簡介：碩士學位論文（專業(yè)學位）中文題目大學生閱讀風格對職業(yè)生涯規(guī)劃和生活滿意度的影響英文題目THEINFLUENCEOFTHECOLLEGESTUDENTSREADINGSTYLETOTHECAREERPLANNINGANDLIFESATISFACTION研究生姓名韓婧指導教師姓名童輝杰專業(yè)名稱應用心理碩士研究方向應用心理學所在院部教育學院論文提交日期2016年4月學校代碼10285學號20144518013

簡介：大學生生活事件、應對方式和自殺意念大學生生活事件、應對方式和自殺意念關系及自殺意念團體干預研究關系及自殺意念團體干預研究段修云段修云二○一四一四年四月碩士學位碩士學位論文碩士論文段修云大學生生活事件、應對方式和自殺意念關系及自殺意念團體干預研究2014廣西大學學位論文廣西大學學位論文原創(chuàng)性原創(chuàng)性和使用授權使用授權聲明聲明本人聲明所呈交的論文，是本人在導師的指導下獨立進行研究所取得的研究成果。除已特別加以標注和致謝的地方外，論文不包含任何其他個人或集體已經發(fā)表或撰寫的研究成果，也不包含本人或他人為獲得廣西大學或其它單位的學位而使用過的材料。與我一同工作的同事對本論文的研究工作所做的貢獻均已在論文中作了明確說明。本人在導師指導下所完成的學位論文及相關的職務作品，知識產權歸屬廣西大學。本人授權廣西大學擁有學位論文的部分使用權，即學校有權保存并向國家有關部門或機構送交學位論文的復印件和電子版，允許論文被查閱和借閱，可以將學位論文的全部或部分內容編入有關數據庫進行檢索和傳播，可以采用影印、縮印或其它復制手段保存、匯編學位論文。本學位論文屬于□保密，在年解密后適用授權?！醪槐Ｃ?。請在以上相應方框內打“√”論文作者簽名日期指導教師簽名日期作者聯系電話電子郵箱

簡介：LYLLLL3U1310U16L／／／16LT9LLZIIIY330669Z雄位代碣L10231學號2014300237碩士學位論文大學生生活事件與特質焦慮的關系反芻思維的中介作用和情緒調節(jié)自我效能感的調節(jié)作用學辯專業(yè)S發(fā)展與教育心理學研究方向；教育心理學作者姓名壘牧摹指尋教師|．陸桂芝教授哈爾濱師范大學二。一七年六月ATHESISSUBMITTEDFORTHEDEGREEOFMASTERTHERELATIONSHIPRESEARCHOFCOLLEGESTUDENTS’LIFEEVENTSANDTRAITANXIETYTHEMESOMERICEFFECTOFRUMINANTANDTHEREGULATINGEFFECTOFEMOTIONREGULATIONSELF．EFFICACYCANDIDATESUPERVISORSPECIALITYDATEOFDEFENCEDEGREECONFERRINGINSTITUTIONJINMUYANGPROF．LUGUIZHIDEVELOPMENTALANDEDUCATIONALPSYCHOLOGYJUNE，2017。HARBINNORMALUNIVERSITY

簡介：COLLEGESTUDENTSLIFEEVENTSANDPSYCHOLOGICALHARMONYTHEROLEOFSENSEOFCOHERENCEANDOPTIMISTICTENDENCYADISSERTATIONSUBMITTEDTOTHEGRADUATESCHOOLOFHENANUNIVERSITYINPARTIALFULFILLMENTOFTHEREQUIREMENTSFORTHEDEGREEOFMASTEROFSCIENCEBYZHANGXIANJINGSUPERVISORPROFWANGBINDATEJUNE2017

簡介：分類號分類號B849B849碩士學位論文碩士學位論文大學生手機依賴對健康生活方式的影響社會支持的中介作用大學生手機依賴對健康生活方式的影響社會支持的中介作用THEINFLUENCEOFMOBILEPHONEDEPENDENCEONHEALTHYLIFESTYLETAKESOCIALSUPPORTASTHEMEDIATINGEFFECT專業(yè)學位領域專業(yè)學位領域應用心理應用心理專業(yè)學位類別專業(yè)學位類別應用心理碩士應用心理碩士申請人申請人彭湃指導教師指導教師王明輝王明輝教授教授職業(yè)導師職業(yè)導師張華高級教師高級教師二〇一六年二〇一六年五月THEINFLUENCEOFMOBILEPHONEDEPENDENCEONHEALTHYLIFESTYLETAKESOCIALSUPPORTASTHEMEDIATINGEFFECTADISSERTATIONSUBMITTEDTOTHEGRADUATESCHOOLOFHENANUNIVERSITYINPARTIALFULFILLMENTOFTHEREQUIREMENTSFORTHEDEGREEOFMASTEROFAPPLIEDPSYCHOLOGYBYPENGPAISUPERVISORPROFWANGMINGHUIDATEMAY,2016

簡介：I碩士學位論文論文作者學科專業(yè)指導教師培養(yǎng)單位培養(yǎng)類別完成時間沈陽師范大學學位評定委員會單位代碼單位代碼10166大學生體育生活方式與體質的相關性研究大學生體育生活方式與體質的相關性研究以沈陽師范大學為例以沈陽師范大學為例孟莉體育教育訓練學楊光體育科學學院全日制2013年05月III結論結論11大學生體育生活方式與體質間存在顯著性相關。男生方面，表達良好體育生活方式的體育行為主體、行為特征、行為效益三要素中，在具備任何兩種要素時，體質指標僅有耐力素質顯著好于不良組；而同時具備三種要素時，體質的各項指標均明顯好于不良組。女生方面，無論具備何種要素，也僅有耐力素質顯示出優(yōu)于不良組的趨勢。2受鍛煉態(tài)度、運動習慣、營養(yǎng)狀況、克服疲勞能力等因素的影響，僅有127的學生具有良好體育生活方式特征，而873的學生則反之，雙方的體質差異顯著。因此，建立良好的體育生活方式，是促進學生體質健康的一個重要途徑。貢獻貢獻11在詳實分析了在校大學生體育生活方式的結構特點后，對大學生體育生活方式理論進行了構建，并對其具體特征進行了深刻的剖析。22針對大學生體育生活方式與體質的現狀及關系研究，歸納出如下提示總結以下1體育鍛煉態(tài)度對改善大學生體育行為有積極的促進作用；2良好的營養(yǎng)狀況是提高學生身體素質、運動量的有力保障；3規(guī)律的體育鍛煉習慣是養(yǎng)成良好體育生活方式的基礎；4利用校園的多媒體資源向學生傳輸體育常識5高校應重視體育生活方式對體質健康的重要性。關鍵詞大學生，體質，體育生活方式

簡介：（申請教育學碩士學位論文）體育鍛煉對大學生心理幸福感、學習生活滿意感的影響研究培養(yǎng)單位培養(yǎng)單位文法學院文法學院學科專業(yè)學科專業(yè)體育教育訓練學體育教育訓練學研究生凌澄生凌澄指導教師劉憶湘指導教師劉憶湘教授教授20152015年5月武漢理工大學碩士學位論文

簡介：吉首大學碩士學位論文體育專業(yè)大學生自我控制特征及其與健康生活方式關系研究以吉首大學為例陳輝二〇一六年五月獨創(chuàng)性聲明本人聲明所呈交的論文是我個人在導師指導下進行的研究工作及取得的研究成果。盡我所知，除了文中特別加以標注和致謝的地方外，論文中不包含其他人已經發(fā)表或撰寫過的研究成果，也不包含為獲得吉首大學或其它教育機構的學位或證書而使用過的材料。與我一同工作的同志對本研究所做的任何貢獻均已在論文中作了明確的說明并表示了謝意。研究生簽名時間年月日關于論文使用授權的說明本人完全了解吉首大學有關保留、使用學位論文的規(guī)定，即學校有權保留送交論文的復印件和磁盤，允許論文被查閱和借閱，可以采用影印、縮印或掃描等復制手段保存、匯編學位論文。同意吉首大學可以用不同方式在不同媒體上發(fā)表、傳播學位論文的全部或部分內容。保密的學位論文在解密后應遵保密的學位論文在解密后應遵守此協(xié)議守此協(xié)議研究生簽名時間年月日導師簽名時間年月日

簡介：保密等級★保密年限保密等級★保密年限單位代碼單位代碼1041810418碩士學位論文論文題目論文題目體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學生自我效能感及生活滿意度體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學生自我效能感及生活滿意度的比較研究的比較研究以贛州市四所高校為例以贛州市四所高校為例作者姓名作者姓名劉姍姍劉姍姍指導教師指導教師趙寶椿（教授）趙寶椿（教授）學科學科專業(yè)專業(yè)體育教育訓練學體育教育訓練學所在學院所在學院體育學院體育學院提交日期提交日期20132013年5月2020日贛南師范學院碩士學位論文III摘要自我效能是指個體對自己能否完成某個任務、動作的能力的信心或主體對自我在某個方面的能力的感受、知覺和把握，是一種特定的自信心。生活滿意度是心理健康的一個指標，是指個體對生活經歷、質量的認知評價，屬于積極心理學領域。同時自我效能感及生活滿意度兩個指標也被作為心理健康的積極指標得到了廣泛的應用。本文通過探討贛州市高校學生自我效能感、生活滿意度的現狀并對體育專業(yè)與非體育專業(yè)進行對比研究，目的是為了驗證這兩類人群所表現的差異性，揭示體育鍛煉對心理健康的影響，并希望本研究結果能為引導學生參加體育活動，促進學生整體健康水平的提高以及為今后相關研究工作提供具有針對性、較科學、較合理的依據。本研究在閱讀大量文獻的基礎上，運用問卷調查法、數理統(tǒng)計法、邏輯分析法以贛州市高校1000名學生為研究對象，對體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學生自我效能感及生活滿意度進行調查分析。研究結果顯示1、體育專業(yè)學生自我效能感平均值為2808，被試學生半數高于平均值，整體處于中等水平；非體育專業(yè)學生自我效能感平均值為2488，低于平均值人數居多，整體為中下水平。體育專業(yè)男女大學生自我效能感差異不顯著（P005）；大學三年級學生自我評價最高，其次是四年級，一年級學生最低。非體育專業(yè)男女大學生自我效能感具有顯著性差異（P005）；學生總體自我效能感平均值為279756，說明被試大學生的生活滿意度多為基本滿意狀態(tài)。體育專業(yè)學生生活滿意度不具顯著性的性別差異，但男生平均值高于女生，大三學生得分最高。非體育專業(yè)學生差異顯著（P005）；總體看，體育專業(yè)大學生的生活滿意度評價高于與非體育專業(yè)學生，并具有顯著性差異（P005）。這至少可以說明，大學生體育鍛煉自我認知和實踐能力越高，對生活滿意度各維度的自我評價也就越高；經常進行體育鍛煉，能

簡介：目錄第一章第一章計劃摘要計劃摘要111項目名稱1121網絡技術發(fā)展1122智能手機產業(yè)發(fā)展1123以大學生為主體的年輕用戶成為移動互聯網消費主力2第二章第二章產品介紹產品介紹221生活指南APP定義222APP投放平臺及消費者獲取信息的渠道323產品投放時間，信息更新時效324APP的理論支持425目標消費群定義526盈利模式簡述5第三章第三章人員及組織結構人員及組織結構531創(chuàng)業(yè)團隊5311團隊宗旨及理念5312主要成員簡介632組織結構圖6第四章第四章市場預測市場預測941市場環(huán)境及行業(yè)發(fā)展趨勢分析9411市場環(huán)境分析9412行業(yè)發(fā)展趨勢10413SWOT分析11第五第五章營銷策略營銷策略1251市場細分12511選定市場范圍12512潛在顧客的需求指標1252選擇目標市場，制定營銷戰(zhàn)略1253銷售計劃141校園指南（校園指南（APPAPP）創(chuàng)業(yè)計劃書）創(chuàng)業(yè)計劃書第一章第一章計劃摘要計劃摘要11項目名稱項目名稱項目名稱大學生生活指南APP使命為大學生提供實惠獨特方便快捷的生活方式。愿景方便大學生生活，改變大學生生活。12市場環(huán)境市場環(huán)境12121網絡技術發(fā)展網絡技術發(fā)展計算機網絡技術全球化熱潮的不斷推進，人類社會進入了一個新的信息時代，網絡技術被廣泛應用到經濟發(fā)展的各個領域中，網絡技術已經成為促進企業(yè)快速健康發(fā)展、推動區(qū)域經濟增長乃至使一個國家的經濟發(fā)展邁上一個新臺階的重要推動力。伴隨著我國市場經濟的飛速發(fā)展，以網絡技術為首的第三產業(yè)也悄然崛起。2012年中國互聯網用戶數突破538億，隨著中國互聯網用戶群的日益龐大，互聯網產業(yè)正扮演著市場經濟的重要角色。122122智能手機產業(yè)發(fā)展智能手機產業(yè)發(fā)展經濟的騰飛，信息時代的來臨徹底改變了人們傳統(tǒng)的通信手段。從寄信到打電話，從打電話到通話手機，從通話手機到能獲取大信息量的智能手機，科技在給我們帶來便利的同時也在悄然地改變著我們的生活，人們獲取信息的主要手段發(fā)生了質的變化。FLURRY上月公布的一項報告顯示，中國目前有167億部設備是裝有IOS系統(tǒng)或ROID系統(tǒng)的，美國這方面的數據為181億。據STRATEGYANALYTICS研究數據顯示，2011年第3季度，中國智能手機數量首次反超美國。在此期間，在中國售出的智能手機共2400萬部，美國則僅有2300

簡介：1【單選題單選題】4分我國最早的詩歌總集是（）A詩經B楚辭C玉臺新詠D春秋2【單選題單選題】4分“海內存知己，天涯若比鄰”是（）的詩A王維B王勃C王灣D王之渙3【單選題單選題】4分元代四大愛情劇不包括（）A墻頭馬上B西廂記C倩女離魂D功成名就7【單選題單選題】4分元代劇作家（）改動了單刀赴會的故事寫成了雜劇單刀會A關漢卿B康進之C喬吉D紀君祥8【單選題單選題】4分韋應物是（）時期的作家A初唐B盛唐C中唐D晚唐9【單選題單選題】4分嵇康的贈秀才入軍是寫給（）的A阮籍B山濤C嵇喜D

簡介：項目編號項目類型（）A個人B集體湖南科技學院湖南科技學院思想政治理論課社會實踐教學思想政治理論課社會實踐教學項目登記表項目登記表項目名稱大學生網絡生活狀況調查對應課程任課老師系別年級專業(yè)班級學號項目負責人聯系電話2013年3月思想政治理論課教學部制三、實施方案1、確定調查課題，確定小組成員2、分工合作，安排各自工作任務3、采用文獻研究法，收集有關信息4、采用問卷調查法，了解大學生網絡生活現狀5、通過各種媒體、網站等形式進一步收集資料6、資料總結，撰寫調查報告四、過程記錄本次調查以湖南科技學院學生為例。2013年6月22日，確定調查課題，組成調查小組，安排調查任務；2013年6月23日，上網查閱有關大學生網絡生活的書籍及論文，根據信息，制作調查問卷；2013年6月24日，發(fā)放調查問卷，并收回；2013年6月25日，統(tǒng)計調查問卷結果，并分析大學生網絡生活現狀；2013年7月10日至15日，調查報告撰寫過程；2013年7月16日，完成調查報告的撰寫。

簡介：第一章大學生活與職業(yè)生涯規(guī)劃,大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導,課程體系結構,,第一章大學生活與職業(yè)生涯規(guī)劃第二章大學生職業(yè)生涯規(guī)劃概述第三章職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)認知第四章職業(yè)生涯規(guī)劃自我認知第五章職業(yè)生涯規(guī)劃自我認知第六章職業(yè)定位與職業(yè)決策第七章職業(yè)技能培養(yǎng)第八章規(guī)劃評估與調整第九章如何寫職業(yè)規(guī)劃書第十章就業(yè)形勢與政策第十一章求職準備與求職方法第十二章就業(yè)制度與就業(yè)政策第十三章就業(yè)手續(xù)辦理第十四章角色轉換走向成功,,上課的態(tài)度,上課的結果,上課的時間,一章大學生活與職業(yè)生涯規(guī)劃,一、當前大學生的就業(yè)形勢,二、我們?yōu)槭裁匆洗髮W,三、人生的目的與價值,本章主要內容,四、職業(yè)規(guī)劃與人生發(fā)展,,大學生專場招聘會“爆棚”,萬人招聘會恐怖現場,,,一、大學生就業(yè)形勢,2高等教育“大眾化”與大學生就業(yè),1社會市場經濟與大學生就業(yè),1社會主義市場經濟與大學生就業(yè),（1）大學生就業(yè)機制的三個階段,第一階段在計劃經濟體制時期，“統(tǒng)包統(tǒng)分”階段,我國大學生就業(yè)機制的演變過程與經濟體制的變革歷程息息相關,第二階段由計劃轉向市場經濟過程中，供需見面階段,第三階段市場經濟體制時期，雙向選擇發(fā)展階段,基本方針根據國家需要，集中使用，重點配備和一般照顧。制度弊端政府對畢業(yè)生分配統(tǒng)得過死、包的過嚴，影響用人單位、學校和學生的積極性,1993年中國教育改革和發(fā)展綱要提出改變“統(tǒng)包統(tǒng)分”的就業(yè)制度，實行少數人由國家安排就業(yè)，多數人自主擇業(yè)的就業(yè)制度。同年，黨的十四屆三中全會進一步提出建立勞動力市場，實現勞動者與用人單位雙向選擇的就業(yè)機制,用人單位有用人選擇權,高校也要根據經濟建設和社會發(fā)展的需要找準服務方向。合理的人才培養(yǎng)目標、培養(yǎng)規(guī)格；針對性、專業(yè)化的就業(yè)指導；克服大學生就業(yè)的盲目性，實現人職匹配。大學生就業(yè)去向的多樣化。升學、出國、就業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)、自由職業(yè)、靈活就業(yè)等等,（一）高等教育擴招及現狀,1999年第三次全國教育工作會議明確提出高等教育大發(fā)展的思路，拉開了我國普通高等教育擴大招生規(guī)模的序幕。,20世紀90年代以來，我國高等教育規(guī)模取得了前所未有的長足發(fā)展,普通高等學校在校生總規(guī)模從1998年的643萬增加到2001年1214萬人，凈增571萬，三年間幾乎翻一倍。,1999年全國普通高等學校招生總數達153萬人，比上年增長45萬人，增幅達42，,19992004年，高校招生數以年均20％的幅度增長。,2005年，全國普通高校招生數是1998年的47倍，高校毛人學率達21；在校生數是1998年的36倍。我國高等教育的規(guī)模已躍居世界第一。,2高等教育“大眾化”與大學生就業(yè),2005年總人數達到338萬人，比2000年增加231萬人，增幅3158。,高等教育大眾化直接決定了高校畢業(yè)生的快速增加,2007年達到495萬人，全國高校畢業(yè)生總數較2000年增長了463。,隨著高校擴招，大學生就業(yè)難問題漸趨明顯，就業(yè)成為大學生最主要的困擾。,2高等教育“大眾化”與大學生就業(yè),2011年達到669萬人，全國高校畢業(yè)生總數較2000年增長了625。,根據美國學者馬丁特羅教授的教育研究理論高等教育大眾化適齡青年入學率的最低線是15。自2003年17的毛入學率開始，我國的高等教育已進入大眾化時代。,高等教育的規(guī)模擴張取得令世人矚目的成績，高等教育毛入學率一再刷新,2高等教育“大眾化”與大學生就業(yè),2高等教育“大眾化”與大學生就業(yè),二、我們?yōu)槭裁瓷洗髮W,課堂活動我們?yōu)槭裁瓷洗髮W在白紙上寫出三個上大學生理由（時間三分鐘）,1大學能給我們什么,一個新起點一個大平臺老師與同學、圖書館、學生社團一種精神理想信念、價值追求、寬容、自由,2上大學為了什么,獲取較高的職業(yè)發(fā)展起點雖然職業(yè)沒有高低之分，但社會職位有高級低級之分。任何職業(yè)對從業(yè)者都是有入職資格要求的。相應的職位也要求從業(yè)者具備相應的能力。高級職業(yè)就要求從業(yè)者具有更高的能力。通過上大學，我們能夠在較短的時間內，系統(tǒng)地學習適合于自己將來發(fā)展的知識，然后將這些知道轉化為自己的職業(yè)能力，為個人將來的職業(yè)生涯發(fā)展創(chuàng)造一個比較高的發(fā)展起點。滿足更高層次的人生需求職業(yè)生涯每次質的飛躍，都是以學習知識，獲取新技能為前提條件的。要想實現高層次的人生需求，就必須獲得職業(yè)的高度發(fā)展，就必須提高自身的知識、能力和素質。,需求理論,思考,竺可楨浙江大學“大家來浙大讀書，要回答兩個問題，第一，我來浙大干什么第二，我畢業(yè)后要做個什么樣的人”,想一想第一我來黃淮學院干什么第二我畢業(yè)后要做個什么樣的人,我們的大學生活現狀,對話一甲請問您所在的大學有學生逃學嗎乙請問有人在超市購物付款后不拿東西的嗎,對話二甲下課了，同學們可以離開教室了。乙您還沒點名呢甲我為什么一定要點名乙因為我們來上課了，而有的同學沒有來。,我們的大學生活現狀,我們的大學生活現狀,思考練習寫出從上大學到今，讓你記憶深刻的一件事（時間三分鐘）,不知道自己想干什么不知道自己適合干什么不知道自己能干什么不知道社會需要什么樣的人不了解自己所學專業(yè)未來的發(fā)展狀況不了解到哪里找工作不知道現在該做些什么不知是應該深造、出國還是擇業(yè),3、大學生常見困惑,我們的一生,0歲默默醞釀1歲閃亮登場10歲天天向上20歲遠大理想30歲基本定向40歲奮發(fā)圖強,50歲處處吃香60歲告老還鄉(xiāng)70歲打打麻將80歲曬曬太陽90歲躺在床上100歲掛在墻上,,,,,2011年9月10日周六,1366天4個寒假4個暑假六個8天長假408天（30）。169個雙休日338天（25）可用學習時間620天一半的黑夜，余310天發(fā)呆、郁悶、抱怨、茫然、網游、戀愛、毫無目的的學習有效學習時間余天,,我們的大學應該如何渡過,2015年6月8日周一,課堂活動時間紙,,眼睛一閉一睜，一天過去了HAO；眼睛一閉不睜，這輩子過去了HAO,我們的大學應該如何渡過,三、人生目的與價值,人生的目的是什么,什么是有價值的人生,什么樣的人生才是有價值的史鐵生海倫余秋雨價值的評價自身社會與他人,如何創(chuàng)造有價值的人生,過有目標的生活不斷進取與超越正確對待付出與回報,,“以終為始”，積極規(guī)劃大學四年,科學規(guī)劃人生實現人生夢想,我的未來誰做主,如何做,也許我們盲目的選擇了專業(yè)，也許我們茫然的看著前方，但是在36個40分鐘以后，我們不再忙碌的找工作。請從這一秒開始，用天，給你的畢業(yè)準備一份禮物,四、職業(yè)生涯規(guī)劃,1、什么是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃,（1）職業(yè)職業(yè)是指參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質財富和精神財富，獲取合理報酬，作為物質生活來源，并滿足精神需求的工作。（2）職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人結合自身條件和現實環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，制定相應的培訓、教育和工作計劃，并按照生涯發(fā)展的階段實現具體行動以達到目標的過程。,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃,（3）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃在大學生活階段通過對自身和外部環(huán)境的了解，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定教育計劃（特別是大學階段的學習計劃）、發(fā)展計劃，為實現職業(yè)生涯目標而確定行動時間和行動方案。,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是一名大學生進行自我職業(yè)發(fā)展準備的戰(zhàn)略行為；大學期間的各種學習、生活計劃是一種戰(zhàn)術行為，是為實現規(guī)劃目標采取的具體實施辦法。,工作,職業(yè),生涯,生命,＜,WORK,JOB,OCCUPATION,CAREER,LIFE,安全需求社會認可需求自尊需求自我實現需求,營生與生計職業(yè)或職位一生的事業(yè)或志向追求終生意義,＜,＜,生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。,所以,把大學生活當做工作來過。成功不是CTRLCCTRLV別人的成功，而是找到最適合自己的成功通理。只要開始，永遠不晚，只要進步，總有空間,大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導,職業(yè)規(guī)劃的意義,2大學階段的主要任務,（1）培養(yǎng)一種精神責任心主動精神誠信,（2）養(yǎng)成兩種意識生涯規(guī)劃意識自立意識,2大學階段的主要任務,（3）學會三種本領學會做人學會學習學會做事培養(yǎng)專業(yè)能力學會使用辦公軟件學會收集信息,2大學階段的主要任務,五、課后作業(yè),我這年（自傳）當回顧你的經歷時，請集中考慮那些對你目前的生活/生涯目標有影響的方面。包括四個部分1、家庭經歷2、教育經歷3、工作經歷（社會實踐，學生工作經歷等）4、目前的生活/生涯目標每個部分應該包括250300個詞，不要僅是流水賬，而要分析或者回顧你的經歷，以發(fā)掘其對你的生活/生涯目標的深層影響。若能在每個部分中說明特殊任務或者事件對你生活的影響，則更有幫助。,

簡介：我的大學生活,①我的夢想,②我的學習,③我的世界,前言,如果說人生是一本書，那么大學生活便是書中最美麗的彩頁；如果說人生是一臺戲，那么大學生活便是戲中最精彩的一幕，如果說人生是一次從降生到死亡的長途旅行；那么擁有大學生活的我們，便可以看到最燦爛的風景。朋友們，在這人生最美好的時刻，你是否已經揚起了航帆，正奔向理想的彼岸是否已伸開你那堅強的翅膀，正沖向自由的天空是否因進入大學而激動萬分，心中默許下一個心愿并為之奮斗為了這個久違的夢想，我們十年寒窗磨一劍，那些刻苦銘心的日子如今仍舊歷歷在目。在那收獲的日子里我們深刻的理解通過自己的努力完成一件事情是多么有意義，櫛風沐雨我們一同走過，風雨同舟抵達美麗的大學校園。站在新的起點上，我是那么的激動，又是那么的神往,我們的校園是美麗的，行走在其中，不知不覺我迷路了。對校園環(huán)境不熟悉，感覺就像做迷宮。如何走出一條捷徑，提高辦事效率，這就需要我了解校園環(huán)境。我會每天逛一遍校園，熟悉道路，從而不是、為找不到地方而煩惱。因為，我的時間將會是很緊張的。,出門在外，我要靠朋友。這話一點不假。遠離家鄉(xiāng)，置身陌生的地方，難免感到哀傷?，F在，就讓我們去認識身邊的同學，與他們打交道，交上幾個好朋友，他日有難，也可以借一份力。真誠地去了解他人，是我們步入成功的關鍵之一。,,我的校園,我的夢想,在生活中我總希望快樂伴隨著成功，微笑在每一個青春的季節(jié)里，我深知有大海的呼喚我們就不能讓搏擊的勇氣在海浪中卻步，有藍天的呼喚，就不能過讓紛飛的翅膀在暗云中退化。我們都是有夢想有追求的人，不要因為路途艱辛就放棄了前進的腳步。追尋夢想的過程是苦澀的，但只有經過磨礪的人生才會擁有更多內涵。不要讓不安的心被浮躁占據，而是駕起靈魂的翅膀在校園里汲取知識，在不同層次的人群里學著更好地做人，四年的時間里堅持很難，放棄卻很容易。我們是始終堅信冬天來了，春天就不會再遠，沒有度過寒冬不知春的溫暖，也沒有走過沙漠不知水的甘甜，沒有經過失敗不懂成功的喜悅。因為年少輕狂，我們很可能會失敗，可也正是年輕給了我們勇往直前永不言棄資本。只要我們滿懷激情踏踏實實地走好腳下的路，我們終究會取得勝利。,我的規(guī)劃,很多學生在進入大學后總會處于迷茫狀態(tài)，所以我們在大學應該有個屬于自己的規(guī)劃，好好規(guī)劃自己的未來不要虛度光陰,人的一生很長，我們不可能一下子規(guī)劃完畢。然而，只要在我們的能力范圍內，對某一段的人生進行合理的規(guī)劃，將是使我們人生完美的舉措。大學，人生的一個新起點。我的大學，也是我人生中難忘的一段回憶。進入大學，面對許多新事物，得要我一步一步去了解。,光陰似箭,學習篇,都說學習不是大學生活的唯一課題，但我認為好好學習仍然是大學生活的首要任務，只不過對我們大學生來說學習的范圍更加廣了。在新學期，我決心１、認真學習初級會計等專業(yè)課知識，為以后的學習打好堅實的基礎。２、認真學習計算機、英語等基礎課程，為以后考級做準備。３、認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論等政治課程，提高自己的政治素養(yǎng)。４、業(yè)余時間積極到圖書館閱讀各種書籍，尤其是與會計有關的前沿研究期刊，擴大自己的知識面，提高專業(yè)素養(yǎng)。５、認真進行學校為我們提供的專業(yè)實習，是理論與實踐相結合，提高自己的動手操作能力?？傊?，在學期我會以端正的態(tài)度努力學習科學文化知識，為將來服務祖國做最基本的準備,上善若水，厚德載物,工作篇,有付出才會有收獲。不要輕言放棄，否則，對不起自己,能力篇,進入大學前，即將大學畢業(yè)的哥哥便告訴我，進入大學后要注重能力的培養(yǎng)。的確，“能力”對于任何一個人來說都是十分重要的。在以后的大學生活中，我決心注重以下各種能力的培養(yǎng)１、自律能力。這主要是指嚴格約束自己，珍惜課上時間，合理利用課余時間，在有限的大學生活中學到盡可能多的東西。２、自學能力。這主要是指利用課余時間，依靠自己的力量去獲取知識的能力。我將充分利用圖書館、電子閱覽室等資源去鍛煉自己這種自我學習的能力。３、交際能力。這主要是指與人溝通的能力。我將用真心去對待別人，珍惜每一次與人打交道的機會，不斷學習與人交往的技巧，提高自己的交際能力?？傊?，我一定要在大學期間培養(yǎng)自身的多種能力，提高自己的綜合素質。,生活篇,在大學生活，沒有了父母每天的叮囑照顧，沒有了老師每天的檢查管制，真正鍛煉了我們獨立生活的能力。然而，如何與人相處卻成了生活中的重要課題。在以后的生活中，我決心做到以下幾點１、穿著樸素，珍惜糧食，不挑食，節(jié)約用水、用電，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好生活習慣。２、關心舍友和同學，真誠待人，樂于助人，廣交朋友，形成和諧的人際關系網。３、積極參加班級和學校組織的各項活動，服從安排并主動起模范帶頭作用，為班級爭榮譽。４、熱愛勞動，不怕臟不怕累，注意個人、宿舍、教室衛(wèi)生，營造干凈、舒適的生活學習環(huán)境。總之，我會好好珍惜大學為我提供的獨立的生活機會，學會與人相處，為將來踏入社會做準備。,追求篇,大學中我們要追求的,大學生活是自己把握的你想要什么樣的生活都可以沒有人會阻攔你剛剛開始的時候會很迷茫漸漸你會感覺很空虛空虛到一定程度你會開始放縱自己放縱到最后就沒有辦法馴服自己的心里面的那頭小鹿了，這個時候你就開始墮落了當你墮落了發(fā)現自己大學就這么稀里糊涂的過去了什么都沒有得到浪費了很多的時間,了解對方愛好是重要的，可是保持你自己更重要如果你只是一味的為了他人的愛好而迎合別人,放棄自己的特點,那自己也會不高興啊如果你對他的愛好了解不是很深，最好還是不要貿然以“志同道合者”的身份去接近他，因為當他感覺你只了解表面時，會覺得你膚淺那就糟了我的意見時，當他興致勃勃地跟你講他的愛好的時候，你要用心認真地聽，可以不同意但絕對不可以表現鄙視。最好也不要每件事情都同意。你可以說你自己的觀點，我覺得有不同觀點的爭論才會讓談話更活躍自然吧。還有，要不卑不亢地表現出我覺得你很好，愿意做好朋友。你甚至可以找機會看著他的眼睛對他說這句話。只要夠認真坦白，我敢肯定對方會感動。,進入校園我們需要朋友所以我們要懂得關心我們身邊的每一個人。,生活中書是人的朋友，我們最值得擁有的就是一本自己喜歡的書本。讀萬卷書，行萬里路，這是我們古人的訓言。我們學校中，學習文化知識是最重要的目的之一，我們要讀好一本書是我們學習的動力。,我們要擁有獎勵，在學校舉辦的各種競賽和比賽中，我們可以利用這樣的機會來檢驗自己的能力，因為我們值得去用有這樣的獎勵。我們獲得了獎勵，別人可以很欣賞你，這時候我們的信心將會大增，這是我們提高自身能力的途徑,我要得獎,然而在大學生活的畫卷鋪開時,我發(fā)現在尋尋尋覓覓的盡頭,并不都是以往心里的,“那人卻在燈火闌珊處”的喜悅,夢里尋他千百度,卻是猶抱琵琶半遮面,這個時侯，我迷茫過，徘徊過,然而時間從不會停下它的腳步,正向朱自清寫的那樣,“洗手的時候，日子從水盆里過去,吃飯的時候，日子從飯碗里過去,默默時，便從凝然的雙眼前過去,我覺察他去的匆匆了”,是啊時間如流水,而我們的人生還有很多要做的事,為了夢想，讓我們珍惜時光,從現在開始一點一滴的積累吧,讓我們的大學生活變得更加,充實、豐富、有節(jié)奏。,大學上說“大學之道，在明得，在親民，在止于至善?！薄爸褂谥辽啤敝竿ㄟ^不懈努力，以達到盡善盡美后才停止，也就是說不達到十分完美地境界絕不停止自己的努力。只要我不拒絕刺骨的嚴寒和攀登的兇險，高山圣潔的雪蓮便不會拒絕我的采擷；只要我不拒絕無邊的黑暗和遨游的驚險，深海中閃亮的珍珠便不會拒絕我的發(fā)掘只要我不拒絕放飛心中的夢想并為之奮斗不息，大學驛站便不會拒絕我在這里展現風采。唐代大詩人李白說“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”揚起自信的風帆，朝著目標奮進吧,總結,大學就是這樣一個五彩繽紛的舞臺，我已經在這個舞臺上開始了我的大學生活。不管開始的是否美妙，在以后的生活里，我會以更加飽滿的熱情在這個舞臺上舞動我的夢想,謝謝觀賞,再見,郭德綱我的大學生活,

簡介：第二講校園發(fā)展大學生的生活管理,大學生心理健康教育,,圖書館,教授,宿舍,校園,生活學習,,,,,,,如何規(guī)劃大學生活,2,,,學會時間管理,3,,,如何適應大學生活,1,第二講校園發(fā)展大學生的生活管理,適應是個體根據環(huán)境的需要，積極主動地調整自己，從而達到一種良好的生存、發(fā)展狀態(tài)，并保持與環(huán)境平衡的動態(tài)過程。,適應是心理健康的一項最基本的標志，是大學生必備的心理素質。人生是一個使自己不斷適應環(huán)境的過程。,每一個人從中學步入大學，從大學步入社會，從一種生活環(huán)境再進入另一種社會環(huán)境都是一種適應，都需要人們學會適應。,如何適應大學生活,如何適應大學生活,,沙漠中的仙人掌,適應期常見心理困擾,獨在異鄉(xiāng)為異客孤獨戀舊感理想與現實的差距失落感自我的迷失自卑感目標失落與晦澀的放松困惑感與壓力感敢問路在何方悲觀感,如何適應大學生活,生活環(huán)境的變化,如何適應大學生活,學習環(huán)境的變化,如何適應大學生活,人際關系的變化,如何適應大學生活,生活適應,學習適應,人際關系適應,策略,如何適應大學生活,學會日常生活的打理,學會理財,培養(yǎng)良好的生活習慣,生活適應,要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。,要進行適當的體育鍛煉和文娛活動。,要保證合理的營養(yǎng)供應，養(yǎng)成良好的飲食習慣。,生活適應,睡眠時間≥７小時,午睡≤４０分鐘,有規(guī)律的生活能使大腦和神經系統(tǒng)的興奮和抑制交替進行，天長日久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進身心健康是非常有利的。,生活適應,﹢,﹥,7個小時的學習,1個小時的體育文娛活動,8個小時的連續(xù)學習,生活適應,飲食不規(guī)律暴飲暴食,,,早餐吃飽、吃好不挑食偏食,,,,,生活適應,返回,中學階段，學生伏案學習；在大學里，他應該站起來，四處暸望。英懷特海,學習適應,適應大學學習氛圍,在入學最初的幾個月里，大學新生在熟悉新的生活、老師和同學的同時，還要迅速熟悉學校中的教學及輔助設施，如教學辦公地點、圖書館、實驗室、語音室、復印室和使用方法等等。,學習適應,轉變學習方式,,自學能力的高低成為影響學業(yè)成績的最重要因素。這種自學能力包括能獨立確定學習目標，能對教師所講內容提出質疑，查詢有關文獻，確定自修內容，將自修的內容表達出來與人探討，寫學習心得或學術論文等。,學習適應,返回,成功的第一要素是懂得如何搞好人際關系。富蘭克林,人際關系適應,師生關系,在學習和生活上，大學老師只把握大的方向，具體的工作大多由學生自己或班干部組織完成，學生需要學習做自己的老師了。有時需要老師給予幫助時，要主動地找教師征詢意見，請教師幫助解決困難，定期向教師匯報學習狀況，提出自己的計劃并與教師共同探討。,人際關系適應,主動原則,真誠原則,距離原則,自立原則,同學關系,,,,,人際關系適應,掌握人際交往的原則之外，還必須掌握一定的交往技巧和手法。,人際關系適應,返回,昨日歌昨日兮昨日，昨日何其好昨日過去了，今日徒煩惱。世人但知悔昨日，不覺今日又過了。水去汩汩流，花落日日少，成事立業(yè)在今日，莫待明朝悔今朝。,今日歌今日復今日，今日何其少今日又不為，此事何時了。人生百年幾今日，今日不為真可惜。若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦今日歌，努力請從今日始。,明日歌明日復明日，明日何其多我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至。朝看水東流，暮看日西墜。百年明日能幾何請君聽我明日歌,如何規(guī)劃大學生活,學習,活動,友情,愛情,,,,,明確大學生活中要面對的四件事,如何規(guī)劃大學生活,學習,專業(yè)課程的學習人文素質、綜合素質提高所必需的學習對興趣的挖掘和學習,返回,如何規(guī)劃大學生活,返回,如何規(guī)劃大學生活,友情,友情是人生中最寶貴的財富之一，人們常說人生得一知己足矣，可見朋友對于每一個人而言都是可遇而不可求的。相對于走向工作崗位的人們，大學生彼此的利益沖突不多，具備成為朋友的前提條件。,返回,如何規(guī)劃大學生活,愛情,“大學生的戀愛有愛情的甜蜜，但是不戀愛也有自由的灑脫，大學生千萬不可因為寂寞而錯戀，更不能因為錯戀而寂寞終生”。,如何規(guī)劃大學生活,,,,AIM（目標）,確定符合自身發(fā)展的規(guī)劃明確自己的人生大目標制定成詳細的計劃,,,,ATTITUDE（態(tài)度）,正確認識自我利用積極的自我暗示要有“無怨無悔”的氣概有效地控制自我,,,,ACTION（行動）,大一為試探期大二為定向期大三為沖刺期大四是分化期,3A,返回,如何規(guī)劃大學生活,我到底要把自己培養(yǎng)成什么樣的人整個大學期間，我要使自己具備哪些能力我要為未來做哪些準備,,,,不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠,知道村莊的名字和路段，但路邊沒有里程碑,不僅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一塊里程碑,1,2,3,AIM（目標）,首先，建立自己的長期目標、終極目標，即人生的最終定位。其次，建立短期目標，明確大學四年要達到的目標和應具備的能力。再次，建立年度或學期目標。將短期目標加以分解，具體到每一學年、每一學期。最后，建立日常目標，即對年度或學期目標加以細化。,AIM（目標）,返回,學會時間管理,時間是一種資源，對于每一個人來說具有公平性、不可再生性、不可逆轉性、不可增減性、不可替代性和不可蓄積性，時間的這些特性決定了它是世界上最為稀缺、最寶貴的一種資源。,學會時間管理,艾森豪威爾原則,對于重要又緊急的突發(fā)事件，要管理者本人親自、立刻處理；對于重要而不緊急的，則要管理者本人花最多的時間去進行戰(zhàn)略規(guī)劃；對于緊急而不重要的工作，要減少對其所花費的時間，也可以酌情委托給下屬去處理；對于不緊急也不重要的工作則可以不去處理。,學會時間管理,計劃性與靈活性原則,一般來說日常行動計劃要占到全部活動60左右，不期而至的或突發(fā)性的等計劃外的行動占到40左右。8020或5545,學會時間管理,個人生理曲線與工作方式匹配,每個人的精力在一天之內有一定的節(jié)奏性，決定了每人一天精力的高峰與低谷?！霸缙鹦汀保巴硭汀备鶕咳说纳砬€，來確定個人的工作方式特點，從而制定高效率的實踐計劃。,學會時間管理,