淺析中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生思想與現(xiàn)代科學(xué)健身觀.pdf

1、在飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們面臨著巨大的工作和生活壓力，復(fù)雜的人際關(guān)系、沉重的精神負(fù)擔(dān)都會(huì)使人們長(zhǎng)時(shí)間處在一種消極和抑郁的情緒中，這樣勢(shì)必會(huì)影響到身體健康，而且還會(huì)為很多疾病的產(chǎn)生埋下隱患。于是，在人們不斷追尋和提高更好的生活質(zhì)量的同時(shí)，“養(yǎng)生”越來(lái)越受到現(xiàn)代人的重視。
　　 本文以中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生思想和現(xiàn)代科學(xué)健身理念為研究對(duì)象。運(yùn)用文獻(xiàn)資料和邏輯分析等研究方法，對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生思想的內(nèi)容和現(xiàn)代科學(xué)的健身觀進(jìn)

2、行了整理與分析，闡述了中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生思想中以“陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)”、“五行學(xué)說(shuō)”和“精、氣、神學(xué)說(shuō)”為主要內(nèi)容的哲學(xué)基礎(chǔ)，將中國(guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生思想概括性的整理為：“身心統(tǒng)一，性命雙修”、“多維一體，防治于先”、“天人合一，養(yǎng)其自然”。這與目前世界衛(wèi)生組織提出的“四維健身觀”即追求“心理、生理、社會(huì)和自然的健身觀”不謀而合?？梢钥闯觯覈?guó)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生內(nèi)容中一些倫理、哲學(xué)、健身等方面的觀念思想與現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)科學(xué)養(yǎng)生的需求緊密契合。在探究中國(guó)傳統(tǒng)體育