青春不煩惱-楊曉靜.ppt-煙臺二中

1、青春不煩惱,教學目標 1、情感、態(tài)度、價值觀目標 通過自我反思、交流共享、情景模擬等活動，自覺敞開心扉，積極與同學、朋友和成人交往。2、能力目標 能夠排解日常心理煩惱，在遇到重大心理問題時，能夠主動尋求幫助。3、知識目標,認清青春期煩惱出現(xiàn)的原因，知道克服煩惱的基本方法。,教學重點 掌握克服青春期煩惱的方法。 教學難點 了解青春期出現(xiàn)煩惱的緣由。,（一）認清緣由——克

2、服煩惱早知道,家庭因素、學校因素、社會環(huán)境因素等,身體外形急劇變化、體內(nèi)機能迅速健全和性機能發(fā)育成熟等,自尊心增強、渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾、 心理閉鎖與求得理解的矛盾等,,從升入初中到現(xiàn)在，我終于適應了新環(huán)境，我很開心，我感覺我長大了，可以獨立地去做事情了?？墒亲蛱斓囊患虑樽屛业男那橛行┑吐?。我打算和同學一塊出去買衣服，結(jié)果媽媽說我太小，不會自己買衣服，可是媽媽買回來的衣服我卻不喜歡，我喜歡的衣服媽媽卻認為不好看，我覺得媽媽有些與我

3、“過不去”。,,,煩惱一,（1）小麗出現(xiàn)這種煩惱的原因是什么呢？,動腦時刻:,（2）小麗該怎樣化解與媽媽的矛盾呢？,小麗的內(nèi)在需求與媽媽的期望出現(xiàn)矛盾,1、敞開自己的心扉——打開天窗說亮話,（二）克服煩惱的方法,敞開自己的心扉，多與父母、老師和同學交流溝通，幫助我們調(diào)節(jié)情緒，排除煩惱。,請說出你與父母的一次交流并談談你的感受。,爸爸媽媽聽我說,,最近發(fā)現(xiàn)臉上冒出了好幾個小紅疙瘩，難道這就是傳說中的“青春痘”嗎？我本來就不怎么白，這下皮膚

4、更糟糕了。我都不好意思在同學面前抬頭，上課總想拿個小鏡子照一照，心思都不能完全放在學習上。,,,煩惱二,動腦時刻：,（1）小麗出現(xiàn)這種煩惱的原因是什么？,（2）小麗可以通過哪些方式追求真正美，克服這種煩惱呢？,自身原因,正常的生理變化引起的心理煩惱,（二）克服煩惱的方法,多讀書，拓展自己視野；,2、豐富自己的生活——自娛自樂好心情,多參加科技、文體活動，培養(yǎng)自己的高雅情趣；,多參加社會公益活動，享受奉獻的快樂；......,小貼士之戰(zhàn)痘

5、英雄,A、常用溫水洗臉，不要用手擠壓，保持皮膚的干爽和清潔。,B、盡量少吃對皮膚有刺激的食物，如巧克力、奶油、油炸食品等。,C、盡量不要熬夜、睡眠要充足。,請把你自娛自樂的好活動說出來與大家分享。,大家來分享,,開學一段時間，我發(fā)現(xiàn)班上有個同學上課很少參與課堂，老師提問到他，他也是一聲不吭。體育課上，他就在離大家遠遠的地方看著，同學主動和他玩，他好像也不太樂意，總像在躲著大家似的。老師和家長很發(fā)愁，同學們也挺著急的，我們該怎樣幫助他融入

6、班集體啊。,,,煩惱三,動腦時刻：,（1）小麗的同學出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是什么呢？,心理因素，家庭因素，遺傳因素,（2）小麗的同學該向誰求助呢？,看心理醫(yī)生,如果你是主治心理醫(yī)生，你會給小麗的同學開出怎樣的“藥方”呢？,出謀劃策,（1）多去了解這個學生，老師可以從他的作文、周記入手，或者多家訪。出現(xiàn)這種情況，有的是父母吵架、離異或者父母對他諷刺打擊導致不自信，也有的是以前遇到過什么挫折，自暴自棄。,醫(yī)生的話：,（4）同學要關心、幫助、鼓勵

7、、團結(jié)，給他機會讓他給班級做貢獻等。避免背后說壞話、孤立他、起綽號等。,（3）老師與他一起制定目標。鼓勵他一點一點進步，看見他的努力，及時肯定。,3、主動尋求社會幫助—-為青春保駕護航,（2）建立自信。發(fā)現(xiàn)他的特長，找機會讓他在同學面前露一手。家長老師多鼓勵。,（二）克服煩惱的方法,,青春修煉手冊,請寫出你對青春、對成長的認識并與大家交流。,青春是美好的，雖然青春有煩惱，但這些煩惱見證著我們的成長，正是在克服煩惱的過程中我們逐漸走向成熟