我國優(yōu)秀女子撐竿跳高運動員賽前訓練安排與成績的研究.pdf

1、賽前訓練安排的科學性與合理性直接影響運動員最佳競技狀態(tài)的產生。在重大比賽中，很多運動員并沒有在比賽中表現(xiàn)出最高的競技水平，反而成績出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，這一情況在我國高水平運動員身上時有發(fā)生。因此如何科學合理地調控運動員競技狀態(tài)，就成為賽前訓練安排的重要問題。本文通過對國內高水平女子撐竿跳高運動員在全運會年度比賽情況、成績表現(xiàn)、重大比賽的賽前訓練安排等方面進行研究，旨在解決更科學地安排女子撐竿跳高賽前訓練，合理調控運動員最佳的競技狀態(tài)等問題，

2、以期為我國女子撐竿跳高項目的科學賽前訓練提供理論參考。本文通過文獻資料法、專家訪談法、比較分析法等研究方法，對我國優(yōu)秀女子撐竿跳高運動員賽前訓練進行研究，得出以下結論：
　　1．通過對全運會年競賽情況分析，女子優(yōu)秀撐竿跳高運動員進入賽季后的初次比賽不能表現(xiàn)出個人的最好成績，需要通過多周期訓練和比賽，才能逐漸培養(yǎng)理想的最佳競技狀態(tài)，并且隨著競技狀態(tài)的周期性變化，其比賽成績呈現(xiàn)波浪形變化。
　　2．三名優(yōu)秀女子撐竿跳高運動員在重

3、大比賽前的參賽時間間隔呈現(xiàn)出不同的曲線，吳莎參賽時間間隔呈現(xiàn)為“W”型；李彩霞參賽時間間隔呈現(xiàn)為近似“W”型；李玲參賽時間間隔呈現(xiàn)為近似倒“U”。
　　3．三名女運動員在賽前訓練階段10周所采用的訓練手段主要分為力量、速度、專項、體操、輔助練習五大類。并且根據階段劃分，每類訓練手段其訓練重點也不一樣。
　　4．在全運會賽前10周的訓練過程中，李玲力量、速度與專項素質負荷量與負荷強度明顯高于其余兩名運動員，尤其到了全運會賽前訓