中、美大學(xué)生運動員靈敏性及其相關(guān)素質(zhì)的研究.pdf

1、中、美大學(xué)生運動員靈敏性及其相關(guān)素質(zhì)的研究論文隨機驗證編號：BT5104916174970摘要摘要通過比較中美大學(xué)生運動員靈敏素質(zhì)及其相關(guān)素質(zhì)之間的差異，可以為我們更加深入了解靈敏素質(zhì)的特點，找到中美靈敏素質(zhì)訓(xùn)練理念、方法、內(nèi)容、組織形式的差異，為我們提高靈敏素質(zhì)科學(xué)訓(xùn)練提供可供參考的意見。通過研究，本研究得出的主要結(jié)論如下：1、在綜合兩國對靈敏素質(zhì)概念定義的基礎(chǔ)上，我們提出“靈敏素質(zhì)是指運動員在運動過程中，根據(jù)刺激，迅速而有效的改變運

2、動速度、動作速度和身體運動方向的運動能力”；在理論研究方面，靈敏素質(zhì)訓(xùn)練發(fā)展敏感期的觀點在我國比較有影響，而美國則提出各個階段都應(yīng)該訓(xùn)練運動員的靈敏素質(zhì)；在訓(xùn)練實踐方面，我國學(xué)者比較重視宏觀指導(dǎo)，而美國學(xué)者強調(diào)對各個技術(shù)動作的要求；在實證研究方面，我國學(xué)者著重在以靈敏素質(zhì)為引子，引出其它訓(xùn)練方法，并證明該方法是否對靈敏素質(zhì)有效。而美國學(xué)者則卻更愿意細(xì)分靈敏素質(zhì)，找到靈敏素質(zhì)與其它素質(zhì)的關(guān)系。2、中國女子大學(xué)生運動員的10米加速跑和美國男

3、子大學(xué)生運動動態(tài)平衡能力成績與Ttest靈敏素質(zhì)測試成績表現(xiàn)出顯著性相關(guān)外，其它各指標(biāo)在各群體中與靈敏素質(zhì)都沒有表現(xiàn)出顯著性的相關(guān)性。研究表明，身體形態(tài)、單腳爆發(fā)力、腳步快速移動能力在一定的程度內(nèi)與靈敏素質(zhì)相關(guān)，但是相關(guān)程度不顯著。綜合來看，靈敏素質(zhì)是一個相對獨立的身體素質(zhì)，雖然與其它各身體素質(zhì)有一定的相關(guān)關(guān)系，但是仍然需要獨立的訓(xùn)練，我們并不能以爆發(fā)力、速度、快速能力、平衡等身體素質(zhì)的訓(xùn)練取代靈敏素質(zhì)訓(xùn)練。3、我們認(rèn)為中、美大學(xué)生靈敏

4、素質(zhì)差異的原因是靈敏素質(zhì)本身。所以我們要進行專門的靈敏素質(zhì)訓(xùn)練。而引起我國大學(xué)生靈敏素質(zhì)較差的主要內(nèi)在原因有對靈敏素質(zhì)重要性的認(rèn)識不夠，外在原因包括訓(xùn)練方法、手段、內(nèi)容單一，訓(xùn)練研究不積極，訓(xùn)練組織管理不細(xì)化等因素有關(guān)。4、我們提出靈敏素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)該遵循系統(tǒng)性、全面性、準(zhǔn)確規(guī)范性、漸進性、目的性及與專項相結(jié)合的原則。5、根據(jù)靈敏素質(zhì)的構(gòu)成特點、輔助靈敏素質(zhì)訓(xùn)練設(shè)備的使用以及當(dāng)今美國普遍運用的靈敏性訓(xùn)練方法，我們將靈敏素質(zhì)訓(xùn)練分為既定目標(biāo)訓(xùn)

5、練法、變換目標(biāo)訓(xùn)練法、和綜合訓(xùn)練法。其中既定目標(biāo)訓(xùn)練法包括既定運動路線、既定動作中、美大學(xué)生運動員靈敏性及其相關(guān)素質(zhì)的研究論文隨機驗證編號：BT5104916174970ABSTRACTBycomparisonofthedifferenceofagilityrelatedfitnessofChineseAmericancollegestudentathletewecanknowaboutmethetraitsofagilitythedi

6、fferencesofagilitytraininginideamethodscontentsganizationbetweenChinesetheUS.Bythatitwillhelpustoimproveagilitytraining.Wegainthefollowingresultsthroughresearch.1Basedonthefmerthenmofagilitywedefineagilityas“agilityisthe

7、abilitythatathletequicklyeffectivelychangethespeeddirectionofmovementactionaccdingtostimulationduringtheprocessofmovement.”IntheytheviewofsensitiveperiodofagilitytrainingisprevailinChinabutAmericanscholarthinkathleteshou

8、ldhaveagilitytraininginanyperiod.InpracticalChinesescholarprefertoprovidewholeopinionbutAmericanscholaremphasisonthespecificactionofagility.InresearchChinesescholarliketoproveacertaintrainingtobeeffectivefagilitybutAmeri

9、canprefertoresearchtheelsefitnessthatarerelatedtoagility.2.Inthisstudywefindtherearenotsignificantrelationshipbetweenelsefitnessagilityexceptf10maccelerationrunofChinesecollegewomenstudentathletedynamicbalanceofAmericanc

10、ollegemanstudentathlete.Therearesomerelationshipbetweenheightweightsiglelegjumpquicknessagilitybuttheydonotshowsignificantrelationship.Takingonewithanotheragilityisaindependentfitnessinrelationtoanotherfitness.Therefewea

11、doptspecialwaystotrainathlete’sagilityinsteadofwithotherfitnesstraining.4.WethinkthereasonwhytherearesomedifferencebetweenChineseAmericancollegestudentathleteinagilityisagilitybutnototherfitness.Soweshouldhavespecialagil