三年級(jí)心理健康課教案和拖延說(shuō)再見

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載第四課和拖延說(shuō)再見教學(xué)目的：教學(xué)目的：讓孩子從小逐漸了解拖延的危害，探索拖延的原因，克服拖延。教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到自身拖延的行為，并探索改善拖延習(xí)慣、提高時(shí)間使用效率的方法。教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)難點(diǎn)：練習(xí)改善拖延習(xí)慣，提高時(shí)間使用效率的方法。教學(xué)準(zhǔn)備：教學(xué)準(zhǔn)備：ppt教學(xué)過(guò)程：教學(xué)過(guò)程：教學(xué)階段教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)置意圖技術(shù)運(yùn)用時(shí)間情境導(dǎo)入在生活中，我們都會(huì)有這樣的經(jīng)歷：早晨鬧鐘響了，想起床又告訴自己“再睡幾分鐘吧”，結(jié)果

2、有可能遲到；這一周需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)下個(gè)周還沒完成……拖延使我們的無(wú)數(shù)夢(mèng)想變成幻想。拖延一旦形成習(xí)慣就會(huì)更加難以改變，所以今天我們大家一起來(lái)和拖延說(shuō)再見?？础巴涎印钡穆嬚故菊故就涎拥默F(xiàn)象，引入課題PPT5分鐘初步探究說(shuō)說(shuō)自己的拖延故事。結(jié)合書上三年級(jí)的同學(xué)李想制訂暑期生活計(jì)劃的事例，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)你的拖延故事，并請(qǐng)談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么？謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。拖延是古今中外都有的一

3、個(gè)問(wèn)題。早在明代詩(shī)人錢鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。訪談過(guò)程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。結(jié)合自身情況引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題PPT10分鐘活動(dòng)明理拖延確實(shí)有很多危害，讓我們的生活和學(xué)習(xí)受到影響同時(shí)也讓內(nèi)心產(chǎn)生極大的的矛盾和煎熬。確良那么拖延的原因是什么呢？絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒有掌握時(shí)間管理的正確方法。這種認(rèn)知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確

4、。請(qǐng)大家仔細(xì)思考以小組為單位，先討論自己在哪些事上是不拖延的，是怎培養(yǎng)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)拖延原因以及解決問(wèn)題的能力。10分鐘學(xué)習(xí)必備歡迎下載為了養(yǎng)成不拖拉的好習(xí)慣，我們可以從日常學(xué)習(xí)生活做起，制訂改變拖拉的計(jì)劃。為了改變我將執(zhí)行，，我的目標(biāo)是總結(jié)提高總結(jié)：通過(guò)今天的課程，我們很好的認(rèn)識(shí)了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，最后，大家一起來(lái)看明朝的文嘉寫的《今日歌》，希望大家在課后能對(duì)照自己的生活，和我們生活中這個(gè)不太好的老