我國(guó)優(yōu)秀女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練安排與成績(jī)的研究.pdf

1、賽前訓(xùn)練安排的科學(xué)性與合理性直接影響運(yùn)動(dòng)員最佳競(jìng)技狀態(tài)的產(chǎn)生。在重大比賽中，很多運(yùn)動(dòng)員并沒(méi)有在比賽中表現(xiàn)出最高的競(jìng)技水平，反而成績(jī)出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，這一情況在我國(guó)高水平運(yùn)動(dòng)員身上時(shí)有發(fā)生。因此如何科學(xué)合理地調(diào)控運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)，就成為賽前訓(xùn)練安排的重要問(wèn)題。本文通過(guò)對(duì)國(guó)內(nèi)高水平女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員在全運(yùn)會(huì)年度比賽情況、成績(jī)表現(xiàn)、重大比賽的賽前訓(xùn)練安排等方面進(jìn)行研究，旨在解決更科學(xué)地安排女子撐竿跳高賽前訓(xùn)練，合理調(diào)控運(yùn)動(dòng)員最佳的競(jìng)技狀態(tài)等問(wèn)題，

2、以期為我國(guó)女子撐竿跳高項(xiàng)目的科學(xué)賽前訓(xùn)練提供理論參考。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、比較分析法等研究方法，對(duì)我國(guó)優(yōu)秀女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練進(jìn)行研究，得出以下結(jié)論：
　　1．通過(guò)對(duì)全運(yùn)會(huì)年競(jìng)賽情況分析，女子優(yōu)秀撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入賽季后的初次比賽不能表現(xiàn)出個(gè)人的最好成績(jī)，需要通過(guò)多周期訓(xùn)練和比賽，才能逐漸培養(yǎng)理想的最佳競(jìng)技狀態(tài)，并且隨著競(jìng)技狀態(tài)的周期性變化，其比賽成績(jī)呈現(xiàn)波浪形變化。
　　2．三名優(yōu)秀女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員在重

3、大比賽前的參賽時(shí)間間隔呈現(xiàn)出不同的曲線，吳莎參賽時(shí)間間隔呈現(xiàn)為“W”型；李彩霞參賽時(shí)間間隔呈現(xiàn)為近似“W”型；李玲參賽時(shí)間間隔呈現(xiàn)為近似倒“U”。
　　3．三名女運(yùn)動(dòng)員在賽前訓(xùn)練階段10周所采用的訓(xùn)練手段主要分為力量、速度、專項(xiàng)、體操、輔助練習(xí)五大類。并且根據(jù)階段劃分，每類訓(xùn)練手段其訓(xùn)練重點(diǎn)也不一樣。
　　4．在全運(yùn)會(huì)賽前10周的訓(xùn)練過(guò)程中，李玲力量、速度與專項(xiàng)素質(zhì)負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度明顯高于其余兩名運(yùn)動(dòng)員，尤其到了全運(yùn)會(huì)賽前訓(xùn)