健美操課對小學生身心健康影響的實驗研究.pdf

1、河北師范大學碩士學位論文健美操課對小學生身心健康影響的實驗研究姓名：張欣申請學位級別：碩士專業(yè)：體育教育訓練學指導教師：徐華201205生的總分為(0003)，表明實驗后對實驗班男生的心理健康狀況的影n向效果更加明顯。研究結論：l、實驗結果表明：通過健美操課的開展使實驗班小學生整體身體健康水平得到了有效提高。臺階試驗、立定跳遠、坐位體前屈、一分鐘跳繩這四項實驗前、后數據結果對比有非常顯著性差異，說明健美操課的鍛煉對小學生心血管機能、下肢

2、力量，身體協調性及下肢柔韌性有明顯的改善作用。對實驗班女生的身體影響比男生更全面，效果更明顯，突出表現在學生的身體協調性、下肢爆發(fā)力和下肢柔韌性這三方面。對整體學生心肺功能、速度、靈敏素質及神經系統靈活方面雖然有所提升，但效果不明顯。2、實驗結果表明：通過健美操課的開展，實驗班小學生整體在恐怖傾向和沖動傾向雖得到緩解，但效果不明顯，而學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向和心理健康狀況的綜合指標上顯示出的實驗效果非常顯著，其次