沈陽體育學院單板滑雪U型場地技巧運動員運動損傷因素分析及體能訓練優(yōu)化研究.pdf

1、研究目的：
　　分析沈陽體育學院單板滑雪U型場地技巧運動員的運動損傷的特征、損傷部位、導致?lián)p傷發(fā)生的因素等，以便進行長期、連續(xù)的義務監(jiān)督和體能康復訓練計劃，制定體能訓練方案。通過對受試對象進行體能訓練的實驗性研究，探討該訓練實驗方案的有效性、合理性。
　　研究意義：
　　單板U型場地滑雪技巧項目是冬季奧運會正式比賽項目。我國該項目的競技水平已經(jīng)接近世界一流。高質(zhì)量后備運動員的系統(tǒng)培養(yǎng)是使該項目可持續(xù)發(fā)展的重要基礎工作。

2、近年來，隨著雪上運動的快速發(fā)展，單板滑雪運動的損傷也相對增多。單板滑雪U型場地技巧運動屬于難度技術(shù)大、危險系數(shù)高的體育技巧類項目，運動員在運動中各種損傷時有發(fā)生，運動損傷是困擾運動員的重大難題，它不僅影響運動技術(shù)水平的正常發(fā)揮，同時直接導致運動成績的獲取。本文對沈陽體育學院單板滑雪 U型場地技巧運動員的運動損傷情況進行調(diào)查并找出主要致因。根據(jù)目前我國的實際訓練條件，單板U型場地青少年運動員非雪季訓練的時間長達6—8個月，在此期間，運動員

3、需要在陸地上進行一般身體訓練和專項身體訓練。多年來，雖然在專項力量訓練內(nèi)容、方法及訓練安排等方面進行了一些研究和探索，但是始終未形成一套比較完整的被證明是有效的體能訓練方案。本研究的意義在于：①整理單板滑雪U型場地技巧運動損傷的現(xiàn)狀，分析運動損傷因素；②為教練員提供了一套被實踐證明是有顯著性效果的體能訓練方案；③為單板U型場地技巧青少年運動員身體訓練及降低損傷程度搭建科學研究的基礎，為后續(xù)類似的研究提供了參考。
　　研究方法：

4、r>　　本文運用了文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法等，對運動損傷進行因素分析，檢驗并論證了體能訓練方案的設計是合理的，方案實施的效果是明顯的。
　　研究結(jié)果：
　?、賹τ趩伟寤︰型場地技巧運動員來說，最易受到損傷的部位是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，最常見的損傷類型是骨折和扭傷。
　　②在導致單板滑雪U型場地技巧運動損傷的原因中，多因素占最大比例，其次為單一技術(shù)因素、場地因素、心理因素和疲勞因素。
　　③對