盲人柔道站立摔技戰(zhàn)術訓練方法研究.pdf

1、在盲人柔道技戰(zhàn)術訓練中，如何高效、準確的運用各種訓練方法，進一步細化技戰(zhàn)術訓練，是令許多教練員頭痛的問題，對于盲人運動員采用正常人的訓練方法，由于選手視覺障礙，嚴重影響訓練的效果和質量，特別是對全盲選手很難達到訓練的意圖和要求。當前，盲人柔道由于開展時間較晚，規(guī)模較小，有關盲人柔道技戰(zhàn)術訓練方法的研究尚無人問津，國外相關研究幾乎處于空白。為此，改進和完善盲人柔道技戰(zhàn)術訓練方法，成為提高盲人柔道技戰(zhàn)術水平的重要課題。本文通過對盲人柔道技戰(zhàn)

2、術訓練方法研究，旨在填補和豐富盲人柔道相關技戰(zhàn)術訓練方法理論體系，為建構盲人柔道專項訓練理論提供參考。進而對完善和改進盲人柔道技戰(zhàn)術訓練方法，提高盲人柔道技戰(zhàn)術訓練水平有所裨益。 本研究在總結近年盲人柔道訓練的基礎上，采用現(xiàn)場技術統(tǒng)計法、實驗法、問卷調查法等，對盲人柔道技戰(zhàn)術訓練方法進行研究，得出：（1）盲人柔道技戰(zhàn)術訓練方法的實施，要以盲人生理、心理特征為基本依據(jù)。（2）站立摔技術訓練要以單手技術和雙手技術分類為依據(jù)，確定盲人

3、柔道技術訓練內容。盲人選手由于視覺障礙，在技術訓練中表現(xiàn)出“技術成熟期相對較長”、“以站立摔為主要得分技術”、“掌握大動作比小動作要快”、對“生手跤適應較慢“，以及觸覺優(yōu)勢明顯等特征。為此，在盲人柔道技術訓練中采用擺位法、觸感法、限制法、配對法進行訓練，適合于盲人選手掌握和提高柔道站立摔技術。（3）戰(zhàn)術訓練內容的選擇要以身體形態(tài)、比賽得分、技術水平和體能的戰(zhàn)術分類為依據(jù)。盲人柔道戰(zhàn)術訓練表現(xiàn)出“以我為主”、“動中取靜”、“以攻為主”、“