高中生心理健康教育《學會溝通-讓心靠近》人際溝通輔導活動課設(shè)計

1、學會溝通，讓心靠近學會溝通，讓心靠近人際溝通的態(tài)度、方法與技巧訓練江津四中團體心理輔導課教案【教學目的教學目的】理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧?！窘虒W重點教學重點】在體驗與分享中掌握人際溝通的方法與技巧。【教學難點教學難點】人際溝通方法與技巧的有效運用。【教學形式教學形式】講授、行為訓練、游戲活動、故事、心理體驗、討論交流?！窘虒W時間教學時間】40分鐘【教學年級教學年級】高一年級【教學內(nèi)容與步驟教學內(nèi)容與步驟】一、課前準備一、

2、課前準備1.學生分組：全班分成8個6人小組，座位安排如右圖。2.多媒體演示課件。3.輕松柔和的背景音樂。（課前播放）4.A4白紙50張。二、課前組織（二、課前組織（1分鐘）分鐘）熱身活動熱身活動：請同學們站起來，我們一起做運動：伸出你的雙手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。請跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4……節(jié)奏越來越快。大家加快點，發(fā)現(xiàn)其實這是一個鼓掌運動。好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家

3、來上心理健康活動課?！咀ⅰ客ㄟ^簡單而有趣的熱身活動活躍課堂氣氛，放松學生心情，拉近師生距離，為后面的學習提供良好的情緒鋪墊。三、課題引入（三、課題引入（5分鐘）分鐘）1、自畫像分析、自畫像分析呈現(xiàn)四幅以“人際溝通”為主題，學生用投射的方法畫的自畫像。見下圖：請若干位學生來做一次小小心理咨詢師，分析一下這些自畫像反映出同齡人怎樣的溝通狀態(tài)？并簡要談談自己在溝通中曾經(jīng)出現(xiàn)過的矛盾和煩惱。2、教師導語、教師導語：人際溝通是需要學習的，沒有人天

4、生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣的問題、困惑，這是非常正常的事情。重要的，是通過不斷的實踐和學習，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。世界著名成功學大師、心理學家卡耐基說：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系和處世技巧。”就象“人”這個字，是由一撇一捺這兩筆構(gòu)成的，一撇是自己，一捺是別人，這一捺你寫好了嗎？下面，我們通過一個游戲活動來檢測一下。四、人際溝通的四、人際溝通的方法與技巧（方法與技巧（3131分鐘）分

5、鐘）黑板情景創(chuàng)設(shè)情景創(chuàng)設(shè)：請一位學生講講在班上哪位同學最受歡迎，他哪些方面值得自己學習？學生在講話時，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對方說話，或是到同學中間處理問題，學生講完了，老師追著問：“你剛才講什么？問題討論：問題討論：剛才，我扮演的這個角色是不是一個合格聽眾？為什么不是一個合格聽眾？有哪些地方做得不對？分析引導：分析引導：請這位學生談談自己的感受。引導學生分析不合格聽眾的表現(xiàn)：如不看對方、不感興趣、做其他事情、不斷插嘴

6、、不耐煩等。指出在傾聽時，除了耳朵之外，還要學會用眼睛、表情、動作、語言告訴對方你在真誠、認真地傾聽?！菊n件展示】傾聽的技巧傾聽的技巧合格傾聽眼睛自然的眼神接觸表情配合內(nèi)容的專注表情動作身體面向說話者語言適度簡短的語言2、傾聽訓練、傾聽訓練：請學生聽一篇名為《花雨》的文章。文章中多次出現(xiàn)“花朵”和“雨滴”這兩個名詞。每當聽到“花朵”時，女同學起立，聽到“雨滴”時，男同學起立。如果連續(xù)聽到兩個相同的名詞，則站立不動。站立的同學要等另一組同

7、學起立后才可坐下?！痘ㄓ辍樊敾ǘ渥钚枰甑蔚臅r候，雨滴適時而來，在我們的故鄉(xiāng)，稱此時的雨滴為“花雨”，此時的花朵為“雨花”，因為只有這個時候，花朵才最艷麗動人，雨滴才最晶瑩光彩。怎樣才能描述兩者“結(jié)合”的情景？曾經(jīng)讓我苦苦思索。近讀臺灣一位詩人的新作，才讓我驚喜讀懂了我所理解的詩美：花朵是雨滴的最佳歸宿，雨滴是花朵最愛戀的寶貝。雨滴流進了花朵，自己充滿了花的歡笑，花朵迎進了雨滴，煥發(fā)著雨滴的晶瑩。雨滴感染了花朵的顏色，花朵呈現(xiàn)了雨滴的光

8、澤，他們共同映見了天光，并使天光與他們的顏色結(jié)合，雨滴進入了花朵，成了花的一部分，花朵融入了雨滴，他的生命是由雨滴構(gòu)成。教師表揚那些在傾聽訓練中反應既快又準，沒有出現(xiàn)錯誤或出錯較少的學生，告之大家反應既快又準的前提就是認真傾聽。3、教師總結(jié)教師總結(jié)：在人際溝通中，要成為一個受歡迎的人前提就是要學會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可

9、以訓練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得好人緣。（四）雙向溝通（（四）雙向溝通（8分鐘）分鐘）1、折紙游戲、折紙游戲游戲規(guī)則游戲規(guī)則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據(jù)老師的提示進行。操作過程中第一組同學面對面，可以商量，也可詢問老師；其它六組同學背對背，不能相互商量，也不能詢問老師，獨立完成。游戲過程：游戲過程：（1）折一折：①把這張紙上下對折；②再把它左右對折；③在右上角撕掉