分心和認知重評對中學生負性情緒調(diào)節(jié)作用的比較.pdf

1、情緒調(diào)節(jié)是個體管理和改變自己或他人情緒的過程。中學時期作為個體發(fā)展的特殊時期,經(jīng)常會受到各種情緒問題困擾。因此情緒調(diào)節(jié)在中學生心理健康發(fā)展過程中是十分重要的。掌握正確的情緒調(diào)節(jié)策略不僅對中學生心理健康發(fā)揮著重要的作用,而且對于個體成年之后也具有十分重大的意義本研究采用情緒主觀報告和測定生理指標相結(jié)合的方式來探索分心和認知重評兩種情緒調(diào)節(jié)策略對中學生的情緒調(diào)節(jié)效果。實驗中將45名中學生隨機分配到分心組、認知重評組和簡單觀看組,根據(jù)不同的指

2、導語來完成實驗。實驗所用情緒誘發(fā)片段選自中國情緒影像材料庫。被試在觀看誘發(fā)電影片段前填寫情緒主觀報告表,記為誘發(fā)前的情緒狀態(tài)。被試開始觀看情緒誘發(fā)電影片段來誘發(fā)負性情緒,觀看完畢后填寫情緒主觀報告表,記為誘發(fā)后的情緒狀態(tài)。被試再次觀看情緒誘發(fā)電影片段,同時根據(jù)指導語進行情緒調(diào)節(jié),觀看完畢后填寫情緒主觀報告表,記為調(diào)節(jié)后的情緒狀態(tài)。整個實驗過程中使用美國BIOPAC公司生產(chǎn)的BIOPAC SystemsMP150生理多導儀采集生理數(shù)據(jù),記

3、錄被試在實驗中的血氧飽和度、皮膚電、心率和指脈率4個生理指標的變化情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn):(1)分心和認知重評組被試在調(diào)節(jié)后負性情緒體驗顯著低于誘發(fā)期負性情緒體驗。(2)分心能顯著降低被試心率,不能降低血氧飽和度、皮膚電和指脈率。(3)認知重評能顯著降低被試心率和指脈率,不能降低血氧飽和度和皮膚電。本實驗結(jié)果不僅探索了情緒變化與生理指標間的關(guān)系,還豐富了情緒調(diào)節(jié)過程模型;還可以為中學生正確使用情緒調(diào)節(jié)策略提供依據(jù),為心理健康教師解決學生情緒問題