高中生心理健康教育《學(xué)會(huì)溝通-讓心靠近》人際溝通輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)

1、學(xué)會(huì)溝通，讓心靠近學(xué)會(huì)溝通，讓心靠近人際溝通的態(tài)度、方法與技巧訓(xùn)練江津四中團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案【教學(xué)目的教學(xué)目的】理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。【教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)】在體驗(yàn)與分享中掌握人際溝通的方法與技巧?！窘虒W(xué)難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)】人際溝通方法與技巧的有效運(yùn)用。【教學(xué)形式教學(xué)形式】講授、行為訓(xùn)練、游戲活動(dòng)、故事、心理體驗(yàn)、討論交流。【教學(xué)時(shí)間教學(xué)時(shí)間】40分鐘【教學(xué)年級(jí)教學(xué)年級(jí)】高一年級(jí)【教學(xué)內(nèi)容與步驟教學(xué)內(nèi)容與步驟】一、課前準(zhǔn)備一、

2、課前準(zhǔn)備1.學(xué)生分組：全班分成8個(gè)6人小組，座位安排如右圖。2.多媒體演示課件。3.輕松柔和的背景音樂。（課前播放）4.A4白紙50張。二、課前組織（二、課前組織（1分鐘）分鐘）熱身活動(dòng)熱身活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們站起來，我們一起做運(yùn)動(dòng)：伸出你的雙手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。請(qǐng)跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4……節(jié)奏越來越快。大家加快點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運(yùn)動(dòng)。好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家

3、來上心理健康活動(dòng)課?！咀ⅰ客ㄟ^簡單而有趣的熱身活動(dòng)活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊。三、課題引入（三、課題引入（5分鐘）分鐘）1、自畫像分析、自畫像分析呈現(xiàn)四幅以“人際溝通”為主題，學(xué)生用投射的方法畫的自畫像。見下圖：請(qǐng)若干位學(xué)生來做一次小小心理咨詢師，分析一下這些自畫像反映出同齡人怎樣的溝通狀態(tài)？并簡要談?wù)勛约涸跍贤ㄖ性?jīng)出現(xiàn)過的矛盾和煩惱。2、教師導(dǎo)語、教師導(dǎo)語：人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天

4、生就是溝通大師，每個(gè)人在與人溝通中都會(huì)遇到這樣或那樣的問題、困惑，這是非常正常的事情。重要的，是通過不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個(gè)人的成功，15%靠專業(yè)知識(shí)，85%靠人際關(guān)系和處世技巧?！本拖蟆叭恕边@個(gè)字，是由一撇一捺這兩筆構(gòu)成的，一撇是自己，一捺是別人，這一捺你寫好了嗎？下面，我們通過一個(gè)游戲活動(dòng)來檢測(cè)一下。四、人際溝通的四、人際溝通的方法與技巧（方法與技巧（3131分鐘）分

5、鐘）黑板情景創(chuàng)設(shè)情景創(chuàng)設(shè)：請(qǐng)一位學(xué)生講講在班上哪位同學(xué)最受歡迎，他哪些方面值得自己學(xué)習(xí)？學(xué)生在講話時(shí)，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對(duì)方說話，或是到同學(xué)中間處理問題，學(xué)生講完了，老師追著問：“你剛才講什么？問題討論：問題討論：剛才，我扮演的這個(gè)角色是不是一個(gè)合格聽眾？為什么不是一個(gè)合格聽眾？有哪些地方做得不對(duì)？分析引導(dǎo)：分析引導(dǎo)：請(qǐng)這位學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?。引?dǎo)學(xué)生分析不合格聽眾的表現(xiàn)：如不看對(duì)方、不感興趣、做其他事情、不斷插嘴

6、、不耐煩等。指出在傾聽時(shí)，除了耳朵之外，還要學(xué)會(huì)用眼睛、表情、動(dòng)作、語言告訴對(duì)方你在真誠、認(rèn)真地傾聽。【課件展示】傾聽的技巧傾聽的技巧合格傾聽眼睛自然的眼神接觸表情配合內(nèi)容的專注表情動(dòng)作身體面向說話者語言適度簡短的語言2、傾聽訓(xùn)練、傾聽訓(xùn)練：請(qǐng)學(xué)生聽一篇名為《花雨》的文章。文章中多次出現(xiàn)“花朵”和“雨滴”這兩個(gè)名詞。每當(dāng)聽到“花朵”時(shí)，女同學(xué)起立，聽到“雨滴”時(shí)，男同學(xué)起立。如果連續(xù)聽到兩個(gè)相同的名詞，則站立不動(dòng)。站立的同學(xué)要等另一組同

7、學(xué)起立后才可坐下?！痘ㄓ辍樊?dāng)花朵最需要雨滴的時(shí)候，雨滴適時(shí)而來，在我們的故鄉(xiāng)，稱此時(shí)的雨滴為“花雨”，此時(shí)的花朵為“雨花”，因?yàn)橹挥羞@個(gè)時(shí)候，花朵才最艷麗動(dòng)人，雨滴才最晶瑩光彩。怎樣才能描述兩者“結(jié)合”的情景？曾經(jīng)讓我苦苦思索。近讀臺(tái)灣一位詩人的新作，才讓我驚喜讀懂了我所理解的詩美：花朵是雨滴的最佳歸宿，雨滴是花朵最愛戀的寶貝。雨滴流進(jìn)了花朵，自己充滿了花的歡笑，花朵迎進(jìn)了雨滴，煥發(fā)著雨滴的晶瑩。雨滴感染了花朵的顏色，花朵呈現(xiàn)了雨滴的光

8、澤，他們共同映見了天光，并使天光與他們的顏色結(jié)合，雨滴進(jìn)入了花朵，成了花的一部分，花朵融入了雨滴，他的生命是由雨滴構(gòu)成。教師表揚(yáng)那些在傾聽訓(xùn)練中反應(yīng)既快又準(zhǔn)，沒有出現(xiàn)錯(cuò)誤或出錯(cuò)較少的學(xué)生，告之大家反應(yīng)既快又準(zhǔn)的前提就是認(rèn)真傾聽。3、教師總結(jié)教師總結(jié)：在人際溝通中，要成為一個(gè)受歡迎的人前提就是要學(xué)會(huì)傾聽。不僅要表達(dá)自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對(duì)方所傳達(dá)的信息，才能真正達(dá)到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可

9、以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運(yùn)用傾聽的技巧，將會(huì)擁有更多的朋友，贏得好人緣。（四）雙向溝通（（四）雙向溝通（8分鐘）分鐘）1、折紙游戲、折紙游戲游戲規(guī)則游戲規(guī)則：請(qǐng)大家拿出一張長方形的紙，然后根據(jù)老師的提示進(jìn)行。操作過程中第一組同學(xué)面對(duì)面，可以商量，也可詢問老師；其它六組同學(xué)背對(duì)背，不能相互商量，也不能詢問老師，獨(dú)立完成。游戲過程：游戲過程：（1）折一折：①把這張紙上下對(duì)折；②再把它左右對(duì)折；③在右上角撕掉