南京城區(qū)老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀及其對(duì)自測(cè)健康的影響.pdf

1、截止2011年末，南京市60歲及以上戶籍老人已達(dá)111.16萬(wàn)人，人口老齡化率達(dá)20％以上。面對(duì)未來(lái)南京市區(qū)急劇加速的人口老齡化態(tài)勢(shì)，老年人健身及老年人體育公共服務(wù)問(wèn)題越來(lái)越受到政府、社會(huì)以及每一個(gè)社會(huì)成員的重視。全面了解南京市城區(qū)老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀，以及體育鍛煉對(duì)其健康的影響，是積極應(yīng)對(duì)人口老齡化，提高南京市老年人的生活質(zhì)量，構(gòu)建南京特色的老年人體育公共服務(wù)體系等都具有較為深遠(yuǎn)的意義。
　　本研究以南京市城區(qū)老年人為研究對(duì)象，

2、采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)南京市人口老齡化的現(xiàn)狀、南京市老年人參與體育鍛煉的現(xiàn)狀，以及體育鍛煉與老年人自測(cè)健康的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查分析，研究得出:(1)南京是我國(guó)跨入老齡化城市行列最早的城市之一，與其它地區(qū)和發(fā)達(dá)國(guó)家相比，南京市人口老齡化發(fā)展又具基數(shù)大、增速快和高齡化等特征;(2)與其他城市相比，南京市老年人體育鍛煉參與率較低，參與體育鍛煉的首要?jiǎng)訖C(jī)是增強(qiáng)體質(zhì)，周圍朋友和體育的興趣愛(ài)好對(duì)其參與體育鍛煉影響最大;在參與

3、體育鍛煉的項(xiàng)目選擇上，主要是慢跑、長(zhǎng)走和登山等健身性項(xiàng)目;體育活動(dòng)場(chǎng)所主要是公園、廣場(chǎng)和住宅小區(qū)空地;參與形式主要是以個(gè)人（別）鍛煉為主;南京市老年人平均參與體育鍛煉年限為12年，每周鍛煉≥6次的老年人占到參與鍛煉老年人的一半以上，且每次鍛煉≥60分鐘的老年人最多;在體育消費(fèi)上，老年人年平均體育消費(fèi)水平達(dá)到756元，體育消費(fèi)在100-500元之間的老年人比例最多，主要用于購(gòu)買運(yùn)動(dòng)服裝和體育器械;在不參與體育鍛煉的老年人中，有半數(shù)以上老年

4、人今后對(duì)是否打算參與體育活動(dòng)猶豫不決，也有相當(dāng)一部分老年人打算今后參與體育活動(dòng)，只有少數(shù)老年人不打算參與體育活動(dòng)，其中“沒(méi)興趣、缺乏余暇時(shí)間和不懂鍛煉的方法”等是其不參與體育活動(dòng)的主要原因。(3)參與體育鍛煉老年人在自測(cè)健康總分和自測(cè)生理健康、心理健康、社會(huì)健康，以及各維度上得分都顯著高于不參與體育鍛煉的老年人，其中體育鍛煉的年限、頻度、時(shí)間以及形式與老年人自測(cè)健康得分的關(guān)系顯著。長(zhǎng)期參與、每周鍛煉≥6次、每次持續(xù)時(shí)間≥30分鐘的結(jié)伴形