西寧市區(qū)廣場(chǎng)老年人健身現(xiàn)狀的研究.pdf

1、老年人群作為全民健身的重要角色，積極地投入到健身的隊(duì)伍中來(lái)，能為廣大群眾樹立良好的榜樣。老年人是構(gòu)成我國(guó)全民健身人群的主題，它們對(duì)健康的渴望和對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解，是其參加體育健身的主要?jiǎng)恿?。組織并開展好人民大眾的體育健身鍛煉，以吸引老年人積極參加健身，可以在一定程度上豐富老年人的生活，強(qiáng)身健體，從而構(gòu)建和諧的社會(huì)大環(huán)境。
　　本文通過(guò)對(duì)西寧市區(qū)廣場(chǎng)老年人健身現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等，了解老年人參加健身的

2、現(xiàn)狀和身心健康狀況，分析形成這些現(xiàn)狀的各種影響和制約因素，探索制約西寧市老年人健身發(fā)展的相關(guān)因素，探索老年人參與健身活動(dòng)的動(dòng)機(jī)、健身頻率、健身效果、體育消費(fèi)、等相關(guān)內(nèi)容，整理分析出西部高海拔地區(qū)健身規(guī)律及需要注意的問(wèn)題，歸納總結(jié)廣場(chǎng)老年人健身和身心健康之間的內(nèi)在聯(lián)系，提出了自己的一些意見(jiàn)和建議。通過(guò)對(duì)這些內(nèi)容的論述，力爭(zhēng)使人們認(rèn)清西寧市老年人參加健身的現(xiàn)狀和他們身心健康狀況，使老年人意識(shí)到健身對(duì)提高自己身心健康的重要性，使社會(huì)、政府和家

3、庭提高對(duì)老年人健身和身心健康的重視程度，為老年人晚年的健康和幸福提供和創(chuàng)造各方面有利的條件積極地奉獻(xiàn)自己的力量。老年人健身就是為了增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身心健康。對(duì)影響西寧市區(qū)廣場(chǎng)老年人體育健身的相關(guān)因素進(jìn)行了認(rèn)真詳細(xì)的分析，找出其中存在的主要問(wèn)題：組織與技術(shù)指導(dǎo)缺乏；科學(xué)合理健身知識(shí)缺乏；體育健身的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)不足；政府對(duì)老年人體育健身宣傳力度和組織力度不夠。同時(shí)為老人能夠很好的科學(xué)健身給出相應(yīng)的建議：制定并落實(shí)好老年人體育健身的政策，維護(hù)老年人