大學(xué)生心理健康

1、心理是指生物對(duì)客觀物質(zhì)世界的主觀反應(yīng)，心理現(xiàn)象包括心理過(guò)程和人格。人的心理活動(dòng)都有一個(gè)發(fā)生，發(fā)展，消失的過(guò)程。人在活動(dòng)的時(shí)候，通常各種器官認(rèn)識(shí)各種外部世界事物，通過(guò)頭腦的活動(dòng)思考著事物的因果關(guān)系，并伴隨著喜怒哀樂等情感體驗(yàn)。這折射一系列心理現(xiàn)象的整個(gè)過(guò)程就是心理過(guò)程。,"天之驕子"緣何成為心理弱勢(shì)群體？,角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙交際困難造成心理壓力對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的依賴性學(xué)習(xí)與生活的壓力情感受挫促成心靈苦悶就業(yè)

2、壓力,,案例1：2001年9月17日，廣州珠海區(qū)某學(xué)院一位剛?cè)雽W(xué)的新生因?qū)W(xué)校環(huán)境不適應(yīng)，在連續(xù)失眠兩天后從宿舍樓頂跳下，自殺身亡。 大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過(guò)程，每年剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題，心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生要順利度過(guò)生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變期，應(yīng)從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個(gè)機(jī)會(huì)鍛煉自己獨(dú)立生活、獨(dú)立工作的能力。盡快脫離由父母包辦一切的生活模

3、式。,,案例2：某醫(yī)科大學(xué)學(xué)生小王由于來(lái)自農(nóng)村，缺乏體育、音樂才能。別人去踢足球、跳舞，他不好意思向人請(qǐng)教，自傲與自卑發(fā)生沖突，最終跳樓身亡。    溫州市對(duì)大學(xué)生的調(diào)查表明，目前交際困難已成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的首要因素。,,不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來(lái)越強(qiáng)，有的甚至染上網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世

4、界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對(duì)面交往。這樣久而久之，會(huì)影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，還可能導(dǎo)致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。,,案例2：如某高校一名數(shù)學(xué)系新生在中學(xué)是老師寵愛、同學(xué)羨慕的數(shù)學(xué)尖子，升入大學(xué)后不久，在一次新生摸底考試中未能及格，自信心頓然坍塌，在一個(gè)寒冷的早晨跳樓身亡。 經(jīng)過(guò)高考拼殺的學(xué)生帶著良好的感覺進(jìn)入大學(xué)校園之后，突然發(fā)覺自己站在“山頂”的感覺沒有了。在高手如云的集體內(nèi)

5、，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感已蕩然無(wú)存，“眾星捧月”的地位變了，無(wú)形中在心理上產(chǎn)生了一種失落感。,,案例：大學(xué)生因感情受挫而引發(fā)的跳樓、跳河事件可以說(shuō)是時(shí)有發(fā)生，這當(dāng)中由以感情脆弱的女大學(xué)生居多。    時(shí)下的大學(xué)校園，戀愛已是公開的秘密，部分大學(xué)生匆匆加入“戀愛族”，由于對(duì)愛或被愛缺乏正確的理解，往往飽受失戀之苦，但又難以自我調(diào)適，輕者陷入情感的漩渦難以自拔，重者則會(huì)痛不欲生，尋死覓活，甚至導(dǎo)致精神失常

6、、自殺等嚴(yán)重后果。    談戀愛是一種審美，一旦雙方產(chǎn)生了戀情，要沉著、冷靜、理智地對(duì)待，既應(yīng)珍視純潔的感情，又不能任其發(fā)展，注意適度控制，正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系。,,近幾年來(lái)，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來(lái)越困難。這對(duì)大學(xué)里眾多高年級(jí)學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生。    總論：對(duì)大學(xué)生這

7、個(gè)特殊的群體，無(wú)論是學(xué)校，家庭還是社會(huì)，都應(yīng)當(dāng)給他們以充分的關(guān)注，要注意他們的心理變化，給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，爭(zhēng)取讓他們能夠達(dá)到從家庭到社會(huì)的平穩(wěn)過(guò)渡，讓他們對(duì)這個(gè)社會(huì)有更強(qiáng)的適應(yīng)能力。,,如何處理？,1、保持健康的情緒,保持健康的情緒，要學(xué)會(huì)合理宣泄，找到充分表達(dá)自己情緒的方法，既不要壓抑自己，也不要放縱自己。比如找知心朋友或親人傾訴，甚至大哭一場(chǎng)，或是去看看電影、聽聽音樂，使憂悶排遣出來(lái)。,2、培養(yǎng)健康的心理、健全的人格和成熟的