網(wǎng)球一發(fā)發(fā)球動作肌肉用力情況與動力鏈關系的研究.pdf

1、研究目的：研究網(wǎng)球一發(fā)發(fā)球動作動力鏈和其相應肌肉工作負荷做功狀態(tài)，以找到發(fā)球動力鏈的關鍵環(huán)節(jié)、肌肉用力情況對最終球速的影響，為教練員、運動員改進發(fā)球技術動作、提高發(fā)球速度、有針對性的進行發(fā)球?qū)ｍ楏w能訓練、避免運動損傷提供科學依據(jù)。
　　研究方法：選取國家二級及以上網(wǎng)球?qū)I(yè)運動員7名（男性），采用表面肌電儀采集受試者一發(fā)平擊球動作中16塊肌肉肌電信號。使用三維高速攝像解析對發(fā)球動作進行運動學分析，同時結合肌電推導發(fā)球動力鏈模型以及動

2、力鏈關鍵環(huán)節(jié)。
　　研究結果：1.左膝角在引拍末為101.2±16.2度，其值與球速存在負相關（r=-0.694）；2.肩髖角在引拍末為-13.8±6.9度，與球速存在負相關（r=-0.733）；3.重心在擊球過程中Y軸移動距離與球速呈正相關（r=0.658）；4.擊球中各環(huán)節(jié)動作的加速與制動具有一定相關關系，髖-膝、肩-髖最大速度出現(xiàn)時間的差值與球速呈負相關，拍頭-腕最大速度出現(xiàn)時間的差值與球速呈負相關；5.擊球中，依次出現(xiàn)肌肉

3、發(fā)力峰值出現(xiàn)的順序與動力鏈相應環(huán)節(jié)傳遞的順序一致，各主動肌發(fā)力峰值出現(xiàn)在對應環(huán)節(jié)的加速階段；6.揮拍擊球中以下肢肌群、髖部肌群以及腹部肌群貢獻率值相對較大，肩背肌群以及上肢肌群貢獻率值總體較??；7.右腕關節(jié)屈肌群、右三角肌前部、左腹直肌、左臀大肌、左股直肌與球速相關關系結果為正相關。
　　研究結論：1.通過相鄰環(huán)節(jié)的加速與制動相關關系推導出網(wǎng)球一發(fā)發(fā)球動作動力鏈模型：膝關節(jié)蹬伸的反作用力為起始，髖關節(jié)、肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)依次加

4、速與制動將能量傳遞到拍頭最終實現(xiàn)擊球。2.膝關節(jié)、軀干、以及腕關節(jié)是動力鏈的關鍵環(huán)節(jié)。減小膝關節(jié)引拍末角度、加強軀干扭轉(zhuǎn)幅度和速度、以及明顯的“扣腕”動作可以有效增加拍速和發(fā)球速度。3.動力鏈中，各環(huán)節(jié)主動肌的發(fā)力順序與動力鏈各環(huán)節(jié)傳遞的順序一致，各主動肌發(fā)力峰值出現(xiàn)在對應環(huán)節(jié)的加速階段。動力鏈各環(huán)節(jié)配布的肌群間發(fā)力峰值的時間差是動力鏈能量傳遞的重要因素。4.加強臀大肌、左、右腹直肌、左右腹外斜肌等核心肌群的力量可以有效提高在發(fā)球過程中