不同心理彈性大學(xué)生的心理健康與認(rèn)知偏向特點(diǎn)及心理彈性訓(xùn)練的影響研究.pdf

1、作為積極心理學(xué)的一部分，心理彈性(Resilience)是預(yù)測(cè)心理健康的重要指標(biāo)。目前心理彈性已經(jīng)成為了心理學(xué)研究的熱點(diǎn)，心理彈性是指個(gè)體遭遇負(fù)性生活事件時(shí)能夠靈活應(yīng)對(duì)并保持心理健康的一種能力。已有的研究發(fā)現(xiàn)，心理彈性與心理健康密切相關(guān)，主要體現(xiàn)在情緒的靈活性和認(rèn)知的靈活性上。國外已有研究發(fā)現(xiàn)有針對(duì)性的對(duì)個(gè)體進(jìn)行心理彈性訓(xùn)練能提高其應(yīng)對(duì)壓力的能力和心理健康水平。
　　 大學(xué)時(shí)期是學(xué)生向成人過渡的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)個(gè)體在認(rèn)知、情感上都

2、發(fā)生著很大變化。他們要面對(duì)生活中的各種壓力、挫折或創(chuàng)傷，在心理上比兒童和成人更加敏感。關(guān)于大學(xué)生如何從這些消極生活事件中正常發(fā)展和成長這一問題引起了研究者們的廣泛關(guān)注。已有研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的心理問題主要包括：環(huán)境改變與心理適應(yīng)的問題，學(xué)業(yè)困難而出現(xiàn)的心理問題，情緒控制、自我認(rèn)知、意志品質(zhì)的相對(duì)較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現(xiàn)心理與行為的偏差。目前，大學(xué)生心理彈性狀況如何？不同心理彈性大學(xué)生在情緒與認(rèn)知偏向性上存在哪些差異？如

3、果對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理彈性訓(xùn)練，是否能有效地提高大學(xué)生的心理彈性和正性情緒，并改善其情緒調(diào)節(jié)方式？這些問題都未見報(bào)道。因此，本研究以大學(xué)生為被試，研究大學(xué)生的心理彈性在負(fù)性生活事件與心理健康問題中的作用，探索不同心理彈性大學(xué)生的情緒偏向性和認(rèn)、情緒調(diào)節(jié)方式和認(rèn)知偏向性的變化，逐漸形成提升大學(xué)生心理彈性的有效訓(xùn)練方案。
　　 方法：采用心理彈性量表、正負(fù)性情感量表、情緒調(diào)節(jié)方式量表調(diào)查2069名大學(xué)生，調(diào)查大學(xué)生的心理彈性水平、正負(fù)性

4、情緒水平和情緒調(diào)節(jié)方式特點(diǎn)，再從中篩選心理彈性高低組共92名被試進(jìn)行參加情緒圖片再認(rèn)實(shí)驗(yàn)和情緒詞再認(rèn)實(shí)驗(yàn)。最后，對(duì)該92名學(xué)生進(jìn)行心理彈性訓(xùn)練研究，開展空白對(duì)照組和心理彈性訓(xùn)練組的對(duì)照研究。所有的數(shù)據(jù)均采用SPSS15.0和Excel統(tǒng)計(jì)軟件處理，主要統(tǒng)計(jì)方法有：回歸分析、t檢驗(yàn)、方差分析。
　　 主要研究結(jié)果：
　　 1.通過分層回歸分析和交互作用分析，發(fā)現(xiàn)心理彈性可以緩沖負(fù)性生活事件對(duì)心理健康的影響，說明心理彈性具有

5、調(diào)節(jié)效應(yīng)。
　　 2.通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，高心理彈性組在正性情緒和認(rèn)知重評(píng)上的得分顯著高于低心理彈性組，而在負(fù)性情緒和表達(dá)抑制上顯著低于低心理彈性組。
　　 3.通過情緒圖片再認(rèn)實(shí)驗(yàn)和情緒詞再認(rèn)實(shí)驗(yàn)：①低彈性組和高彈性組個(gè)體對(duì)負(fù)性情緒圖片和負(fù)性情緒詞的再認(rèn)正確率均最高；在每類情緒圖片再認(rèn)的正確率上，高低彈性組間差異均不顯著(P正=0.431，P中=0.528，P負(fù)＝0.726)；在每類情緒詞再認(rèn)的正確率上，高低彈性兩組只

6、在正性情緒詞上差異顯著，其余沒有差異(P正=0.002，P中＝0.405，P負(fù)=0.067)；②高彈性個(gè)體對(duì)正性情緒圖片和正性情緒詞再認(rèn)的反應(yīng)時(shí)顯著長于中性圖片(P1=0.008，P2=0.002)；低彈性個(gè)體在負(fù)性情緒圖片上再認(rèn)的反應(yīng)時(shí)顯著長于正性圖片(P＝0.002)和中性圖片(P=0.000)，在負(fù)性情緒詞上的再認(rèn)反應(yīng)時(shí)顯著長于中性情緒詞(P＝0.007)；高彈性個(gè)體在正性情緒圖片的再認(rèn)反應(yīng)時(shí)顯著長于低彈性組(P=0.022)，而

7、在負(fù)性情緒圖片的再認(rèn)反應(yīng)時(shí)顯著低于低彈性組(P=0.043)；另外，高彈性組在正性情緒詞上的反應(yīng)時(shí)顯著長于低彈性組(P=0.002)。
　　 4.與前測(cè)結(jié)果相比，低彈性實(shí)驗(yàn)組在心理彈性訓(xùn)練之后的心理彈性、正性情緒和認(rèn)知重評(píng)總分顯著提高(P<0.05)，負(fù)性情緒和表達(dá)抑制總分顯著降低(P<0.05)；低彈性對(duì)照組的心理彈性、正性情緒、負(fù)性情緒、認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制總分與前測(cè)結(jié)果無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P>0.05)。另外，高彈性實(shí)驗(yàn)組的正性情

8、緒分顯著提高(P<0.05)，負(fù)性情緒和表達(dá)抑制總分顯著降低(P<0.05)：高彈性對(duì)照組的心理彈性、正性情緒、負(fù)性情緒、認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制總分與前測(cè)結(jié)果無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P>0.05)。另外，低彈性實(shí)驗(yàn)組在正性情緒圖片和情緒詞的反應(yīng)時(shí)顯著增加(P<0.05)，在負(fù)性情緒圖片和情緒詞上的反應(yīng)時(shí)顯著降低(P<0.05)。
　　 綜合以上結(jié)果，本研究得出以下結(jié)論：
　　 1.負(fù)性生活事件和心理彈性都顯著影響心理健康問題，心理彈性

9、可以降低負(fù)性生活事件對(duì)心理健康的影響，說明心理彈性具有調(diào)節(jié)效應(yīng)。
　　 2.不同心理彈性水平的大學(xué)生在正負(fù)性情緒和情緒調(diào)節(jié)方式上具有顯著性差異。高心理彈性組在正性情緒和認(rèn)知重評(píng)上的得分顯著高于低心理彈性組，而在負(fù)性情緒和表達(dá)抑制上顯著低于低心理彈性組。
　　 3.高心理彈性大學(xué)生積極情緒較多，更多使用認(rèn)知重評(píng)這一調(diào)節(jié)方式，而低心理彈性大學(xué)生負(fù)性情緒較多，更多使用表達(dá)抑制；行為學(xué)實(shí)驗(yàn)也證明了心理彈性較高的個(gè)體傾向于更多地關(guān)