初中健康教育教案(一)

1、健康教育備課健康教育備課教案教案越疲勞。相反，當(dāng)眼睛看遠(yuǎn)5米以外時，睫狀肌處于放松狀態(tài)，不需要調(diào)節(jié)，眼球血液循環(huán)暢通，眼睛就得到了休息，大腦也得到了休息。所以說，望遠(yuǎn)能預(yù)防近視的說法是有道理的。4.為什么不應(yīng)在強烈的陽光及微弱的暗光下看書？因為強烈的陽光下照明度比人眼需要的照明度大很多倍，所以在強烈的陽光下看書大大的超過了人眼的生理要求，加上陽光內(nèi)紫外線對眼也有刺激作用，所以容易疲勞而易得近視。相反，如果照明度太暗，不能達(dá)到人眼的生理要

2、求，也會增加眼的調(diào)節(jié)，造成疲勞發(fā)生近視。5.有遺傳因素的孩子應(yīng)怎樣預(yù)防近視眼的發(fā)生？經(jīng)驗告訴我們，有遺傳因素的孩子，往往開始并不出現(xiàn)近視，但隨著年齡、年級的增長，出現(xiàn)了近視，而且逐漸加深。由此可見，有遺傳因素的孩子，更應(yīng)注意用眼衛(wèi)生及良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反如果注意了環(huán)境因素，有遺傳因素的孩子就不一定發(fā)病，或者發(fā)病晚，程度輕。6.怎樣預(yù)防近視眼？教室內(nèi)應(yīng)有良好的照明，黑板不要反光，教師要把字體寫清楚；要做到“二要二不要”，連續(xù)寫字、看書1小