小學(xué)體育室內(nèi)課教案當(dāng)作公開課也可 ppt課件

1、蘇教版六年級體育,踏上健康之路,你知道哪些體育運(yùn)動(dòng)?你喜歡參加哪些體育運(yùn)動(dòng)?為什么喜歡,對你自身產(chǎn)生了哪些影響?,你知道嗎,每個(gè)人都只能 吹一口氣,誰吹的氣球最大,就獲勝。,游戲:,看誰更能吹?,規(guī)則:,1.同樣只能吹一口氣，氣球有大有小，這說明他們的身體機(jī)能有什么區(qū)別？,2.如果想一口氣把氣球吹得大大的，那就需要堅(jiān)持鍛煉身體。,請思考：,,體育鍛煉有什么好處？,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和體育科學(xué)的研究表明,體育鍛煉可起到以下作用。(一)預(yù)防心血管病

2、.大量研究表明,參與有規(guī)律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。(二)改善呼吸系統(tǒng)的功能.人在體育鍛煉中呼吸過程加深,會(huì)吸進(jìn)更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強(qiáng)。(三)提高消化系統(tǒng)的功能.(四)改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能.堅(jiān)持鍛煉的人常表現(xiàn)為肌體靈活,耳聰目明,精力充沛,這正是神經(jīng)系統(tǒng)功能健壯的表現(xiàn)。(五)降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性.(六)控制體重與改變體形.過分肥胖會(huì)影響人的正常生理功能,尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加

3、重,壽命縮短。(七)延年益壽。有一項(xiàng)持續(xù)30年的研究顯示,不鍛煉的人比經(jīng)常鍛煉的人早逝的可能性大31%。原因主要在于有規(guī)律的體育鍛煉可以預(yù)防心臟病和癌癥的發(fā)生。 摘自季瀏主編《體育與健康》,體育鍛煉與身體健康,體育運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體,使人快樂！,猜一猜：她是誰？,說一說： 她的事？,,○ 鄧亞萍是如何克服自身身體條件方面的劣勢，成為世界冠軍的？

4、,○ 這里是什么起了最關(guān)鍵的作用？,○ 為什么每贏一分她就要大喊一聲給 自己助威？這會(huì)給對手造成什么影響？ 是不是太張揚(yáng)了？太過分了？,說一說,鄧亞萍的事例說明體育鍛煉過程不僅能提高體質(zhì)、增強(qiáng)體能、強(qiáng)壯體魄，更能在長期的艱苦的體育鍛煉過程中，磨練人的意志品質(zhì)和拼搏不屈、勇敢頑強(qiáng)的精神，這是一筆更為寶貴的人生財(cái)富。依托這種精神，人可以超越自身的缺陷和不足，走向成功，走向完美。,,議一議:,沒病是不是等于健康？,殘疾是不是等于不健康？,殘疾

5、人一定是命運(yùn)的弱者嗎,請舉例子說明,“橡皮人” 的傳奇故事 1900年，在法國巴黎舉辦的第二屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，有一位美國選手吸引了世人的目光，他就是雷·尤瑞。尤瑞能成為世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是頗出人意外的，因?yàn)樗啄陼r(shí)期身體非常虛弱，還得了小兒麻痹癥，整天在輪椅上度日。后來，他遵照醫(yī)生的意見，從事體育鍛煉，以頑強(qiáng)的意志在鍛煉中恢復(fù)了健康，并成為賽場上一位出類拔萃的選手。參加巴黎奧運(yùn)會(huì)時(shí)，尤瑞已經(jīng)27歲，在7月16日一天中，他一舉奪

6、得立定跳高、立定跳遠(yuǎn)和立定三級跳遠(yuǎn)3項(xiàng)冠軍。他在立定跳躍中表現(xiàn)出的才能，使他贏得了“橡皮人”的美稱。,請思考: 這則故事告訴我們什么道理,,雷·尤瑞的事跡說明身體的健壯不等于健康，身體由于外在條件的作用造成的殘缺也不是人生的地獄。體育運(yùn)動(dòng)不僅僅屬于身體健全的人。體育運(yùn)動(dòng)不僅帶給人健康的體魄，還可以鍛煉人頑強(qiáng)的毅力，可以彌補(bǔ)身體的殘缺，獲得健康人生,改寫自己的命運(yùn)。,,,,輪椅馬拉松比賽,女子盲人門球比賽,殘運(yùn)會(huì)舉重比賽,殘疾

7、人自行車比賽,1.請結(jié)合生活中的所見所聞,談?wù)勆磉叺娜罕娦泽w育活動(dòng)?,說一說:,,,叼 羊,冬 泳,放 風(fēng) 箏,兒童體育活動(dòng),,說一說:,全民健身對社會(huì)發(fā)展有什么意義?,可以增強(qiáng)人民體質(zhì)，改變生活方式，提高生活質(zhì)量。推動(dòng)我國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的發(fā)展。,我們同學(xué)應(yīng)該如何來響應(yīng)全民健身活動(dòng),你說,我說.大家說,請每個(gè)小組設(shè)計(jì)1—2條關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的格言.,比一比:,生命在于運(yùn)動(dòng)。 ——伏爾泰強(qiáng)身之道，鍛煉為妙?！?/p>

8、諺語,1.運(yùn)動(dòng)使人健康、快樂（鍛煉肌肉、增強(qiáng)體格、強(qiáng)化肺部功能、保持樂觀心態(tài)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、實(shí)干精神、競爭精神）。2.運(yùn)動(dòng)可以磨練人頑強(qiáng)的意志。3.運(yùn)動(dòng)可以改變?nèi)说拿\(yùn)。,說一說,這節(jié)課你都學(xué)到了什么?,人人都要積極參加體育運(yùn)動(dòng),為將來美好生活打下強(qiáng)壯的基礎(chǔ).,課堂反饋,家庭作業(yè),題目: 我運(yùn)動(dòng),我快樂!內(nèi)容: 結(jié)合自身情況,寫出一份自己的 體育鍛煉計(jì)劃,并認(rèn)真實(shí)施,爭取在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上參加一個(gè)項(xiàng)目.截止日期: 下