不同心理彈性大學生的心理健康與認知偏向特點及心理彈性訓練的影響研究.pdf

1、作為積極心理學的一部分，心理彈性(Resilience)是預測心理健康的重要指標。目前心理彈性已經成為了心理學研究的熱點，心理彈性是指個體遭遇負性生活事件時能夠靈活應對并保持心理健康的一種能力。已有的研究發(fā)現，心理彈性與心理健康密切相關，主要體現在情緒的靈活性和認知的靈活性上。國外已有研究發(fā)現有針對性的對個體進行心理彈性訓練能提高其應對壓力的能力和心理健康水平。
　　 大學時期是學生向成人過渡的關鍵時期，此時個體在認知、情感上都

2、發(fā)生著很大變化。他們要面對生活中的各種壓力、挫折或創(chuàng)傷，在心理上比兒童和成人更加敏感。關于大學生如何從這些消極生活事件中正常發(fā)展和成長這一問題引起了研究者們的廣泛關注。已有研究發(fā)現，大學生的心理問題主要包括：環(huán)境改變與心理適應的問題，學業(yè)困難而出現的心理問題，情緒控制、自我認知、意志品質的相對較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現心理與行為的偏差。目前，大學生心理彈性狀況如何？不同心理彈性大學生在情緒與認知偏向性上存在哪些差異？如

3、果對大學生進行心理彈性訓練，是否能有效地提高大學生的心理彈性和正性情緒，并改善其情緒調節(jié)方式？這些問題都未見報道。因此，本研究以大學生為被試，研究大學生的心理彈性在負性生活事件與心理健康問題中的作用，探索不同心理彈性大學生的情緒偏向性和認、情緒調節(jié)方式和認知偏向性的變化，逐漸形成提升大學生心理彈性的有效訓練方案。
　　 方法：采用心理彈性量表、正負性情感量表、情緒調節(jié)方式量表調查2069名大學生，調查大學生的心理彈性水平、正負性

4、情緒水平和情緒調節(jié)方式特點，再從中篩選心理彈性高低組共92名被試進行參加情緒圖片再認實驗和情緒詞再認實驗。最后，對該92名學生進行心理彈性訓練研究，開展空白對照組和心理彈性訓練組的對照研究。所有的數據均采用SPSS15.0和Excel統(tǒng)計軟件處理，主要統(tǒng)計方法有：回歸分析、t檢驗、方差分析。
　　 主要研究結果：
　　 1.通過分層回歸分析和交互作用分析，發(fā)現心理彈性可以緩沖負性生活事件對心理健康的影響，說明心理彈性具有

5、調節(jié)效應。
　　 2.通過獨立樣本t檢驗，高心理彈性組在正性情緒和認知重評上的得分顯著高于低心理彈性組，而在負性情緒和表達抑制上顯著低于低心理彈性組。
　　 3.通過情緒圖片再認實驗和情緒詞再認實驗：①低彈性組和高彈性組個體對負性情緒圖片和負性情緒詞的再認正確率均最高；在每類情緒圖片再認的正確率上，高低彈性組間差異均不顯著(P正=0.431，P中=0.528，P負＝0.726)；在每類情緒詞再認的正確率上，高低彈性兩組只

6、在正性情緒詞上差異顯著，其余沒有差異(P正=0.002，P中＝0.405，P負=0.067)；②高彈性個體對正性情緒圖片和正性情緒詞再認的反應時顯著長于中性圖片(P1=0.008，P2=0.002)；低彈性個體在負性情緒圖片上再認的反應時顯著長于正性圖片(P＝0.002)和中性圖片(P=0.000)，在負性情緒詞上的再認反應時顯著長于中性情緒詞(P＝0.007)；高彈性個體在正性情緒圖片的再認反應時顯著長于低彈性組(P=0.022)，而

7、在負性情緒圖片的再認反應時顯著低于低彈性組(P=0.043)；另外，高彈性組在正性情緒詞上的反應時顯著長于低彈性組(P=0.002)。
　　 4.與前測結果相比，低彈性實驗組在心理彈性訓練之后的心理彈性、正性情緒和認知重評總分顯著提高(P<0.05)，負性情緒和表達抑制總分顯著降低(P<0.05)；低彈性對照組的心理彈性、正性情緒、負性情緒、認知重評和表達抑制總分與前測結果無統(tǒng)計學差異(P>0.05)。另外，高彈性實驗組的正性情

8、緒分顯著提高(P<0.05)，負性情緒和表達抑制總分顯著降低(P<0.05)：高彈性對照組的心理彈性、正性情緒、負性情緒、認知重評和表達抑制總分與前測結果無統(tǒng)計學差異(P>0.05)。另外，低彈性實驗組在正性情緒圖片和情緒詞的反應時顯著增加(P<0.05)，在負性情緒圖片和情緒詞上的反應時顯著降低(P<0.05)。
　　 綜合以上結果，本研究得出以下結論：
　　 1.負性生活事件和心理彈性都顯著影響心理健康問題，心理彈性

9、可以降低負性生活事件對心理健康的影響，說明心理彈性具有調節(jié)效應。
　　 2.不同心理彈性水平的大學生在正負性情緒和情緒調節(jié)方式上具有顯著性差異。高心理彈性組在正性情緒和認知重評上的得分顯著高于低心理彈性組，而在負性情緒和表達抑制上顯著低于低心理彈性組。
　　 3.高心理彈性大學生積極情緒較多，更多使用認知重評這一調節(jié)方式，而低心理彈性大學生負性情緒較多，更多使用表達抑制；行為學實驗也證明了心理彈性較高的個體傾向于更多地關