淺談形體禮儀訓(xùn)練對學(xué)生的影響

1、<p>　　淺談形體禮儀訓(xùn)練對學(xué)生的影響</p><p>　　摘要：高校作為培養(yǎng)和提高學(xué)生素質(zhì)的基地，同時還是學(xué)校體育健身教育的最后階段。在學(xué)生中開展形體訓(xùn)練能夠塑造學(xué)生的優(yōu)美身體形態(tài)，是培養(yǎng)和提高學(xué)生綜合素質(zhì)最有效的手段之一，必須要在大學(xué)生中開展形體禮儀訓(xùn)練課程。本文主要闡述形體禮儀訓(xùn)練對學(xué)生綜合素質(zhì)的影響。</p><p>　　關(guān)鍵詞：形體訓(xùn)練；大學(xué)生；素質(zhì)；融合</p

2、><p>　　一名合格的大學(xué)生不僅具有淵博的學(xué)識、高尚的情操、充實的內(nèi)涵和正確的理想，還應(yīng)該具備良好的外在形象。如果大學(xué)生都具備羅丹所描述的形體形象，那么當(dāng)他們走向社會之后，面臨社會競爭無疑具有巨大的優(yōu)勢，因而必須在教學(xué)過程中加強(qiáng)學(xué)生的形體禮儀方面的訓(xùn)練。如何培養(yǎng)和提高大學(xué)生的形體形象是高校一直研究的課題。</p><p><b>　　形體禮儀概念</b></p&g

3、t;<p>　　形體與禮儀是連為一體，基礎(chǔ)主要體現(xiàn)在“形”。高校開展形體禮儀訓(xùn)練教學(xué)過程中，首先需要從“形”開始，也就是學(xué)生的體態(tài)感覺，從而找到“收”、“挺”、“提”和“松”等最佳的精神狀態(tài)和形體感覺，進(jìn)而強(qiáng)化形體氣質(zhì)。然后針對上述基的“形”進(jìn)行修飾和調(diào)整，也就是體形訓(xùn)練，對身體的所有部位分別急性修飾和塑造，改善和修正錯位以及變形的身材。最后約束形體動作，體現(xiàn)出形體禮儀美。</p><p>　　二、

4、形體禮儀訓(xùn)練課程的教學(xué)內(nèi)容</p><p>　　形體禮儀訓(xùn)練主要包含體態(tài)語言訓(xùn)練和基本身體姿態(tài)訓(xùn)練兩部分，身體姿態(tài)訓(xùn)練主要是對靜態(tài)動作姿態(tài)進(jìn)行訓(xùn)練，也就是坐或者站所體現(xiàn)出來的身體姿勢，而體態(tài)語言訓(xùn)練主要在行動過程中的身體姿勢訓(xùn)練，也就是在日常生活中所表現(xiàn)出來的身體姿勢，體態(tài)語言訓(xùn)練的基礎(chǔ)是基本身體姿態(tài)訓(xùn)練。形態(tài)禮儀訓(xùn)練教學(xué)過程也是從坐、站和行走開始訓(xùn)練，也是具備良好形態(tài)禮儀的基礎(chǔ)。</p><

5、p>　　1、基本身體姿態(tài)訓(xùn)練</p><p>　　基本身體姿態(tài)訓(xùn)練主要體現(xiàn)在坐、站和走幾個方面。古代有坐如鐘、站如松和行如風(fēng)以及臥如弓的形態(tài)禮儀描述，這也就是說坐要有坐相、站要有站態(tài)、行要有行姿。今天仍然可以借鑒古人姿態(tài)范式，站立是我們生活中最基本的行為舉止，是體現(xiàn)優(yōu)雅舉止的基礎(chǔ)；坐是形體禮儀重要內(nèi)容，我們?nèi)魏涡袨榛顒佣茧x不開坐；走路的姿態(tài)更能夠體現(xiàn)我們的形體美?；旧眢w姿態(tài)訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的身體形態(tài)和

6、正確的審美觀念，同時還能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心，是培養(yǎng)形態(tài)禮儀的基礎(chǔ)階段。</p><p><b>　　2、體態(tài)語言訓(xùn)練</b></p><p>　　體態(tài)語言訓(xùn)練主要訓(xùn)練手勢、表情、接物、遞物和致意等形體語言。形體語言最有表現(xiàn)力的是手勢，這也是日常交往過程中重要的動作，甚至有“心有所想，手有所指”的觀點。手勢表達(dá)的含義也是非常豐富，表達(dá)出的感情也是微妙復(fù)雜，是體現(xiàn)交際形象

7、的重要形式之一。表情能夠充分體現(xiàn)出我們內(nèi)心的感情。古代認(rèn)為表情能夠代表一個人的想法和情緒，現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為人類感情的55%是由表情決定的，由此可見表情在日常交往中的作用和地位，健康的表情能夠體現(xiàn)出一個人的優(yōu)雅風(fēng)度。遞物和接物雖然是一個微小的動作，但是也能夠體現(xiàn)出個人修養(yǎng)水平。大學(xué)生通過形體禮儀訓(xùn)練能夠?qū)W會尊重他人和自己，提升日常交往過程中的自信心，養(yǎng)成良好的形體素養(yǎng)和禮儀。</p><p>　　三、形體禮儀對大學(xué)生

8、的影響</p><p>　　我們知道，每一家企業(yè)都希望自身的員工不僅擁有高技能和高能力，還能夠具備良好的形體禮儀，有助于提升企業(yè)的經(jīng)營形象。作為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)校如何培養(yǎng)出具有良好形體禮儀的學(xué)生也就相當(dāng)重要，要想培養(yǎng)這樣的學(xué)生，必須首先使學(xué)生明白形體禮儀訓(xùn)練對學(xué)生的影響。</p><p>　　1、形體禮儀訓(xùn)練能夠促使學(xué)生養(yǎng)成文明行為習(xí)慣</p><p>　　一個學(xué)校要想

9、構(gòu)建出良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，為學(xué)生創(chuàng)造出良好的學(xué)習(xí)氛圍，只有通過對學(xué)生進(jìn)行形體禮儀訓(xùn)練，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的文明行為和習(xí)慣。高校的大學(xué)生也是正處于人生轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期，在這個時期的各項教育行為必將對以后學(xué)生不如社會產(chǎn)生重要的影響，因此，對大學(xué)生的形體禮儀訓(xùn)練有助于促使學(xué)生養(yǎng)成良好的文明行為和習(xí)慣。下面將介紹如何在課堂上針對出現(xiàn)的 問題進(jìn)行形體禮儀訓(xùn)練。</p><p>　　在課堂上正在開展文明禮儀基礎(chǔ)課程的行為禮儀內(nèi)容

10、，教師剛講到“不隨地吐痰”的禮儀的時候，這時候在教室內(nèi)就有學(xué)生隨地吐痰，教師走到吐痰的地方，用紙巾將地面的痰擦拭干凈。教師的舉動影響了該吐痰同學(xué)，學(xué)生認(rèn)識到隨地吐痰的不文明行為，隨即向教師道歉。教師并沒有責(zé)備學(xué)生，只是向全班同學(xué)提出一個問題：一口痰中含有多少個細(xì)菌。教師隨后給出答案：痰中含有成千上萬個細(xì)菌，還可以產(chǎn)生肺結(jié)核、霍亂、流行性感冒、麻疹等疾病。通過這個案例說明不能隨地吐痰，不僅體現(xiàn)出一個人的文明素質(zhì)，還會傳染疾病以及危害到他人

11、。</p><p>　　教師通過吐痰事件教育，使得學(xué)生明白一個人養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，具備優(yōu)良的形體禮儀，不能夠一味地追求知識而忽略本身形體禮儀的培養(yǎng)，只有具備良好的形態(tài)禮儀才能夠身邊的人所接受。</p><p>　　2、形態(tài)禮儀訓(xùn)練能夠為學(xué)生踏入社會做好準(zhǔn)備</p><p>　　一次標(biāo)準(zhǔn)和鞠躬禮能夠使顧客再次光臨；一個標(biāo)準(zhǔn)的握手禮能夠使兩家仇恨相連人握手言和；具備良

12、好的形態(tài)禮儀是獲得成功的敲門磚。高校大學(xué)生是否能夠掌握社交形態(tài)禮儀對職業(yè)生涯具有十分重要的影響，具備良好的形態(tài)禮儀的人已經(jīng)越來越受到企業(yè)的重視和欣賞。良好的社交形態(tài)禮儀是通過長期生活養(yǎng)成的，不是偶爾一次就能夠做到的，只有通過經(jīng)常開展形態(tài)禮儀訓(xùn)練才能夠確保學(xué)生養(yǎng)成良好的形態(tài)禮儀。</p><p>　　在一次學(xué)校組織的 招聘會上，一位學(xué)生用言簡意賅的自我介紹和標(biāo)準(zhǔn)的鞠躬禮得到面試人員的稱贊，這都是由于日常嚴(yán)格的形體訓(xùn)

13、練使得學(xué)生能夠在關(guān)鍵時候表現(xiàn)出良好的形態(tài)禮儀，最終出現(xiàn)六家企業(yè)競爭這名學(xué)生的情況，這名學(xué)生選擇理想的工作單位。這個面試案例說明，要想表現(xiàn)出良好的形態(tài)禮儀必須在平時加強(qiáng)形態(tài)禮儀的訓(xùn)練，在需要運(yùn)用的時候才會表現(xiàn)出很自然的狀態(tài)。</p><p>　　3、形體訓(xùn)練能夠塑造學(xué)生的完美體形</p><p>　　大學(xué)生通過形體禮儀訓(xùn)練，能夠鍛煉身體素質(zhì)，提升學(xué)生的身體健康水平，促進(jìn)肌肉、骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)和

14、內(nèi)臟器官等方面的機(jī)能，確保身體正常發(fā)育。形體訓(xùn)練能夠提高身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性和力量等身體素質(zhì)，學(xué)生也能夠很快適應(yīng)未來工作對身體素質(zhì)的要求，畢業(yè)之后更快地投入到工作當(dāng)中。</p><p>　　4、形體訓(xùn)練能夠提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和心理素質(zhì)水平</p><p>　　形體訓(xùn)練效果不僅體現(xiàn)在提升學(xué)生的身體素質(zhì)方面，還能夠提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，有利于塑造出良好的職業(yè)形象。首先形體禮儀訓(xùn)練的環(huán)境優(yōu)

15、美，這種環(huán)境能夠提高學(xué)生對高雅的氣質(zhì)，以及對美的感受和認(rèn)識。形體禮儀訓(xùn)練的內(nèi)容也是展現(xiàn)美，訓(xùn)練方式主要是健美操和舞蹈等身體形態(tài)練習(xí)，通過各種身體形態(tài)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)雅健美的形態(tài)與氣質(zhì)，另外形體禮儀訓(xùn)練從訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計到音樂選擇，都能夠培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，間接提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。</p><p>　　高校培養(yǎng)學(xué)生必須注重于學(xué)生的實用性和職業(yè)性，這就要求大學(xué)生不僅善于交談，熱情大方和主動積極。形體禮儀訓(xùn)練不僅能夠是學(xué)生

16、體驗訓(xùn)練過程，還能夠形成樂觀開朗的心境，有效減輕心理壓力，釋放學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的壓力，提高學(xué)生的心理健康水平，提前獲得工作生活所需要的職業(yè)心理素質(zhì)。</p><p><b>　　結(jié)語：</b></p><p>　　高校在開展形體禮儀訓(xùn)練過程中，必須要結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)的專業(yè)特點以及未來工作性質(zhì)的需要，開展有針對性的形體禮儀訓(xùn)練。形體禮儀訓(xùn)練不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體和完善自身素質(zhì)

17、，在工作之后也能夠提升職業(yè)的綜合競爭力。</p><p><b>　　參考文獻(xiàn)：</b></p><p>　　[1] 蘆特. 形體訓(xùn)練對促進(jìn)中學(xué)生身心發(fā)展的有益影響[J].北京體育大學(xué)學(xué)報, 2004(12) .</p><p>　　[2] 楊嬌. 在高校體育教學(xué)中滲透禮儀教育[J] . 常熟理工學(xué)院學(xué)報, 2005(11).</p>