心理健康說(shuō)課

1、心 理 健 康,向快樂(lè)出發(fā),,中職生心理健康教育,學(xué) 情 分 析,Click to add title in here,教 法 學(xué) 法,教 學(xué) 過(guò) 程,6,2,5,3,1,教 材 分 析,教 學(xué) 目 標(biāo),4,教 學(xué) 重 點(diǎn) 難 點(diǎn),向快樂(lè)出發(fā),7,板 書(shū) 設(shè) 計(jì),教 材 分 析,《向快樂(lè)出發(fā)》選自高等教育出版社出版的《心理健康》

2、第三單元第12課，主編俞國(guó)良。,教材是對(duì)于中職學(xué)生的心理健康教育，主要從知識(shí)、成長(zhǎng)、生活、學(xué)習(xí)及職業(yè)五個(gè)角度進(jìn)行系統(tǒng)引導(dǎo)。本課是在前一課認(rèn)識(shí)情緒，了解情緒形成原因的基礎(chǔ)上進(jìn)行合理的深入，使學(xué)生掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法，提高情緒調(diào)適能力，培養(yǎng)健康快樂(lè)的心理品質(zhì)。同時(shí)也是后面學(xué)習(xí)如何形成良好的人際關(guān)系和處理學(xué)習(xí)、求職就業(yè)中的困難挫折的前提，因此本課具有承上啟下的重要作用。,學(xué) 情 分 析,教 學(xué) 目 標(biāo),教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

3、,教 學(xué) 方 法,創(chuàng)設(shè)情境法,活動(dòng)體驗(yàn)法,角色扮演法,討論教學(xué)法,游戲教學(xué)法,學(xué) 生 學(xué) 法,,討論學(xué)習(xí)法,體驗(yàn)學(xué)習(xí)法,總結(jié)歸納法,合作學(xué)習(xí)法,進(jìn)行有效課堂學(xué)習(xí),教 學(xué) 過(guò) 程,,,,1,2,3,激發(fā)興趣，引出主題,組織活動(dòng)，突出重點(diǎn),游戲體驗(yàn)，突破難點(diǎn),,教 學(xué) 過(guò) 程 1,（一）激發(fā)興趣，引出主題,1.音樂(lè)導(dǎo)入， 學(xué)生活動(dòng),2.出示圖片、 激發(fā)興趣， 引出主題,教 學(xué) 過(guò) 程 1--1,給每組發(fā)放

4、一個(gè)QQ漂流瓶，讓學(xué)生書(shū)寫(xiě)煩惱，扔掉煩惱。,1、創(chuàng)設(shè)情境，營(yíng)造氛圍,播放《最近比較煩》歌曲,基本情緒,活動(dòng)一:畫(huà)臉譜,教 學(xué) 過(guò) 程 1--2,畫(huà)一畫(huà),扮一扮,喜,怒,哀,懼,,,,,,活動(dòng)二：“情緒”大比拼,教 學(xué) 過(guò) 程 1--3,教 學(xué) 過(guò) 程 2,（二）錦嚢妙計(jì)，突出重點(diǎn),小組討論,調(diào)節(jié)情緒的方法,,1、小組討論（分5組）,教 學(xué) 過(guò) 程 2--1,教 學(xué) 過(guò) 程 3,（三）心理體驗(yàn)，突破難點(diǎn),,“鞠躬問(wèn)候”,案例討論,,1

5、、任選兩組同學(xué)站成兩排，兩兩相對(duì)； 2、每組前兩位同學(xué)相對(duì)，身體彎到90度，相互鞠躬：高喊:“XXX，你好” 。 3、然后，兩人向講臺(tái)前，再相互鞠躬高喊一次一輪完了以后，依次進(jìn)行,體 驗(yàn) 時(shí) 刻,,教 學(xué) 過(guò) 程 3--1,思考問(wèn)題：該游戲給人最大的感覺(jué)是什么？做完游戲后，你有沒(méi)有感覺(jué)到心情舒暢？對(duì)你的日常生活和學(xué)習(xí)有什么啟示？,展示《美國(guó)年輕人眼里的開(kāi)心刻》，以小組為單位討論，擬定自己的快樂(lè)清單。,教

6、 學(xué) 過(guò) 程 3--2,播放《向快樂(lè)出發(fā)》歌曲,《美國(guó)年輕人眼里的開(kāi)心時(shí)刻》1．異性一個(gè)特別的眼神。 2．聽(tīng)收音機(jī)里播放自己最喜歡的歌曲。3．躺在床上靜靜地聆聽(tīng)窗外的雨聲。 4．發(fā)現(xiàn)自己想買的衣服正在降價(jià)出售。5．被邀請(qǐng)去參加舞會(huì)。 6．在浴缸的泡沫里舒舒服服地洗個(gè)澡。7．傻笑。

7、 8．一次愉快的談話。9．有人體貼地為你蓋上被子。 10．在沙灘上曬太陽(yáng)。11．在去年冬天穿過(guò)的衣服里發(fā)現(xiàn) 20美元 12．在細(xì)雨中奔跑。13．開(kāi)懷大笑。 14．開(kāi)了一個(gè)絕妙幽默的玩笑。15．有很多朋友。

8、 16．無(wú)意中聽(tīng)到別人正在稱贊你。17．醒來(lái)發(fā)現(xiàn)還有幾個(gè)小時(shí)可以睡覺(jué)。 18．自己是團(tuán)隊(duì)的一分子。19．交新朋友或和老朋友在一起。 20．與室友徹夜長(zhǎng)談。21．甜美的夢(mèng)。 22．見(jiàn)到心上人時(shí)心頭撞鹿的感覺(jué)。23．贏得一場(chǎng)精彩的棒球或籃球比賽。 24．朋友送來(lái)家里自制的甜餅和蘋(píng)果派。

9、25．看到朋友的微笑，聽(tīng)到他們的笑聲。 26．第一次登臺(tái)表演，既緊張又快樂(lè)的感覺(jué)。27．偶爾遇見(jiàn)多年不曾謀面的老友，發(fā)現(xiàn)彼此都沒(méi)有改變。28．送給朋友一件地一直想要得到的禮物，看著他打開(kāi)包裝時(shí)的驚喜表情。,,,自我調(diào)節(jié),善用注意力,動(dòng)作創(chuàng)造情緒,合理化,,,感知調(diào)節(jié),轉(zhuǎn)移調(diào)控,積極暗示,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理宣泄,第12課 向快樂(lè)出發(fā),,板書(shū)設(shè)計(jì),原來(lái)如此簡(jiǎn)單,快樂(lè),通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生們知道，其實(shí)快樂(lè)很容易，一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作、一句簡(jiǎn)短