青少年運動員進行短跑、跨欄、跳遠兼項訓(xùn)練的現(xiàn)狀研究.pdf

1、田麥久博士提出的項群訓(xùn)練理論已成為一般訓(xùn)練理論與專項訓(xùn)練理論之間的橋梁與紐帶。項群訓(xùn)練理論的一個重要應(yīng)用就是揭示和探討同項群項目的訓(xùn)練規(guī)律，利用項群內(nèi)部各項之間運動技術(shù)、訓(xùn)練手段和方法、以及訓(xùn)練理論的相互借鑒與移植，指導(dǎo)該項群各項目的訓(xùn)練，從而有效地提高教學(xué)訓(xùn)練效果。這就為在同項群中實行兼項訓(xùn)練提供了強有力的理論基礎(chǔ)。只不過“兼項訓(xùn)練”并沒有在各種理論文獻中作為一個明確的提法而提出來，有待于進一步的研究。 短跑、跨欄、跳遠項群教

2、學(xué)訓(xùn)練理論是項群訓(xùn)練理論的一個分支，是項群訓(xùn)練理論在田徑運動中的具體應(yīng)用之一，包括短跑、直道欄和跳遠項目，它們都是典型的速度力量項群。它們對運動員的體能、技能、心智能力三個方面的要求都具有相似形。特別是在技術(shù)方面，跨欄的起跨技術(shù)及跳遠的起跳技術(shù)與平跑支撐過程的技術(shù)在外型上有所不同，但是其技術(shù)實質(zhì)卻是相同或相似的。同時在技術(shù)細節(jié)上也有所不同。這樣我們在進行兼項訓(xùn)練時利用三項技術(shù)之間的相似性將其結(jié)合起來。同時也可以利用細節(jié)的不同來提高運動員

3、的觀察問題與認識問題的能力有利于運動員心智的發(fā)展。對不同細節(jié)的認識可使運動員對其主項的理解更加深刻。因此，在這個項群中實行兼項訓(xùn)練具有實踐意義。通過兼項訓(xùn)練使青少年運動員全面地發(fā)展其各項運動素質(zhì)，掌握較廣泛的技術(shù)動作，要盡可能地使運動員接觸各種運動項目，積累專項發(fā)展的基礎(chǔ)。這也正符合青少年田徑訓(xùn)練的目的和任務(wù)。許多基層教練員也意識到這一點，并在訓(xùn)練中有意無意地運用著。由于對兼項訓(xùn)練缺乏更深層次的認識，在實際運用過程中存在著許多問題，并未

4、達到預(yù)期的良好效果。本文的研究目的是：(1)對從事短跑、跨欄、跳遠項群訓(xùn)練的青少年運動員運用兼項訓(xùn)練的狀況進行調(diào)查研究。(2)發(fā)現(xiàn)兼項訓(xùn)練在本項群的實際運用過程中存在的問題。(3)對問題存在的原因進行分析。(4)提出對策，以期進一步豐富青少年訓(xùn)練理論。 為達到此研究目的，我們運用文獻資料法、專家咨詢法以確定研究的內(nèi)容和指標(biāo)。以山東省20所體育運動學(xué)校從事短跑、跨欄、跳遠項目訓(xùn)練的教練員為研究對象，對他們進行問卷調(diào)查和實地考察。并

5、對所獲得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)分析。結(jié)果顯示：大部分教練員認為對從事短跑、跨欄、和跳遠項群的青少年運動員運用兼項訓(xùn)練是可行的、科學(xué)的。兼項訓(xùn)練是對青少年運動訓(xùn)練理論的補充。但是，在實踐中只有少部分的教練員對運動員實施兼項訓(xùn)練。這說明兼項訓(xùn)練在青少年的訓(xùn)練中并沒有得到充分的重視。教練員更多地對青少年運動員實施“狹義化”的專項訓(xùn)練。造成這種現(xiàn)象的原因是多方面的。(1)教練員對在青少年中實行兼項訓(xùn)練的深遠意義的認識存在問題。(2)對青少年運動員的主