健康管家 ppt課件

1、如何管理好自己的健康,人生從健康開始,如,果,可,以,，,我,只,要,健,康,……,曾經(jīng)健康就放在我面前我沒有珍惜等我失去的時候我才后悔莫及人世間最痛苦的事莫過于此如果上天能夠給我一個再來一次的機(jī)會我會對自己說：我只要健康如果非要加上一個期限我希望是……一萬年！,健康的定義,,健康就是指一個人在驅(qū)體、精神和社會行為方面都處于良好的狀態(tài)。它包含了身體的健康和心理的健康！,,,,梅艷芳：她健不健康？不健康，因為她身體不健康，

2、子宮癌離我們而去。,張國榮：健不健康？不健康，因為他心理上有問題，精神上不健康，他自殺離開了人間。,馬加爵：（云南大學(xué)學(xué)生）他健不健康？不健康，因為他不適應(yīng)這個社會，殘忍地殺害了他的同學(xué)。,我國健康現(xiàn)狀,1、我國的健康狀況堪憂，整體健康水平呈現(xiàn)下降趨勢。癌癥、慢性病發(fā)病率明顯升高　　平均每30秒就有一個人罹患癌癥　　平均每30秒就有一個人罹患糖尿病　　平均每30秒，至少有一個人死于心腦血管疾病各類疾病呈現(xiàn)年輕化趨勢　　中

3、國22%的中年人死于心腦血管疾病;　　七成人有過勞死的危險;　　白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%;　　中青年女性易得婦科疾病，女性腫瘤及心腦血管疾病;　　中青年男性的猝死、過勞和癌癥等問題;　　慢性病患病率已達(dá)20%，其死亡數(shù)已占總死亡數(shù)的83% ;,2、在這里，我們提醒　　不要總以為疾病離我們很遠(yuǎn)，更不要讓健康埋有隱患。　　我們已經(jīng)有太多的朋友，太多的親人被疾病、被癌癥奪去了鮮活的生命。　　對慢性疾病要早發(fā)現(xiàn)、

4、早診斷，才能早預(yù)防、早治療，才能保持健康，更好的珍惜生命。,如何獲得健康,健康需要管理……,對于健康以及如何獲得健康，許多人會有一種樸素的、直觀的認(rèn)識：認(rèn)為只要堅持每天一頓營養(yǎng)早餐、堅持不懈的運(yùn)動鍛煉、及時就醫(yī)看病或中醫(yī)藥調(diào)理就能夠獲得健康。是的，這不能說是錯的，但至少是不夠的。就像您的財產(chǎn)一樣，健康需要打理，我們稱之為“健康管理”。,健康管理誕生于50年代末的美國,,目的是為了節(jié)省醫(yī)療開支既保險陪付資金,,實現(xiàn)了醫(yī)療費(fèi)的明顯下降以及健

5、康水平大幅度提高,健康管理的產(chǎn)生,1、健康管理是20世紀(jì)50年代末最先在美國提出的概念，醫(yī)療保險機(jī)構(gòu)通過對其醫(yī)療保險客戶（包括疾病患者或高危人群）開展系統(tǒng)的健康管理，達(dá)到有效控制疾病的發(fā)生和發(fā)展，顯著降低出險概率和實際醫(yī)療支出，從而減少醫(yī)療保險賠付損失為目的。,2、隨著實際業(yè)務(wù)內(nèi)容的不斷充實和發(fā)展，健康管理逐步發(fā)展成為一套專門的系統(tǒng)方案和營運(yùn)業(yè)務(wù)，并開始出現(xiàn)區(qū)別于醫(yī)院等傳統(tǒng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)健康管理機(jī)構(gòu)，提供系統(tǒng)專業(yè)的健康管理服務(wù)。,3、相

6、對狹義的健康管理，是指基于健康體檢結(jié)果，建立專屬健康檔案，給出健康狀況評估，并有針對性提出個性化健康管理方案，并由專業(yè)人士提供一對一咨詢指導(dǎo)和跟蹤輔導(dǎo)服務(wù)，使客戶從社會、心理、環(huán)境、營養(yǎng)、運(yùn)動等多個角度得到全面的健康維護(hù)和保障服務(wù),健康管理在美國的成就,什么是健康管理？,健康管理,健康管理的科學(xué)基礎(chǔ),,,,,預(yù)防干預(yù),臨床干預(yù),其實健康管理我國早已有之……,1950年10月27日，中央五大書記中最年輕的書記任弼時同志不幸英年早逝，享年僅

7、僅46歲。,,,國家高級干部健康狀況普遍良好,高級干部健康管理成績：,萬里：97歲,,蕭克：101歲,呂正操：105歲,劉華清：95歲,毛澤東：83歲,鄧小平：94歲,朱德：90歲,劉伯承：94歲,萬里：97歲,蕭克：101歲,呂正操：105歲,劉華清：95歲,毛澤東：83歲,鄧小平：94歲,朱德：90歲,劉伯承：94歲,,養(yǎng)生康復(fù)中心,醫(yī)院（醫(yī)療中心）,體檢中心,健康管家,,美年大健康——專為健康管理而生,健康管家能做些什么？,生成

8、健康評分，評估患病危險制定健康干預(yù)計劃,健康體檢排查健康隱患，發(fā)現(xiàn)陽性體征病史采集，跟蹤健康軌跡問卷調(diào)查，查找生活不良習(xí)慣,疾病及陽性體征的治療亞健康的干預(yù)健康教育、健康咨詢干預(yù)計劃的監(jiān)督、指導(dǎo)、協(xié)助家庭醫(yī)生飲食、運(yùn)動、心理、社交指導(dǎo)和咨詢,,,健康監(jiān)測,健康評估,健康干預(yù),,,A,美年大健康健康管家360°健康管理服務(wù)模式,健康狀態(tài),亞健康狀態(tài),臨床狀態(tài),電子健康檔案健康體檢疾病檢測健康評估

9、,私人健康管家電話咨詢個性健康促進(jìn)計劃,健康咨詢,亞健康調(diào)理慢病調(diào)理,跟蹤干預(yù)保健處方健康提醒健康沙龍醫(yī)療服務(wù),醫(yī)療中心門診家庭醫(yī)生出診上門專家優(yōu)先診療安排導(dǎo)醫(yī)陪診專家會診權(quán)威專家二次診斷,,健康管家長期負(fù)責(zé)制管理,健康管家能做些什么？,團(tuán)檢問題匯總分析,1、超重2、高血壓3、高血脂4、高血糖5、高尿酸6、腫瘤標(biāo)志物偏高,集中突出的問題如下,1、工作和精神壓力大2、生活方式不健康：飲食不合理、缺乏運(yùn)動

10、3、健康知識缺乏,為什會出現(xiàn)這些問題呢？,世界衛(wèi)生組織維多利亞健康宣言 合理膳食 適量運(yùn)動 戒煙限酒 心態(tài)平衡,超重人群的健康管理： 1、管住嘴 2、勤動腿

11、 3、缺一不可,代謝綜合征人群的健康管理：代謝綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)1、超重2、腹圍男≥90CM、女≥80CM3、血壓≥140/90mmHg4、血糖偏高 （≥6.1）,干預(yù)措施： 1、積極減輕體重 2、低鹽低脂低糖飲食 3、加強(qiáng)運(yùn)動 4、降壓治療達(dá)標(biāo)≤140/90mmHg，血糖偏高者血壓≤130/80mmHg 5、積極控制血糖水平≤空腹5-6、餐后7-8

12、mmol/l,所謂的5678工程,糖化血紅蛋白≤6.1,該項目反映自身前三個月的血糖水平,幾種常見的腫瘤標(biāo)志物檢測的臨床意義,1. AFP　　主要腫瘤：肝細(xì)胞癌和生殖細(xì)胞癌?！　∑渌[瘤：胚胎細(xì)胞癌、卵巢畸胎瘤、胃癌、膽道癌、胰腺癌等?！　∮绊懸蛩兀毫夹约膊“ǜ窝?、肝硬化、腸炎以及遺傳性酪氨酸血癥等會升高；懷孕時也可一時性升高　　2. CEA　　主要腫瘤：廣譜的腫瘤標(biāo)志物?！　∑渌[瘤：常見于肺癌、大腸癌、胰腺

13、癌、胃癌、乳腺癌、甲狀腺髓樣癌等?！　∮绊懸蛩兀何鼰熣呒訇栃暂^多，妊娠期婦女和心血管疾病、糖尿病、非特異性結(jié)腸炎等疾病患者中約有15%~53%的血清CEA也會升高。,3. CA242　　主要腫瘤：胰腺癌、胃、結(jié)腸癌。　　其它腫瘤：肝癌、食管癌、肺癌。　　影響因素：良性胃腸疾病如胰腺癌、肝炎、肝硬化患者會有所升高。,4. CA125　　主要腫瘤：卵巢癌?！　∑渌[瘤：肺癌、胰腺癌、乳腺癌、肝癌、胃腸道惡性腫瘤、子宮

14、癌?！　∮绊懸蛩兀号耘枨谎?、子宮內(nèi)膜異位、行經(jīng)期、卵巢囊腫、子宮肌瘤、慢性肝炎、胰腺炎、膽囊炎、肺炎等會升高。,5. CA199　　主要腫瘤：胰腺癌、胃、結(jié)直腸癌。　　其它腫瘤：肝癌、膽囊癌、膽管癌等?！　∮绊懸蛩兀汉芏嘞到y(tǒng)的良性疾病患者中也有升高，據(jù)報道又近10%的胰腺炎患者血清CA19-9有中等度升高。 6. CA153　　主要腫瘤：乳腺癌的首選標(biāo)志物。　　其它腫瘤：肺癌、卵巢癌、肺腺癌、

15、結(jié)直腸癌等均可增高。　　影響因素：良性乳腺疾患、子宮內(nèi)膜異位、卵巢囊腫等患者的血清CA15-3也可超過正常值。,7. CA724　　主要腫瘤：胃癌的最佳腫瘤標(biāo)志物之一。　　其它腫瘤：對其他胃腸道癌、乳腺癌、肺癌、卵巢癌等也有不同檢出率。　　影響因素：良性疾病對CA72-4影響較小?！　?. CA50　　主要腫瘤：胰腺和結(jié)、直腸癌的標(biāo)志物?！　∑渌[瘤：胃癌、膽囊癌、肝癌、肺癌、乳腺癌。　　影響因素：萎縮性

16、胃炎、胰腺炎、結(jié)腸炎和肺炎發(fā)病時，CA50也會升高。,9. NSE　　主要腫瘤：小細(xì)胞肺癌。　　其它腫瘤：肺腺癌、大細(xì)胞肺癌、神經(jīng)系統(tǒng)癌?！　∮绊懸蛩兀喝舭l(fā)生溶血或者采血后停滯時間過長在分離血漿血清或離心不當(dāng)使細(xì)胞破壞，均可導(dǎo)致NSE 升高。　　10. CYFRA21-1　　主要腫瘤：肺鱗癌、宮頸癌、食管癌。　　其它腫瘤：膀胱癌、鼻咽癌、卵巢癌、胃腸道癌?！　∮绊懸蛩兀焊窝?、胰腺炎、肺炎、前列腺增生也可有一定

17、的升高。,11. f-PSA　　主要腫瘤：前列腺癌?！　∑渌[瘤：某些婦科腫瘤和乳腺癌?！　∮绊懸蛩兀呵傲邢僭錾鷷鹕摺！　?2. t-PSA　　主要腫瘤：前列腺癌?！　∑渌[瘤：某些婦科腫瘤、多囊卵巢綜合癥、乳腺癌?！　∮绊懸蛩兀呵傲邢傺?、前列腺肥大會引起升高。,正確認(rèn)識腫瘤標(biāo)志物升高的幾點(diǎn)意見,1、腫瘤標(biāo)志物上升不一定等于癌癥，約30%與腫瘤相關(guān)2、只有短期內(nèi)腫瘤標(biāo)志物指標(biāo)大幅度的持續(xù)增高者，高度懷