我國男子跳水三米板單人項目動作難度分析與研究.pdf

1、現(xiàn)代跳水是指運(yùn)動員在一定高度的器械上起跳,完成空中動作后,以入水為結(jié)束的集形體、姿態(tài)、力量、空中感覺、協(xié)調(diào)感、節(jié)奏感、柔韌性等各項技能為一體的力量與柔美完美結(jié)合的一項運(yùn)動。
　　中國跳水一直是世界大型比賽中為之驕傲的奪金項目。外國選手自身能力不斷加強(qiáng),紛紛用高難度動作來對中國隊沖擊。目前中國隊優(yōu)勢有所減弱,倫敦奧運(yùn)會男子三米板單人項目中,六個動作的整體難度系數(shù)最高的是第一名選手俄羅斯的伊利亞—扎克羅夫,高達(dá)21.5。而我國選手秦凱

2、和何沖的整套動作難度系數(shù)只有20.4和21.0,可以看出我國男子三米板項目在世界比賽中正在面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。
　　本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法及問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、觀察法等研究方法,對2012年倫敦奧運(yùn)會跳水比賽、2013年世界游泳錦標(biāo)賽跳水比賽、中華人民共和國第十二屆運(yùn)動會跳水比賽前八名運(yùn)動員三米板的動作難度與成績情況進(jìn)行分析研究、通過問卷調(diào)查影響我國男子跳水三米板動作變化的因素,并且發(fā)現(xiàn)我國選手在動作難度已經(jīng)與國外沒有絕

3、對優(yōu)勢,這對我國選手在以后世界比賽中有一定的影響。對這一現(xiàn)象進(jìn)行深入地研究,結(jié)論與建議如下:
　　結(jié)論:
　　(1)通過對國際比賽和國內(nèi)比賽的動作難度和成績情況分析得出,我國跳水男子三米板單人項目在動作難度上的優(yōu)勢不復(fù)存在,甚至在倫敦奧運(yùn)會中,我國選手的整體難度上處于落后的位置。從國際的形勢來看,提高我國男子三米板動作難度勢在必行。
　　(2)通過調(diào)查問卷發(fā)現(xiàn),我國跳水三米板男子單人項目在國際舞臺上的前景很好,我們要利

4、用現(xiàn)有的優(yōu)勢,居安思危,積極進(jìn)取、不斷創(chuàng)新提高我國男子三米板的動作難度。
　　(3)通過調(diào)查問卷發(fā)現(xiàn),在運(yùn)動員競技能力中影響我國運(yùn)動員動作難度變化的因素有身體素質(zhì)方面、技術(shù)方面、心理方面。在身體素質(zhì)中,運(yùn)動員的力量素質(zhì)、速度素質(zhì)和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)起到很大的作用。在技術(shù)方面,運(yùn)動員的起跳技術(shù)直接影響著比賽的結(jié)果。在心理方面,運(yùn)動員的自信心和意志品質(zhì)的薄弱,在一定程度上會造成運(yùn)動員對已掌握的動作發(fā)揮不穩(wěn)定,而在高難度動作上出現(xiàn)嚴(yán)重的失誤

5、。
　　(4)運(yùn)動員想要提高自身難度,不僅靠自己的競技能力,還需要優(yōu)秀的教練員以及支持跳水運(yùn)動員發(fā)展的優(yōu)秀團(tuán)隊。
　　(5)跳水規(guī)則的每次變化,對所有運(yùn)動員的動作發(fā)展都會有一定的影響。跳水規(guī)則中某些動作難度系數(shù)的提高,是為了鼓勵運(yùn)動員創(chuàng)新難度迎接挑戰(zhàn)。
　　建議:
　　(1)我們要把提高三米板動作難度變被動為主動,要積極進(jìn)取、不斷創(chuàng)新,提高動作難度,拉大國外運(yùn)動員與我們的差距,而不是僅有的微弱優(yōu)勢。在提高難度的同

6、時,要處理好難度和穩(wěn)定的關(guān)系,加強(qiáng)基礎(chǔ)動作的穩(wěn)定性。
　　(2)為了提高運(yùn)動員的動作難度,在身體素質(zhì)訓(xùn)練方面加強(qiáng)快速力量的練習(xí),注意柔韌和協(xié)調(diào)的的互相配合。在技術(shù)方面的學(xué)習(xí)過程中,通過模仿、陸上網(wǎng)、陸上板、水中系統(tǒng)學(xué)習(xí),逐一克服在技術(shù)方面的難關(guān),來提高動作難度和完成質(zhì)量。在心理方面,教練員要把各種影響心理的因素貫徹到訓(xùn)練當(dāng)中,加強(qiáng)心理輔導(dǎo),積極消除運(yùn)動員的不良情緒,鼓勵運(yùn)動員的競爭意識和意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
　　(3)加強(qiáng)科技工

7、作的支持。完善訓(xùn)練監(jiān)控體系、評價體系,提高訓(xùn)練質(zhì)量;完善科研平臺,解決訓(xùn)練中的難點問題;利用情報技術(shù),收集國外優(yōu)秀運(yùn)動員的訓(xùn)練方法、手段,難度情況等等,與我國選手進(jìn)行比較。
　　(4)加強(qiáng)人力資源隊伍的建設(shè)。加強(qiáng)基層教練員隊伍的建設(shè),為我國加大優(yōu)秀的教練員的儲備;加強(qiáng)輔助人員隊伍的建設(shè),如隊醫(yī),心理咨詢師等等;努力培養(yǎng)與國際裁判接軌的裁判員隊伍。
　　(5)加強(qiáng)對新規(guī)則的學(xué)習(xí),利用競賽規(guī)則的導(dǎo)向作用,在國內(nèi)制定適合我國跳水運(yùn)