視覺和動(dòng)覺表象在健美操運(yùn)動(dòng)技能形成不同階段對(duì)學(xué)習(xí)效果影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、目的：通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究探討了表象訓(xùn)練對(duì)表象能力的形成和提高的效果以及不同類型的心理訓(xùn)練（視覺表象和動(dòng)覺表象）分別將應(yīng)用于兩個(gè)不同實(shí)驗(yàn)班級(jí)的教學(xué)中，驗(yàn)證其對(duì)動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)的影響以證明它們?cè)诮∶啦俳虒W(xué)中可以起到的積極作用以及在不同階段不同表象類型對(duì)技能學(xué)習(xí)的影響。
　　方法：實(shí)驗(yàn)班的選取是在寧波大學(xué)公共體育選修班中選修健美操課程的班級(jí)中隨機(jī)選擇兩個(gè)班。經(jīng)測(cè)量在統(tǒng)計(jì)學(xué)上無(wú)差異后從兩個(gè)實(shí)驗(yàn)班分別隨機(jī)選取10名學(xué)生共20名表象能力基本一致的學(xué)生進(jìn)

2、行為期7天的系統(tǒng)的表象能力訓(xùn)練（實(shí)驗(yàn)一），使用MIQ和Biofeedback2000X-Pert進(jìn)行測(cè)驗(yàn)和監(jiān)測(cè)，前者進(jìn)行了前測(cè)與后測(cè)，后者進(jìn)行了基線測(cè)試、前測(cè)、后測(cè)；采集和分析各項(xiàng)指標(biāo)，包括：MIQ、生理指標(biāo)包括皮膚導(dǎo)電性 SCL(左手)、皮溫 TEMP(左手)、血流量BVP、腦電α波振幅、腦電β波振幅、腦電θ波振幅以及心率變異性。實(shí)驗(yàn)二、實(shí)驗(yàn)為期12周，在開始教學(xué)前，兩個(gè)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在開始進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行1次表象能力訓(xùn)練課，使學(xué)生清晰

3、明白表象如何運(yùn)用以確保他們能夠在課堂上運(yùn)用時(shí)快速進(jìn)入表象狀態(tài)。在教學(xué)進(jìn)行中實(shí)驗(yàn)一班加入視覺表象訓(xùn)練因素，實(shí)驗(yàn)二班加入動(dòng)覺表象訓(xùn)練因素。并在教學(xué)前、中、后期對(duì)技能成績(jī)的掌握進(jìn)行測(cè)評(píng)。
　　結(jié)果：⑴多參數(shù)生理指標(biāo)結(jié)果：SCL（皮膚導(dǎo)電性）的基線測(cè)試、前測(cè)和后測(cè)進(jìn)行兩兩配對(duì) T檢驗(yàn)均顯示出具有非常顯著性差異；TEMP（皮溫）基線測(cè)試與前測(cè)配對(duì) T檢驗(yàn)具有顯著性差異，前測(cè)與后測(cè)、基線測(cè)試與后測(cè)的配對(duì) T檢驗(yàn)具有非常顯著性差異；BVP（指端

4、血流量）在基線測(cè)試與后測(cè)配對(duì) T檢驗(yàn)中具有顯著性差異。SCL、TEMP、BVP的前后測(cè)得效果量分別為:0.589(效果量大)、0.326（效果量大）、0.168（效果量大）。⑵腦電生理指標(biāo)結(jié)果：腦電α波振幅的基線測(cè)試、前測(cè)和后測(cè)進(jìn)行兩兩配對(duì) T檢驗(yàn)均顯示出具有非常顯著性差異；腦電β波振幅的基線測(cè)試、前測(cè)和后測(cè)進(jìn)行兩兩配對(duì)T檢驗(yàn)均顯示出具有非常顯著性差異；腦電θ波振幅的基線測(cè)試與后測(cè)配對(duì) T檢驗(yàn)顯示出非常顯著性差異。三個(gè)腦電波振幅的前后測(cè)

5、得效果量分別為:0.454（效果量大）、0.255（效果量大）、0.349（效果量大）。⑶心率表異性（HRV）指標(biāo)結(jié)果：從初次表象被試的心率散點(diǎn)圖和最后一次兩圖的對(duì)比可以看出，訓(xùn)練前后被試的心率都在正常范圍（紅色橢圓在黑色橢圓范圍內(nèi)）；經(jīng)過(guò)一周的訓(xùn)練后HRV得到提高（紅色橢圓范圍變寬）。在經(jīng)過(guò)為期7天的表象能力訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)后，HRV各項(xiàng)具體生理指標(biāo)中壓力指數(shù) SI降低，一個(gè)正常RR期間標(biāo)準(zhǔn)差、PSDNN、均方根值的數(shù)據(jù)對(duì)比結(jié)果都有所增加。⑷

6、教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果：實(shí)驗(yàn)一班為視覺表象組，實(shí)驗(yàn)二班為動(dòng)覺表象組，視覺表象組學(xué)生在技能學(xué)習(xí)前期技能考核成績(jī)高于動(dòng)覺表象訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)組學(xué)生并且它們之間有顯著性差異（p＜0.05）；視覺表象組學(xué)生在技能學(xué)習(xí)中期技能考核成績(jī)與動(dòng)覺表象組學(xué)生（p＞0.05）沒有顯著性差異。通過(guò)與初期的考核成績(jī)對(duì)比分析，盡管兩個(gè)實(shí)驗(yàn)組間的成績(jī)沒有顯著性差異，但是組內(nèi)的成績(jī)均有顯著性提高，尤其是動(dòng)覺表象組。視覺表象訓(xùn)練班技能學(xué)習(xí)成績(jī)中期比技能學(xué)習(xí)初期成績(jī)相比有著顯著性提高（p

7、＜0.05）；動(dòng)覺表象訓(xùn)練班技能學(xué)習(xí)成績(jī)中期比技能學(xué)習(xí)初期成績(jī)也有非常顯著性提高（p＜0.01）；動(dòng)覺表象訓(xùn)練班在技能學(xué)習(xí)后期成績(jī)比視覺表象訓(xùn)練班動(dòng)作技術(shù)測(cè)評(píng)成績(jī)好（p＜0.01）并且具有非常顯著性差異。
　　結(jié)論：①7天的表象訓(xùn)練可以提高學(xué)生的表象能力，表象能力可以在短時(shí)間內(nèi)經(jīng)過(guò)訓(xùn)練得到形成并提高；②對(duì)初學(xué)者而言在動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)的開始階段，視覺表象訓(xùn)練班的動(dòng)作技術(shù)測(cè)評(píng)結(jié)果比動(dòng)覺表象班的動(dòng)作技術(shù)測(cè)評(píng)結(jié)果好；③在運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)教學(xué)的中期