版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、本論文以國家競走隊(duì)內(nèi)教組和外教組四名高水平20公里競走運(yùn)動(dòng)員(2男2女)為研究對(duì)象,以文獻(xiàn)資料法、觀察法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法、比較分析法作為研究方法。運(yùn)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論,對(duì)國家競走隊(duì)外教組(意大利)和內(nèi)教組備戰(zhàn)2011年國際田聯(lián)競走挑戰(zhàn)賽(太倉)暨國家隊(duì)世錦賽選拔賽期間實(shí)際完成訓(xùn)練負(fù)荷數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,探索四名運(yùn)動(dòng)員所完成訓(xùn)練負(fù)荷結(jié)構(gòu)的特點(diǎn),并將國家隊(duì)外教組和國家隊(duì)內(nèi)教組的訓(xùn)練負(fù)荷結(jié)構(gòu)進(jìn)行比較分析,找出其共性特征與不同點(diǎn)。從而吸取外來訓(xùn)
2、練的精華部分,并結(jié)合自己訓(xùn)練,對(duì)不足的地方加以改進(jìn)以提高我國競走運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平,同時(shí)為探索我國競走項(xiàng)目訓(xùn)練規(guī)律提供參考。
通過分析得出以下結(jié)論:
1、內(nèi)教組和外教組的四名運(yùn)動(dòng)員太倉比賽均取得了個(gè)人最好成績,有三名運(yùn)動(dòng)員取得了世錦賽的參賽資格,就該階段的整體訓(xùn)練負(fù)荷結(jié)構(gòu)安排來說是合理的。
2、兩組運(yùn)動(dòng)員的整體負(fù)荷量呈現(xiàn)出大中小的趨勢,相對(duì)應(yīng)的負(fù)荷強(qiáng)度呈現(xiàn)出小大中的趨勢;對(duì)于整體負(fù)荷結(jié)構(gòu)的安排,運(yùn)動(dòng)員均較少進(jìn)
3、行100%以上目標(biāo)強(qiáng)度的訓(xùn)練,較重視80%-90%目標(biāo)強(qiáng)度的訓(xùn)練,但是80%-90%目標(biāo)強(qiáng)度、90%-100%目標(biāo)強(qiáng)度訓(xùn)練差別較大。
3、內(nèi)教組和外教組所采用的訓(xùn)練方法均包括一般耐力訓(xùn)練、專項(xiàng)耐力訓(xùn)練、速度、力量和技術(shù)訓(xùn)練,具體到訓(xùn)練手段外教組除內(nèi)教組所采用的勻速走、勻加速走之外還進(jìn)行了大量的變速走練習(xí)。
4、內(nèi)教組和外教組最大負(fù)荷量周基本上都出現(xiàn)在訓(xùn)練第一階段的中段,最大負(fù)荷強(qiáng)度周出現(xiàn)在訓(xùn)練第二階段的中間部分。但四
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 對(duì)我國5名高水平男子競走運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷安排的研究.pdf
- 競走運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練研究.pdf
- 現(xiàn)階段我國高水平競走運(yùn)動(dòng)員主要競技能力的分析.pdf
- 對(duì)女子20公里競走運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的訓(xùn)練負(fù)荷分析.pdf
- 陜西女子競走運(yùn)動(dòng)員12年準(zhǔn)備期訓(xùn)練負(fù)荷的分析與研究
- 競走運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃管理系統(tǒng)的設(shè)計(jì)與開發(fā).pdf
- 訓(xùn)練結(jié)構(gòu)對(duì)優(yōu)秀競走運(yùn)動(dòng)員腦自主適應(yīng)狀態(tài)的影響.pdf
- 對(duì)我國優(yōu)秀競走運(yùn)動(dòng)員技、戰(zhàn)術(shù)的研究.pdf
- 青少年競走運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的研究.pdf
- 陜西女子競走運(yùn)動(dòng)員12年準(zhǔn)備期訓(xùn)練負(fù)荷的分析與研究.pdf
- 優(yōu)秀競走運(yùn)動(dòng)員王浩業(yè)余基礎(chǔ)訓(xùn)練研究.pdf
- 山東省大學(xué)生競走運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練的研究.pdf
- 功能動(dòng)作篩查在競走運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中的應(yīng)用.pdf
- 五周體能訓(xùn)練對(duì)競走運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)競走能量節(jié)省化程度的影響.pdf
- 優(yōu)秀競走運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中心率監(jiān)控的實(shí)際應(yīng)用研究.pdf
- 對(duì)我國優(yōu)秀女子競走運(yùn)動(dòng)員王麗萍四個(gè)訓(xùn)練階段年度訓(xùn)練安排的研究.pdf
- 力量耐力訓(xùn)練對(duì)競走運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績影響的研究——以我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員司天峰為例.pdf
- 競走運(yùn)動(dòng)員功能內(nèi)穩(wěn)態(tài)的腦電α波分析.pdf
- 我國優(yōu)秀競走運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練生理生化指標(biāo)監(jiān)測和評(píng)價(jià).pdf
- 我國青少年競走運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能指標(biāo)的研究.pdf
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論