北京市出租車(chē)司機(jī)工間操創(chuàng)編的研究.pdf

1、出租車(chē)司機(jī)在我國(guó)屬于“高耗能”職業(yè)，司機(jī)的健康狀況不容樂(lè)觀，工作條件艱苦、不規(guī)律的飲食習(xí)慣、以及生活方式不健康等，成為影響出租車(chē)司機(jī)身體健康的誘因。因此，出租車(chē)司機(jī)工間操的推廣與科學(xué)的、持續(xù)的發(fā)展無(wú)疑是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展步伐的，是緩解身心健康和工作壓力的有效鍛煉形式。
　　本研究通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、等研究方法，以北京市出租車(chē)司機(jī)的飲食習(xí)慣與膳食結(jié)構(gòu)、工作環(huán)境、生活狀態(tài)以及生理特點(diǎn)為切入點(diǎn)，創(chuàng)編符合出租車(chē)司機(jī)職業(yè)特點(diǎn)和

2、切實(shí)需求的工間操，并對(duì)其進(jìn)行鍛煉的效果調(diào)查研究，以證明所創(chuàng)編的北京市出租車(chē)司機(jī)工間操的科學(xué)性、實(shí)效性和可操作性，使其更易于推廣和普及。為培養(yǎng)廣大出租車(chē)司機(jī)的健康意識(shí)，改善出租車(chē)司機(jī)的健康狀況，為提高首都職工的健康素質(zhì)提供強(qiáng)有力的后盾。結(jié)論：
　　1、北京市出租車(chē)司機(jī)工間操是在以運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、中醫(yī)按摩等理論為基礎(chǔ)的同時(shí)，根據(jù)出租車(chē)司機(jī)的飲食習(xí)慣與膳食結(jié)構(gòu)、出租車(chē)司機(jī)的工作環(huán)境、工作特點(diǎn)以及出租車(chē)司機(jī)的生理特點(diǎn)而

3、創(chuàng)編的，其中出租車(chē)司機(jī)的工作特點(diǎn)和生理特點(diǎn)為主要?jiǎng)?chuàng)編依據(jù)。
　　2、北京市出租車(chē)司機(jī)工間操的創(chuàng)編是以《全民健身計(jì)劃（2011—2015年）》和《全民健身?xiàng)l例》為主要指導(dǎo)思想，以科學(xué)性、針對(duì)性、可操作性、實(shí)效性與創(chuàng)新性五方面為創(chuàng)編原則進(jìn)行科學(xué)合理的創(chuàng)編。
　　3、動(dòng)作、音樂(lè)、空間、時(shí)間為北京市出租車(chē)司機(jī)工間操的基本要素，其中動(dòng)作和音樂(lè)是整套工間操的基礎(chǔ)，配合空間和時(shí)間的合理利用，才能形成和諧統(tǒng)一的整體。
　　4、北京市出