習復習1616個自編武術(shù)操動作；個自編武術(shù)操動作；22學生通過學習，初步掌握自編武術(shù)操第學生通過學習，初步掌握自編武術(shù)操第711711個自編武術(shù)操動作；個自編武術(shù)操動作；33學生通過模仿學生通過模仿自主練習，逐步提高動作質(zhì)量和節(jié)奏感，提高集體動作的整齊度；自主練習，逐步提高動作質(zhì)量和節(jié)奏感，提高集體動作的整齊度；44學生練習積極主動，養(yǎng)成良好的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生整體觀念和集體意識；學生練習積極主動，養(yǎng)成良好的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生整體觀念和集體意識；55情感目標初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學生集體主義和愛國主義精神；情感目標初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學生集體主義和愛國主義精神；66通過學生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學生身心的健康發(fā)展。通過學生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學生身心的健康發(fā)展。教學教學重難點重難點本課重點本課重點本課難點本課難點AA對武術(shù)操的整體掌握；對武術(shù)操的整體掌握；AA協(xié)調(diào)性武術(shù)動作的掌握；協(xié)調(diào)性武術(shù)動作的掌握；BB武術(shù)操的難度動作掌握；武術(shù)操的難度動作掌握；BB武術(shù)操精、氣、神的掌握；武術(shù)操精、氣、神的掌握；CC動作的規(guī)范性、標準性。動作的規(guī)范性、標準性。CC團體合作精神。團體合作精神。運動負荷運動負荷課的部分時間課的內(nèi)容組織教法及教學要求時間時間次數(shù)次數(shù)強度強度準備部分14分鐘一、一、課堂常堂常規(guī)1、體育委、體育委員整隊并報告出勤人數(shù)告出勤人數(shù)。2、師生問好。好。3、宣布本、宣布本課內(nèi)容內(nèi)容。4、檢查檢查服裝，安排服裝，安排見習見習生。生。二、二、準備活動準備活動11踏步踏步22一字步一字步33側(cè)并步側(cè)并步4V4V字步字步55漫步漫步66側(cè)交叉步側(cè)交叉步77彈踢腿彈踢腿88吸腿跳吸腿跳健美操基本步法健美操基本步法圖一圖一圖二圖二組織組織四列橫四列橫隊組織組織體操體操隊形◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎教師教師學生學生◎要求要求1精神精神飽滿飽滿，動作舒展準確有力作舒展準確有力2體委整體委整隊報隊報告出勤人數(shù)告出勤人數(shù)、老師您好您好。3學生學生認真聽真聽講準備活動實行你做我學的教學模式，學生跟隨教準備活動實行你做我學的教學模式，學生跟隨教師一起做一起做健美操基本步法健美操基本步法。要求要求動作整作整齊體委體委發(fā)口令，學生集體口令，學生集體練習練習、儀表端莊、儀表端莊得體。得體。2、教師語言、教師語言和口令要清晰。晰。3、明確課堂、明確課堂要求和注意事項。事項。4、教師對體、教師對體育游戲進行指導評價。指導評價。5、教師與學、教師與學生一同完成熱身徒手操熱身徒手操3′5′1小運動負荷運動負荷課的部分時間課的內(nèi)容組織教法及教學要求時間時間次數(shù)強度強度

簡介：小學體育與健康課教案小學體育與健康課教案正東中心小學教師何靜水平段水平三人數(shù)40人教學內(nèi)容快樂小籃球教學目標1．參與目標讓95學生基本掌握行進間運球，提高學生對籃球的興趣及認識，培養(yǎng)積極參加體育活動的意識。2．技能目標通過各種形式的練習，提高學生的運球水平。3．身體目標通過練習提高學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)。4．心理和社會適應通過各種形式的練習，培養(yǎng)學生創(chuàng)新、合作精神，增強競爭意識、團隊精神表現(xiàn)意識。建立良好的人際關(guān)系，增強學生的自信心教學重、難點1運球時手接觸球的位置，球的落點2控球能力，運球節(jié)奏的變化。教學器材籃球40個、錄音機1臺大鼓一個部分教學內(nèi)容教師主導學生活動教學要求組織時間次數(shù)運動量激趣導入1整隊集合，師生問好2安排見習生3導入你們所認識的籃球明星有哪些如果同學們想像這些籃球明星一樣打好籃球那我們就要從小打好基礎(chǔ)，現(xiàn)在就跟老師一起來學習吧3準備活動A籃球游戲B分發(fā)器材，1教師向?qū)W生提出問題進行導入2導入（略）3準備活動A講解游戲方法和規(guī)則B領(lǐng)取器材，1學生聽老師問題，并能回答2學生回答（略）3準備活動A在教師指導下進行游戲B領(lǐng)取籃球，1集合做到“快”“靜”“齊”2積極熱身并參與游戲1、四路縱隊站立2、跑成圓圈1648小中2510152053035407080090100110120130心率時間驗行進間運球B指導學生進行行進間運球2往返運球比賽2大結(jié)束階段1放松活動2教師小結(jié)3師生再見4收回器材1指導學生做放松活動2小結(jié)本課學生學習的情況3表揚和鼓勵有進步的學生1聽教師指導做放松活動2聽小結(jié)及評價1放松要自然，輕松2認真聽教師總結(jié)，對自己也有個評價站立成四路縱隊31小預計密度3540課后小結(jié)1對本節(jié)課進行小結(jié)2鼓勵和表揚學生，提高積極性3宣布下課心率曲線圖

簡介：支撐跳躍支撐跳躍支撐跳上成蹲撐接挺身跳下支撐跳上成蹲撐接挺身跳下教學設(shè)計教學設(shè)計水平三水平三六年級六年級執(zhí)教教師黎執(zhí)教教師黎明一、指導思想一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，依照（水平三）課程目標的要求進行設(shè)計。支撐跳躍是一項力量性、技巧性、柔韌性較強的項目。六年級是水平三階段，根據(jù)這個階段學生的生理、心理發(fā)展的特點和水平已經(jīng)可以開展較為簡單的支撐跳躍項目。支撐跳上蹲撐接挺身跳下是對力量要求較低、難度較低并且相對安全性較高的支撐跳躍項目，比較合適在這個水平開展。二、學情分析二、學情分析根據(jù)這個年齡段學生的心理角度和生理特征去分析，他們已對體育課表現(xiàn)出初步的興趣，喜歡參與各種體育活動；靈敏素質(zhì)較好，好奇心強，學習興趣容易得到激發(fā)；柔韌素質(zhì)較好，平衡感強，有初步的小組活動意識；所以在教學中要精心組織教學，優(yōu)化教學方法，激發(fā)學生的興趣；讓學生在快樂中學習，并初步掌握一些體育運動技能，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣。三、教學目標三、教學目標1、認知目標學生知道支撐跳躍的技術(shù)動作要領(lǐng)及保護與幫助的方法，了解支撐跳躍的鍛煉價值。2、技能目標約85以上的學生能夠在保護與幫助下初步完成支撐跳躍的技術(shù)動作，約15的學生能夠較好的掌握動作。3、情感目標明確保護與幫助的方法，態(tài)度端正，能主動為同伴叫“好、加油”等；四、教學內(nèi)容四、教學內(nèi)容1、支撐提臀2、游戲火車鉆山洞五、教學重、難點五、教學重、難點重點直臂頂肩、提臀夠高難點撐得住、撐得穩(wěn)六、設(shè)計思路六、設(shè)計思路本課試圖在情境教學環(huán)境中營造一個寬松、愉悅、積極、主動的氛圍吸引學生積極參與學習、鍛煉，使學生初步掌握支撐跳躍的技術(shù)動作；鼓勵學生克服害怕的心理障礙，體驗運動的愉悅感和成功感；提高學生與他人合作，互助的交往能力；強化安全意識，學會和懂得自我保護和相互保護的方法。七、教學亮點七、教學亮點本課根據(jù)（水平三）六年級學生的心理和生理特點進行教學設(shè)計，提倡“興趣是學生最好的老師”的理念，通過“火車鉆山洞”和“翻輪胎”等游戲的練習使學生在快樂的氛圍里學知識、長本領(lǐng)。八、教學安全措施八、教學安全措施因為練習要利用小山羊有一定的危險性，所以必須加強安全保護措施。本課采用的安全保護措施是在山羊的前面鋪好海綿墊；教會學生保護與幫助的方法，增強安全意識；教師教學時重點強調(diào)保護與幫助，遇到安全隱患及時糾正。學習與體驗體驗與拓展5分鐘達成目標達成目標1、發(fā)展學生下肢、肩帶、上肢的肌肉的力量。2、調(diào)動學生學習的積極性，培養(yǎng)學生的集體主義精神。3、對學生進行美的教育。1、學習支撐跳躍山羊分腿騰躍的基本技術(shù)動作。2、培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質(zhì)和敢于克服困難的信心。3、發(fā)展學生的上下肢力量和支撐跳躍的能力，提高身體的平衡性。4、學習必要的保護幫助方法，提高學生的生活技能。1、培養(yǎng)學生的學習興趣，發(fā)展上下肢及腰部力量。2、培養(yǎng)學生健康的心理參與、樂學、分教學內(nèi)容教學內(nèi)容1、原地模仿山羊跳躍。重點手撐住器械時四肢及身體要直。難點收腹提臀，腳尖繃直。1、支撐跳上成蹲撐接挺身跳下重點動作平穩(wěn)、連貫。注重保護與自我保護。難點克服心理恐懼，體驗我能行的成功感。（1）（2）助跑3上板4踏板5）第一次騰空（6）推手（7）9第二次騰空（10）落地重點手臂撐直，眼睛平視難點撐得住，撐得穩(wěn)1、游戲翻輪胎重點靈活性和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)鍛煉難點活動參與的積極性以及個別學生協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，書寫的規(guī)范性。教師活動教師活動1、創(chuàng)設(shè)情境，帶領(lǐng)學生了解支撐跳躍的跳躍方法，領(lǐng)悟支撐跳躍的技術(shù)動作。3、指導、幫助學生練習支撐跳躍，表揚優(yōu)秀的學生。1、教師引導學生學習支撐跳躍。強調(diào)動作的美感。2、教師講解示范動作，注重及保護和幫助方法，強調(diào)安全性3、教師巡視、指導、幫助學生練習。1、講解游戲的方法及要求，鼓勵學生積極參與。2、倡導在生活和學習中要有感恩的心，分享學習學生活動學生活動1、仔細觀察思考，在教師引領(lǐng)下積極進行模仿練習。2學生分小組互幫、互助、互學。3、分散互助練習1、克服畏難、恐懼心理，在同學及老師的保護幫助下進行支撐跳上成蹲撐接挺身跳下的輔助及完整動作練習。體驗“我能行”的成功感。分小組互助練習2、同學間互相幫助，互相鼓勵，完善技術(shù)動作，體驗動作的美感。1、認真聽老師講解游戲的方法和要求，積極的參與游戲2、愿意和同學交流經(jīng)驗、分享心得。3、嘗試對同學和自己做一些簡單的評價。

簡介：排球正面雙手墊球設(shè)計思路授課教師黃曉霞本課堅持“健康第一”的指導思想，遵循“學生為主體，教師為主導”的教學理念。教學中采用循序漸進、層層深入的教學方法，練習中盡可能地啟發(fā)學生通過體驗、觀察去探索、思考，讓學生在“體驗思考啟發(fā)頓悟體驗”中掌握運動技能，以激發(fā)學生興趣，活躍課堂氣氛，從發(fā)展學生能力出發(fā)，培養(yǎng)學生的自主學習，合作探究能力。二．教材內(nèi)容及重、難點設(shè)計正面雙手墊球是排球技術(shù)中的一項基本技術(shù)，是學生所喜愛的運動項目，通過排球運動練習，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性。同時，還能培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷、勝不驕，敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致，密切配合的集體主義精神，是一項有很高鍛煉價值的運動項目。1、生動有趣的準備活動在課的開始部分，教師一改傳統(tǒng)的準備活動，而是通過生動的語言引導激勵學生完成接球、拋球、拍球等動作，讓學生在生動有趣的活動中盡快的活動各關(guān)節(jié)，達到熱身的目的，激發(fā)學生對運動的興趣。2、教學由淺入深，層層遞進針對這節(jié)課的重難點，在教學中老師進行語言的引導，使學生逐步嘗試體驗排球墊球動作，體會墊球時手臂觸球部位和全身的協(xié)調(diào)自然用力；在課中安排了學生自我展示，讓掌握動作好的學生給全班同學表演，學生互相學習，互相點評，老師就存在的問題集中糾正。教學重點墊球時的手型、擊球點、擊球部位，以及全身的協(xié)調(diào)用力。教學難點身體和手臂的協(xié)調(diào)動作。三．學情分析正面雙手墊球是排球技術(shù)中的主要內(nèi)容之一，根據(jù)學生的年齡和學習特點，在教學中采用學生積極體驗和頓悟的教學方法，對激發(fā)學生的思維和能力有很大的幫助，教師充分發(fā)揮主導作用，培養(yǎng)學生參與運動的熱情，讓學生在快樂中掌握運動知識和技能?；静糠蛛p手正面墊球1、準確的墊球部位2、墊球的手型接力賽跑1、教師引導及示范2、教師巡視，與學生共同研討學習3、教師對學生給予及時肯定4、教師組織學生共同研討解決練習中所存在的問題5、評價1、教師宣布游戲并布置任務(wù)2、評價18101、單手臂體前平舉，用手腕10厘米的部位觸球（左右手交換練習）2、雙手臂體前平舉，用手腕10厘米的部位觸球3、練習墊球的手型4、雙手臂體前平舉，用手腕10厘米的部位觸球并同時完成墊球的手型動作5、學生互助學習與練習1、學生分成五組2、第一次比賽3、第二次比賽4、第三次比賽1、學生每兩人為一學習小組2、學生共同討論學習目標，并且認真聽講，善于觀察學習4、學生積極展示1、學生積極參與討論學習與練習2、人人爭做“優(yōu)秀運動員”結(jié)束部分課的結(jié)束1總結(jié)上課情況2放松活動3宣布下課51學生注意聽講2學生積極放松教學反思通過本節(jié)課的學習與練習大部分學生能較好的完成教學目標準確的墊球部位與墊球手型；同時讓孩子們體會到運動中的激烈競爭。課的密度

簡介：小學六年級體育課活動設(shè)計小學六年級體育課活動設(shè)計一、指導思想一、指導思想1．樹立“健康第一”為本課的指導思想,課的教材內(nèi)容、教材組織、教學組織等活動，緊緊圍繞這個中心。2．本次課教學教法將以“游戲教學”作為教學的主要方法，整堂教學將遵循以教學相練的原則，以學生練習為主貫穿整節(jié)課。3．通過教學使學生在歡樂的氛圍中進行“玩”，以培養(yǎng)興趣為主，并在“玩”中了解技能，提高靈活、協(xié)調(diào)能力、增進學生身心健康。4．通過教學，培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志、潛在競爭進取的意識以及培養(yǎng)學生終身體育的意識。二、教材選擇、分析及教學的目標及任務(wù)二、教材選擇、分析及教學的目標及任務(wù)本課不僅是為了讓學生在奔跑中獲得身心體驗，培養(yǎng)快速奔跑中正確的身體姿勢，發(fā)展和提高奔跑的速度和能力，還為了增強學生的自信心，享受體育活動的樂趣，獲得身體心理和社會適應能力的發(fā)展與提高，并通過合作學習、交流學習，優(yōu)化學習氛圍，挖掘?qū)W生的潛能，提高學習效果。同時，師生間、學生間的相互鼓勵、幫助，使學生勇于挑戰(zhàn)自我、展示自我。本節(jié)課通過不同方式的跑的練習來激發(fā)學生的學習興趣，從而達到本節(jié)課的教學目標。認知目標認知目標使90﹪的學生初步理解快速跑的動作方法并獲得快速奔跑的身心體驗。技能目標使8090﹪的學生初步學會快速跑的正確姿勢，并通過“頂報紙跑、捉尾巴”游戲提高學生奔跑的速度和能力、反應、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。情感目標培養(yǎng)學生合作學習、交流學習的能力以及克服困難、挑戰(zhàn)自我、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。三、課的重點及難點三、課的重點及難點重點上下肢動作協(xié)調(diào)，蹬擺有力難點用前腳掌著地，后蹬充分。四、本課特點四、本課特點本課主要以游戲為主，注重培養(yǎng)學生良好的興趣，使學生主動參與活動。三基本部分一、快速跑①胸前頂著報紙跑，告訴學生在跑的過程中盡量不讓報紙掉下來。把學生分成四組，每一組為一個橫排，學生胸前放一張報紙，在快速跑得過程中讓報紙盡量不掉下來②游戲石頭剪子布捉尾巴，將學生分成4組，每兩組相對站立，師生一起喊石頭剪子布，輸了的同學轉(zhuǎn)身就跑，贏了的同學迅速去捉前面同學的尾巴。③把學生分成4組，讓學生練習快速跑，教師發(fā)令學生快速跑30米。④教師讓學生思考并討論，怎樣才跑得快，抽生回答，教師小結(jié)并講解快速跑重點上下肢動作協(xié)調(diào)，蹬擺有力難點用前腳掌著地，后蹬充分。⑤學生展示并再次聯(lián)1、學生根據(jù)老師的要求練習。組織○○○○○○○○○○○○2、在練習中，學生互相幫助，互相糾正動作。3、要求全體學生共同參與，練習積極。4、教師發(fā)現(xiàn)問題集中糾錯。5、個別優(yōu)秀的學生展示6、學生再次練習，相互鼓勵、相互交流、相互幫助共同提高。7、教師小結(jié)。18′

簡介：設(shè)計者于萌學科體育課題快樂足球踩拉球讀內(nèi)容類別快樂足球踩拉球的小學水平三學習的教材，小足球是深受學生喜愛的體育活動，有很強的的集體性和趣味性。足球活動不僅可以全面鍛煉學生的身體，還可以充分激發(fā)小學生參與活動的積極性與主動性，培養(yǎng)競爭意識和團結(jié)合作精神。讀縱向聯(lián)系本次課的內(nèi)容主要是提高學生個人足球技術(shù)水平，學生之前掌握的技術(shù)已奠定了良好的基礎(chǔ)，通過這節(jié)課的反復練習之后，學生在之后的足球技術(shù)學習中能夠更好的掌握與發(fā)揮。教材分析三讀讀核心能力本次課通過音響播放熱身操音樂，提升學生的學習積極性，讓學生在課堂上能更深層次的進入到學習狀態(tài)，達到要求的教學目標。知識儲備點本次課是踩拉球教學的第二次課，第一次課學生已經(jīng)了解踩球和拉球的方法，但還需要加強練習提升自己的技術(shù)能力，需要解決怎樣協(xié)調(diào)做好足球踩拉球。思維觸發(fā)點學生在學習踩拉球過程中，可能會出現(xiàn)身體與球不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，可以通過無球動作練習讓學生反復感受踩拉球動作，從而達到學習目標。前端分析學情分析三知情感觸發(fā)點通過教學培養(yǎng)學生足球運動的興趣，讓學生在足球運動中感受運動帶來的快樂教學1、提高學生足球踩拉球的能力，使85學生掌握本次課足球踩球和拉球的技術(shù)動作，讓15％學生說出足球踩拉球的幾種方法和動作要領(lǐng)。始、準備部分基本2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容和要求4、檢查服裝，安排見習生5、隊列隊形展示①四列橫隊變八列橫隊，還原②四列橫隊變八路縱隊，還原二、準備活動（5分鐘）1、熱身操2、拉伸肌肉基本部分基本部分一、熟悉球性練習（10分鐘）1、原地踩球通過游戲一分鐘比賽的方式，進行熟悉球性練習。2、原地敲球原地站立，將球放在兩腳中間，用雙腳內(nèi)側(cè)來回敲球，腳踝緊張，將球控制在兩腳之間。3、行進間敲球在原地敲球的基礎(chǔ)上，慢慢前進，重心降低，雙膝微彎，腳踝緊張要內(nèi)容與任務(wù)3、安排見習生1、教師播放音樂，在前領(lǐng)操，學生跟著做2、及時對學生的做操情況作出評價。1、教師組織進行原地踩球比賽2、練習時老師進行巡回指導并糾錯，同時對學生做出評價。1、教師提問敲球的的時候，身體重心在哪里2、提醒學生注意安全1、教師講解示范，帶1、注意觀察，認真聽講。2、注意聽教師口令和要求。3、學生積極主動參加練習。1、學生認真聽老師的教學和分析指導。2、學生在自己的位置上進行熟悉球性練習3、自主練習時小組長對組員參加度的評價。4、學生積極主動參與鍛煉中，并按照教學的方式方法完成。5、學生認真體驗敲球▲原地練習▲

簡介：雙手頭上向前投擲實心球教學設(shè)計雙手頭上向前投擲實心球教學設(shè)計郫筒一小郫筒一小李可李可一、指導思想一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，以“教師為主導、學生為主體、快樂為主題”新課程標準的基本理念為依據(jù)。堅持以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生自主探究能力，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。通過教學使學生在學習過程中具有互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生在參與鍛煉中提高學習能力，本課教學設(shè)置進階練習針對不同層次的學生設(shè)置不同目標，學習過程體現(xiàn)學生的自主、探究與合作，讓學生的思維與活動相結(jié)合，真正創(chuàng)設(shè)民主、平等的師生關(guān)系和融洽的學習氛圍，讓每位同學都能體驗成功樂趣。二、教材分析二、教材分析投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶嵱眉寄?，又是鍛煉身體，增強力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。發(fā)展投擲能力是小學高段投擲教學的主要目標，但必須通過發(fā)展速度力量和掌握合理的法力順序才能取得良好的成績。本次課是雙手頭上擲實心球的第一次課，重點是用力蹬地，送髖展胸（滿弓），快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。難點是學生送髖展胸做出滿弓動作。教學過程中要精講多練，以增加學生實踐練習的機會。投擲教學要注意安全，要有自信，同伴能相互幫助。三、學情分析三、學情分析該班是六年級學生，共有48名學生。班級小干部能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。五年級同學身體素質(zhì)差異較大，運動技能一般，同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。四、教學目標四、教學目標1、掌握實心球的握法和持球方法，體驗雙手前擲實心球自下而上的發(fā)力順序，80℅的學生基本掌握前擲實心球的發(fā)力順序。2、通過前擲實心球練習，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，及速度力量等素質(zhì)。3、本課教學設(shè)置分層標準，讓學生在實踐中超越自我，提高不同水平的學生樹立信心，體驗成功的喜悅。4、通過競賽的設(shè)置，培養(yǎng)學生競爭、自我認知的意識，形成互幫互助及互評的團隊合作精神。四、教學重點與教學難點四、教學重點與教學難點教學重點兩腿用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力，拋球時的角度。教學難點全身協(xié)調(diào)用力六、教學策略六、教學策略1、實心球教學時，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問、比賽等方法，引導學生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學生的學會目標，探究動作順序的好奇心，從而達成本課提出教學目標。2、引入進階機制，先由紙球開始進行練習，掌握實心球正確握法，然后進行持實心球練習，在實心球練習階段，由學生設(shè)置目標，給學生超越自我的機會，使學生在不斷突破紀錄中獲得成功的體驗。七、學習評價七、學習評價學生在學練過程采用診斷性的評價方式，做到及時、有效、語言簡潔，針對不同水平的學生做出相應評價，幫助學生學會掌握技術(shù)動作方法，提高自我的認知能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發(fā)展。22分鐘一、實心球握法握球的方法兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩(wěn)定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方。二、學習頭上前拋實心球1徒手練習擲實心球發(fā)力2紙球體驗實心球發(fā)力，3實心球練習4糾正擲實心球送髖展胸的滿弓動作5實心球練習三、分層練習雙手頭上前擲實心球四、比賽（超越自我）1088858530秒鐘6秒6秒6秒6秒6秒6秒中中中◎動作示范，提示正確的握球方法和手指的位置，分析正確握球優(yōu)勢，節(jié)省力量，在預擺時增大擺動幅度◇仔細觀察，聽清動作要領(lǐng)，體會正確握球姿勢，拋球，接球體會握球的感覺①球應握穩(wěn)，兩臂肌肉放松；②在動作過程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量?！?qū)崟r點評，練習時及時糾正錯誤動作，并做正確示范，強調(diào)用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂用力將球擲出的技術(shù)要領(lǐng)◇仔細觀察示范多做模仿練習，體會動作的本位感，兩人小組滿弓練習，做出背弓，然后再投擲。聽統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動作快速連貫，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。易犯錯誤雙腿用力蹬地及髖關(guān)節(jié)、軀干屈曲動作不夠，只用手臂將球擲出，用力不協(xié)調(diào)?！虬此椒纸M（身高體型），巡視指導，及時點評糾正，安全提示，控制間距?！蠓纸M練習期間注意安全，每組大家相互監(jiān)督技術(shù)動作的規(guī)范性。技術(shù)動作正確，練習時注意安全。場地有人不投球，全部投完再撿球◎調(diào)動隊伍進行比賽，講清規(guī)則，巡視指導激勵◇設(shè)置紙球做目標，超越自我練習。注意技術(shù)動作正確，合理間距，每組之間的安全距離，做好標記，投擲區(qū)域練習時控制清場。組織沿直徑為內(nèi)圈站位要求有組織、有紀律、注意安全。組織沿直徑為中圈站位要求有組織、有紀律、注意安全。組織沿直徑為外圈站位要求有組織、有紀律、注意安全。

簡介：體育與健康課教案教學內(nèi)容1、原地單手肩上投籃2、投籃比賽教學目標1、認知目標學生知道原地單手肩上投籃的動作要領(lǐng)，建立動作概念，體會到“蹬、伸”的重要性。2、技能目標60左右的學生掌握原地單手肩上投籃動作技術(shù)，30左右學生在投籃時上下肢協(xié)調(diào)配合用力。3、情感目標培養(yǎng)學生間的互幫互助、自我展示、相互評價能力。教學重難點重點雙手持球手臂的形態(tài)，出手時手臂和肘關(guān)節(jié)的動作難點投籃時蹬地、伸臂、屈腕協(xié)調(diào)柔和用力與手指用力撥球課的內(nèi)容教師活動學生活動時間一、課堂常規(guī)1、教師考勤，檢查著裝2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容并說明課堂要求4、安排見習生5、安全教育1、體委整隊，檢查匯報出勤人數(shù)2、向老師問好3、認真聽講，明確要求4、見習生隨堂見習3二、準備部分1、繞操場逆時針慢跑兩圈2、籃球操①、頭部運動②、擴胸運動③、體轉(zhuǎn)運動④、腹背運動⑤、弓步壓腿⑥、側(cè)壓腿1、教師觀察學生跑中的活動2、講解練習要求慢跑要求一路縱隊，保持隊形，第二圈拿球。1、要求動作清晰，幅度到位，提高動作質(zhì)量2、教師講解示范并用口令指導學生練習1、隊形整齊、一致2、仔細聽教師的講解，了解練習的要求，并在練習中認真體會動作1、在教師的口令下變化練習的方式2、動作到位，態(tài)度認真，充分活動開各個關(guān)節(jié)?????????????????????5髖。）（三）游戲投籃比賽游戲方法將學生分為人數(shù)相等的4組，每組以半個籃球場為場地，從排頭開始依次投籃，每人一次，直到最后一名同學投完。裁判統(tǒng)計每組投進的總數(shù)。投進數(shù)多的小組獲勝。1、將學生進行分組2、講解游戲的方法及規(guī)則并組織學生進行游戲示范3、組織學生進行比賽4、教師與見習的同學參與裁判工作，比賽過程中強調(diào)比賽紀律5、宣布比賽結(jié)果1、按要求迅速分組2、認真聽講，了解規(guī)則3、積極比賽，全力以赴7四、結(jié)束部分1、集合隊伍2、放松練習3、師生共同總結(jié)4、布置、收回器材5、師生再見。1、教師講解示范，帶領(lǐng)學生進行放松。2、教師評價本節(jié)課練習情況。3、布置收回器材4、師生再見1、學生觀察動作，并模仿練習，動作到位，認真放松。2、認真聽取老師總結(jié)3、學生向老師再見4、體委帶領(lǐng)歸還器材5場地器材籃球，籃球場兩塊平均心率密度平均心率100110次/分最高心率120130次/分練習密度3035

簡介：常見運動損傷的預防和緊急處理本課始終堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長為教學設(shè)計理念，學生的體質(zhì)發(fā)展不僅要從技能素質(zhì)上要有提高，也要在保健理論上有提高。真正關(guān)注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，將促進學生健康貫徹于本堂課的全過程。六年級的學生已經(jīng)開始對體育運動產(chǎn)生了濃厚的興趣，但是體育運動中有不少運動是對抗激烈的運動，如果稍加不注意，容易發(fā)生傷害事故。因此，本課以課程標準中“安全地進行體育活動”為主線，通過幾種常見的運動損傷現(xiàn)象來揭示引發(fā)運動損傷的原因，以及遇到此種情況下該如何處理，并學會如何在運動中預防受傷情況的發(fā)生，讓學生學會科學合理地進行體育鍛煉，達到身心健康。一、學習目標1掌握預防運動損傷的要求和方法2了解擦傷等開放性損傷的處理方法3了解關(guān)節(jié)扭傷等閉合性損傷的處理方法二、教學內(nèi)容1、引發(fā)運動損傷的因素2、運動損傷的預防3、運動損傷的處理三、課的重難點課的重點引發(fā)運動損傷的因素；運動損傷的預防。（一）運動前的預防措施和準備工作個人個人著裝合理，根據(jù)運動項目正確佩戴護具；積極鍛煉，提高身體素質(zhì)，在身體狀況不佳時及時向教師報告，安排較低強度和運動量的活動或見習；主動學習并掌握有關(guān)運動損傷的緊急處理方法環(huán)境環(huán)境檢查體育場地是否有坑洼不平、濕滑等安全隱患；檢查體育設(shè)施和運動器具是否完好無損、結(jié)實可靠；避免在受污染的環(huán)境或惡劣天氣中運動。夏季炎熱環(huán)境中運動要防止中暑，冬季寒冷環(huán)境中運動要注意保暖和適時增減衣物。加強保護和自我保護運動員要學會自我保護的方法，防止損傷的出現(xiàn)。例如當重心不穩(wěn)而快摔到的一瞬間，要立即低頭、屈肘團身，以肩背部著地，順勢滾翻，決不可用手直臂撐地，以免發(fā)生腕部或前臂骨關(guān)節(jié)脫位。在進行力量器械練習時，應有懂得保護方法的人和教練進行保護。以防止意外事故的發(fā)生（二）運動過程中的基本要求1、運動開始前要熱身，結(jié)束后要放松運動中負荷要適宜，量力而行，避免運動過度。2、遵循動作要領(lǐng)，加強保護幫助，完成動作堅決果斷。3、精力集中，切忌精力集中，切記運動時注意力不集中。4、遵循體育課堂常規(guī)和體育比賽帶規(guī)則，杜絕嬉笑打鬧，嚴禁粗野動作和故意傷害二、運動中常見運動損傷的緊急處理

簡介：課題名稱足球腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)授課教師學科體育授課時間授課班級五年級（1）班知識與技能目標通過了解足球的起源與發(fā)展，增強學生對足球的興趣。使80學生基本掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳球的動作要領(lǐng)，學會對球的控制和支配能力。練習與方法目標激發(fā)學生對足球運動的興趣，引導學生積極練習。目標情感與價值目標通過練習體驗樂趣、表達情感，加強學生之間的交流合作，培養(yǎng)良好的合作意識和創(chuàng)新精神。教學重點腳內(nèi)側(cè)傳球動作協(xié)調(diào)用力的方法。教學難點正確的運用腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)于練習教學場地操場器材足球、標志物、標志桶階段教師主導學生主體組織、方法及目的教學常規(guī)3MIN一集合、考勤。二師生問好，宣布上課內(nèi)容、目標及學練要求。三檢查服裝，強調(diào)安全，安排見習生。1集合要快、靜、齊。2體育委員整隊并向教師報告人數(shù)。3見習生隨堂觀摩，并協(xié)助教師教學?！钴S情緒、啟發(fā)興趣6MIN一．慢跑。成兩路縱隊慢跑2圈。二．徒手操（足球操）1頭部運動2擴胸振背運動3體轉(zhuǎn)運動4體側(cè)運動5腹背運動6弓步、撲步壓腿7活動踝腕關(guān)節(jié)1認真聽教師講解練習方法及要求。2在教師的口令下統(tǒng)一進行。3積極思考，積極參與，避免發(fā)生運動損傷。1學生成兩列縱隊圍成圈進行熱身練習。2徒手操隊形▲拓展訓練7MIN1腳內(nèi)側(cè)傳球射門將學生分成人數(shù)相等的2組，成縱隊分別站在起點線后，場地中間站一位同學，前面設(shè)置小球門。排頭向前傳球，給中間的同學，揀球后迅速傳給等候的同學，射門，依次下一位同學。1、學生理解動作要求。2、在組長帶領(lǐng)下進行練習。3、能夠初步掌握腳內(nèi)側(cè)射門的技術(shù)動作????????????按要求傳球結(jié)束部分4MIN1放松操2總結(jié)3收還器材4師生再見1，模仿老師動作2，自我總結(jié)3，收還器材4，師生再見▲課后反思

簡介：立定跳遠教案立定跳遠教案水平三班級班級人數(shù)人數(shù)3232人時間時間40分鐘授課教師授課教師師堯教學內(nèi)容教學內(nèi)容1、立定跳遠2、小白兔搬運蘿卜（游戲）課型新授課教學目標認知目標通過學習使學生明確學習跳遠的目的,意義和作用。技能目標使80以上的學生較熟練的掌握立定跳遠的基本技術(shù)動作。情感目標激發(fā)學生學習的積極性和主動動性，鍛煉學生果斷勇敢的意志品質(zhì)。培養(yǎng)學生團結(jié)合作精神。教學重點教學重點蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。教學難點教學難點騰空收腹、落地時前伸小腿。教學過程教學過程教學內(nèi)容和教學方法教學內(nèi)容和教學方法組織教學及教學要求組織教學及教學要求時間時間準備部分第一課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本次課的內(nèi)容，激發(fā)學生學習興趣。4、安排見習生活動第二準備活動1、快速熱身操2、徒手準備活動，各個關(guān)節(jié)活動，肌肉群的拉伸活動。教師、學生活動1、教師提前到場，準備好場地器材。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。組織四列橫隊OOOOOOOOO代表學生OOOOOOOOOOOOOOOO△代表老師OOOOOOOO△要求集合要做到快、靜、齊，認真聽老師對本次課的講解，以及注意事項。第一、快速熱身操第一、快速熱身操?原地起踵?縱跳?前踢腿跳?后踢腿跳?左右單腳跳，依次交換跳?小步跑?高抬腿→→加快?收腹跳?要求根據(jù)老師的節(jié)奏和口令進行，遇到不會做的動作跟著一起模仿，不能站著不動，充分展示激情，感覺到了可以喊出來。運動量4X8拍第二、第二、活動，肌肉拉伸準備活動?；顒?，肌肉拉伸準備活動。?要求學生認真做好準備活動，身體的各個關(guān)節(jié)、肌肉活動拉伸開。?注意準備活動要遵循循序漸進原則，動作由輕到重，由小到大。剛開始不能用力過猛，以免受傷。6′

簡介：快樂足球禮尚往來（課時2）水平水平人數(shù)40人授課教師教學目標運動參與讓學生積極主動的參與課堂活動，充分體驗活動帶來的樂趣。運動技能初步掌握簡單的足球射門動作，促進身體的全面協(xié)調(diào)能力。情感目標促進健身活動的開展，培養(yǎng)學生自主學習能力和團結(jié)協(xié)作的意識。重點培養(yǎng)學生體驗、探究足球的腳內(nèi)側(cè)傳球動作教學重難點難點掌握腳的站位、腳與球的接觸點和用力方向。教學內(nèi)容教師活動學生活動時間本部分1、講解示范。2、講述重點、要點。3、練習踢固定球。兩人一組，一人踩球于腳下，另一人上前輕踢足球。三、“禮尚往來”。兩人一組，間距34米一人踢低平球于對方腳下附近，另一人充分準備停球，并傳回。四、游戲有來有往。1、教師邀請學生上前示范總結(jié)學生出現(xiàn)的問題，并提出解決方法。2、教師示范動作，講解要領(lǐng)和練習方法。3、組織學生成練習隊形，兩人一組進行練習。4、教師巡回輔導，提示學生腳型正確，動作規(guī)范。尤其要注意擊球位置的標記觸球。教師點評。三、教師示范動作，講解要領(lǐng)和練習方法。組織學生進行練習，提示學生注意觀察并提醒同伴。教師巡回輔導，幫助學生糾正動作。教師點評。四、教師講解游戲方法和注意事項。組織學生分成兩組進行。二、示范講解練習形式注意觀看教師的動作，反應迅速。要求擊球部位準確，身體協(xié)調(diào)發(fā)力。注意觀察同伴練習，會客觀真實評價提醒同伴。三、固定練習形式要求A同學將球踩與腳下，保證身體正對球。B同學上前用腳內(nèi)側(cè)輕踢足球，控制好觸球部位，擊球準確，髖關(guān)節(jié)外展。四、禮尚往來。

簡介：雙手頭上擲實心球教案年級5年級人數(shù)40人日期執(zhí)教重點正確的用力順序內(nèi)容主題雙手頭上向前擲實心球難點上下肢協(xié)調(diào)配合學習目標1、學習雙手向前投擲實心球，使95的學生基本掌握雙手頭上向前擲實心球技術(shù)。2、通過游戲，激發(fā)學生學習興趣，并鞏固技能，使學生在課中體驗到健身的樂趣。3、學生的協(xié)調(diào)、靈敏、力量等綜合素質(zhì)得到較好的發(fā)展。4、提高學生體育意識，培養(yǎng)學會相互合作，發(fā)揚團隊精神和積極進取等良好心理素運動量課序時間教學內(nèi)容次數(shù)時間強度教與學的活動組織與隊形開始部分準備部分基2分鐘8分鐘一、課堂常規(guī)1、體委整隊，報告人數(shù)2、師生問好宣布課的內(nèi)容3、提出要求4、安排見習生一、慢跑熱身活動（指令活動）慢跑成正方形，聽到指令后做出相應動作。二、熱身徒手操六節(jié)單人擴胸運動振臂運動體轉(zhuǎn)運動覆背運動弓步壓腿側(cè)壓腿三、游戲?qū)腩^上傳實心球接力方法及規(guī)則分四組縱隊站好，由排頭拿著實心球，身體后仰，從頭頂上把球傳給下一位同學，依次傳到底，最快傳到的組為勝。（一）雙手頭上擲實心球一、教師示范雙手頭上擲實心球動作1次4X8拍1次2分2分6分1分鐘小中小小要求精神飽滿，快、靜、齊教師示范領(lǐng)做，口令提示學生動作到位、精神飽滿自覺認真、活動充分教師示范講解游戲規(guī)則，發(fā)令，并評定勝負學生注意安全進行游戲遵守規(guī)則教師講解示范及要求有蹬地、送髖、展胸等協(xié)調(diào)用力動作??????????????????????????????????????????????????????????????????????本部分結(jié)束部分25分鐘5分鐘二、教師講解動作要領(lǐng)動作方法面對投擲方向，兩腳前后開立，力量大的一條腿在后，身體重心落在后腿上，兩膝微屈，身體后仰成彎弓，雙手舉球至頭的后上方，兩臂自然伸直，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方（斜上方45度角）擲出三、學生分組徒手跟老師做模仿練習四、學生持球進行練習五、教師指出存在的不足并展示圖片一、集合閉眼意念放松二、總結(jié)本節(jié)課情況，宣布下節(jié)課內(nèi)容三、師生再見，回收器材46次1次2分鐘4分鐘11分鐘2分鐘5分鐘5分鐘大中小小教師示范位置動作要正確學生做模仿練習要認真組實踐與探索、經(jīng)驗交流、體驗成功仔細看圖片教師講解方法及要求激勵競爭與協(xié)作明確要求，注意安全享受成功，體驗樂趣放松練習小結(jié)、點評輕松愉快、身心放松??????????????????????????????????????????????????????