高中生心理輔導案例13例

1、1讀書筆記――〈高中生心理輔導案例解析〉前言：是托朋友從網(wǎng)上購買的書，這本書中的許多案例都是高中生班主任所常見的，但解決的方法與策略，卻是令人耳目一新的。以前，我讀書總習慣于先瀏覽自己感興趣的內(nèi)容，讀此書，我最先關注的是一些典型案例的描述，對文章中一些心理學的術語較感興趣，陌生卻充滿神奇感，再讀時，就關注到案例后的剖析，仔細閱讀那些案例后專家對話交流的剖析文字，更覺此書價值非凡，書中的案例都是當班主任所捻熟常見的，而對這些案例的分析、剖

2、解的觀點，對我而言，卻有很大的沖擊力，令我不得不喟嘆自己知識之淺陋，希望以記錄反思的形式，多汲取書中智慧之光.此時我將此讀書筆記發(fā)于此，希望關注高中孩子心智健康成長的朋友們參與討論這些話題思想碰撞達到共同的進步。這本書分幾個專題，我先將書的專題內(nèi)容概記如下：專題一：學習適應性問題一、學習壓力過大的輔導案例1：“我的每一天都暗無天日”二、學習動機過強的輔導案例2：“我努力了，卻沒有好成績”三、厭學問題的輔導案例3：“我認為讀書沒有什么用”

3、四、學校適應不良的輔導案例4：“我真想回到以前的學?！睂ｎ}二：青春期性心理問題一、青春戀的輔導案例5：“不要說傷心總是難免的”二、性困惑的輔導案例6：“我不是一個好女孩”三、牛犢戀的輔導案例7：“特別的愛給特別的你”四、體相煩惱的輔導案例8：“胎記帶來的煩惱”專題三：人際關系問題一、同伴關系的輔導案例9：“我非要和她坐同桌不可”二、親子關系的輔導案例10：“我想退學”三、師生關系的輔導案例11：“老師對我越好，我越怕老師”四、人際交往技

4、巧的輔導案例12：“同桌真讓我無法忍受”專題四：情緒調(diào)控問題一、考試焦慮的輔導案例13：“艱難的選擇”二、應激事件的情緒輔導案例14：“告別傷痛”三、壓力狀態(tài)下的情緒輔導案例15：“她為什么要割傷自己”專題五：自我意識的問題一、自卑心理的輔導案例16：“我覺得自己很差勁”二、自負心理的輔導案例17：“想不通我怎么會落選”三、自我迷失的輔導案例18：“我是一個失敗者嗎？”專題六：生涯發(fā)展問題一、文理分科的輔導案例19：“向左走，還是向右走

5、”二、升學與擇業(yè)的輔導案例20：“我應該去讀什么專業(yè)呢？”三、生涯規(guī)劃的輔導案例21：“我不知道自己能做什么”專題七：偏差行為問題一、網(wǎng)絡成癮傾向的輔導案例22：“在網(wǎng)吧里尋找屬于自己的世界”二、偷竊成癖的輔導案例23：“他為什么要偷東西”三、自殺行為的干預案例24：“我被拋棄了，所以我不想活”四、離家出走行為的輔導案例25：“逃離家庭，收獲了什么”3干擾問題解決、判斷與作決策的能力。因為在壓力狀況下，我們的知覺范圍縮小了，思想也比較刻

6、板、古拙，所以很難會有創(chuàng)意的反應。―――朱敬先著：《健康心理學》附：“放松訓練”法“放松訓練”是指通過循序交替收縮放松自己的骨骼肌群，細心體驗個人肌肉的松緊程度，最終達到緩解個體緊張和焦慮狀態(tài)的一種自我訓練方法。實踐證明，放松訓練對于治療失眠、頭痛和考慮焦慮有顯著效果。在做放松訓練時，應該注意以下幾點：1、做好放松訓練前的準備工作。最好能尋找一處安靜的場所（以單人房間為宜）配置一把舒適的椅子（以單人沙發(fā)為宜）。若這些物質(zhì)條件不具備，利用

7、自己的臥室和床也可以，放松前要松開緊身衣服和妨礙練習的飾物等，減少外界的刺激。2、形成一種舒適的姿勢。使身體形成一種舒適姿勢的基本要求是減少肌肉的支撐力。輕松地坐在一張單人沙發(fā)里，雙臂和手平放在沙發(fā)扶手之上，雙腿自然前伸，頭與上身輕輕靠在沙發(fā)后背上。按一定的順序交替收縮與放松身體各部分的肌肉群，比如從頭部到腳趾，逐個部位進行“收縮――放松――再收縮――現(xiàn)放松”的練習。3、合理安排時間。最好是每天早、晚各1次，每次15－30分鐘。務必做到

8、持之以恒，堅持訓練。注：“放松訓練”非常強調(diào)持之以恒，有的人做了幾次，感覺沒有效果就放棄了，其實，只有堅持不斷地訓練，才能取得好的效果。案例2：“我努力了，卻沒有好成績”案例概述：這個案例中的女孩，在初中擁有非常傲人的成績，所有人都說她考上重點中學沒有任何何問題，但事實上，她中專并沒有考好，勉強過了某所重點高中的分數(shù)線，她覺得那只是一次失誤，高一期中考試，考了班上十多名，覺得自己應該能考得更好些，所以更加倍努力去學習，誰想到，期未考試竟

9、然比上一次還下跌了好幾名，面對越考越差的成績，她油然而生一份深深的挫敗感，學習的自信心都沒有了，覺得自己腦子太笨了，不是學習的料，期中考試后的加班加點換來的結(jié)果這樣，她真的無法接受，感覺自己整天精神恍惚，都快要崩潰了。在她向心理老師述說時，痛苦的淚如決堤的湖水，怎么也止不住。第一次心理咨詢時，心理老師任其宣泄，沒給她任何建議。談話結(jié)束后，心理老師找孩子的班主任了解情況，班主任對這女孩印象非常好，說她非常用功，很好強，有服不服輸?shù)膭艃?，?/p>

10、是個性非常執(zhí)著，也很情緒化，會因考試沒考好當場落淚，勸也勸不住……心理老師調(diào)查分析斷定，這女孩子表現(xiàn)出過強的學習動機，并由此產(chǎn)生較嚴重的情緒障礙，其根源在于女孩存在一些不合理的信念和認知模式，在以后的輔導中，心理老師著重要幫助學生找到自身的不合理信念，在與不合理信念進行辯論的過程中，改變她的認知模式，讓她那過強的學習動機回歸理性。第二次輔導中，心理老師采取辯論的方式讓女孩懂得，并不是所有的努力都能獲得好成績的，因為成功需要的因素很多，努

11、力并不是成功的唯一條件。當女孩子認識到自己的錯誤時，她在分析自己學習生活中遇到的挫折與困難時就更理性些了，她開始接受自己學習現(xiàn)狀，她也明白，自己現(xiàn)在所要面對的，是思考如何來改進與完善自己的學習過程，而不是受困于“努力一定要考好”的想法中。在這個案例分析中，專家提到了學習動機過強引發(fā)情緒障礙的表現(xiàn)，在第一次咨詢時，心理老師并沒有做過多的引導，因為女孩需要一個情緒釋放的過程，心理老師可以通過關注、傾聽與探問來獲得輔導所需要的信息，在第二次輔