輪滑活動對弱智人身體成分和心血管機能的影響.pdf

1、本研究通過引導(dǎo)弱智人長期參加為期三個月的輪滑運動，從輪滑運動對弱智人的身體成分、心率、血壓和運動后恢復(fù)能力的影響進行研究，目的在于探討輪滑運動對弱智人的身體成分、心率、血壓和運動后恢復(fù)能力的影響，并通過此研究為尋找能夠增進弱智人身體健康的體育運動項目提供實驗依據(jù)。 研究對象共分為三組，一個對照組(C組；n=10人)和兩個活動組(T1組；n=10人, T2組；n=10人)。C組和T1組均為沒有參與過輪滑活動者；T2組是已經(jīng)基本掌握

2、輪滑活動者。在實驗前和實驗3個月后測定兩次身體成分（BMI、體脂百分率、脂肪質(zhì)量、腰臀比、肥胖度），血壓、心率和臺階運動后恢復(fù)能力的指標(biāo)。訓(xùn)練方案；C組進行正常活動，活動形式不限。T1組，參與輪滑學(xué)習(xí)及鍛煉三個月，每周參加3次，每次50分鐘，滑行距離在2000米左右；T2組，三個月中每周參加3次，平均每次50分鐘,滑行距離在3000米左右。 三個月后，組內(nèi)比較時，T1組的體脂百分率、BMI、脂肪質(zhì)量、腰臀比、肥胖度，T2組的B

3、MI、腰臀比、體脂百分率、脂肪質(zhì)量、肥胖度變化均達到顯著性差異水平(P<0.05，P<0.01)；T1組的和T2組的運動后恢復(fù)時間明顯短于實驗前(P<0.01)。與C組比較，T1組的脂肪質(zhì)量、安靜心率、腰臀比和舒張壓明顯低于C組，運動后恢復(fù)時間也明顯縮短。T2組的BMI、體脂百分率、脂肪質(zhì)量、肥胖度、收縮壓、舒張壓和安靜心率明顯低于C組，運動后恢復(fù)時間明顯短于C組(P<0.01)。T2組的體脂百分率、運動后恢復(fù)時間比T1組顯著短(P<0

4、.05)；T2組的脂肪質(zhì)量、安靜心率比T1組明顯低(P<0.01)，但是兩組之間的BMI比較沒有顯著性差異，分析其原因，可能是運動后肌肉重量增加，抵消了因脂肪重量減少對BMI的影響。 研究表明，三個月輪滑運動活動，1.輪滑運動對減輕弱智人肥胖程度有明顯減輕作用，這應(yīng)該有利于減少一些疾病的發(fā)病率。2.輪滑運動對降低弱智人安靜時心率和血壓有明顯作用，有利于改善心臟功能。3.輪滑運動鍛煉后，臺階試驗負(fù)荷后心率恢復(fù)明顯加快，是心肺機能提