基于積極心理學的考試焦慮輔導.pdf

1、積極心理學是一門揭示人類優(yōu)勢和促進其積極機能的應用科學，自Seligman提出積極心理學的概念之后，中西方心理學家大都致力于理論研究，關于積極心理學的應用研究相對較少，且主要集中在臨床治療方面。近幾年，我國研究者將積極心理學應用于學校心理健康教育方面，并取得了一定的成績。然而，積極心理學在如何幫助解決學生具體心理問題上，缺少相關的干預研究。作為中學生普遍存在的心理問題之一，考試焦慮已經嚴重影響了學生們的身心健康發(fā)展，甚至有的學生產生了厭

2、學、退學等極端行為，這也引起了學校、家長和社會的廣泛關注，因此，幫助中學生緩解考試焦慮成為心理學工作者的一項迫切任務。
　　以往研究主要從消極認知和不良行為等消極方面對中學生的考試焦慮進行干預，忽視了人的積極潛能。本研究嘗試從積極心理學的角度出發(fā)，以希望為切入點，來提升中學生的積極情緒水平，幫助中學生利用自身積極優(yōu)勢緩解考試焦慮，并通過探討輔導效果如何，為學校的心理健康教育提供指導，并且豐富考試焦慮方面的干預研究。
　　本研

3、究采用Sarason（1978）編制，王才康（1999）修訂的考試焦慮問卷篩選出被試，按照中學生的考試焦慮分數(shù)將被試分為實驗組和對照組，每組各20人。實驗組圍繞希望的主題開展輔導活動，輔導活動共分為七次。對照組在后測時開始實施傳統(tǒng)的團體輔導干預。每組在干預前后均施以考試焦慮量表（TAS）和兒童希望量表（CHS），對數(shù)據(jù)進行混合設計方差分析，檢驗基于積極心理學下的中學生考試焦慮的團體輔導效果。通過對40名中學生的干預研究，得出如下結論：<