高中心理健康教育活動(dòng)課教案

1、高中心理健康教育活動(dòng)課教案高中心理健康教育活動(dòng)課教案——認(rèn)識(shí)自我，悅納自我認(rèn)識(shí)自我，悅納自我靜海四中劉芳一、活動(dòng)目的:通過了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，最終悅納自己。二、活動(dòng)對(duì)象：高一年級(jí)學(xué)生三、活動(dòng)準(zhǔn)備1.A4彩紙、彩筆2.將學(xué)生8人分成一個(gè)小組（相同顏色紙的同學(xué)組成一個(gè)小組）四、活動(dòng)過程熱身活動(dòng)：金龍拍拍操活動(dòng)一：我是誰？（一）畫一畫指導(dǎo)語1：同學(xué)們?nèi)俗钍煜さ氖亲约?，可是了解自己卻也不是一件容易的事，我們今天了解自己就先從給自己畫個(gè)“像”開

2、始，先在你的腦海里浮現(xiàn)出來你的形象，然后開始動(dòng)筆把自己畫下來吧！活動(dòng)內(nèi)容：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诓始埳袭嬕环白援嬒瘛薄！白援嬒瘛笨梢允切蜗蟮男は癞?，也可以是抽象的比喻畫；可以是一色筆畫成，也可以是多色筆畫成。提示：老師在尋找典型案例時(shí)，可以關(guān)注“自畫像”的大小、位置、色彩、內(nèi)容等，還可以關(guān)注在畫“自畫像”和交流時(shí)的神情。指導(dǎo)語2：同學(xué)們不論你的繪畫技能是好還是壞，都不要感到為難，這個(gè)游戲不是繪畫比賽，只要求大家畫的內(nèi)容、形式等形象地反映對(duì)自我的認(rèn)

3、識(shí)。（二）寫一寫指導(dǎo)語1：同學(xué)們，我們剛才畫了“自畫像”，也是對(duì)自己粗略的了解，下面，老師提問幾個(gè)問題，幫助你繼續(xù)尋找內(nèi)心真正的“自我”，讓你所認(rèn)知的“我”更加深入。活動(dòng)內(nèi)容：教師提問幾個(gè)問題，學(xué)生把答案寫到彩紙上，深入了解自己，對(duì)自己評(píng)價(jià)。指導(dǎo)語2：同學(xué)們，生活里充滿了酸甜苦辣咸，我們沒有辦法去選擇出身、父母、家庭和生活環(huán)境。但我們可以去選擇生活的方向，去改變自己的心態(tài)，這樣你會(huì)離你的目標(biāo)越來越近，終有一日會(huì)成為你所希望你，理想中的你

4、的。只要你有信心、有毅力！活動(dòng)三：心理作業(yè)（做一做）1.客觀公正的評(píng)價(jià)自己。做到認(rèn)識(shí)自我。2.用“我＿＿＿＿，但我＿＿＿＿。”學(xué)會(huì)接納自我。最后，送給同學(xué)們一首歌《我相信》。我相信在坐的同學(xué)們只要努力就會(huì)成功，只要奮斗肯定會(huì)給自己營造一個(gè)美好的未來！謝謝大家！五、活動(dòng)素材庫1.本課設(shè)計(jì)理念：培養(yǎng)學(xué)生健康的自我意識(shí)，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進(jìn)而達(dá)到自我教育目標(biāo)的必由之路。認(rèn)識(shí)當(dāng)代中學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)，有助于我們?cè)鰪?qiáng)教育的針對(duì)性，減少教

5、育的盲目性，切實(shí)提高教育工作的實(shí)效。本課幾個(gè)游戲中，“畫自畫像”展示了一個(gè)“內(nèi)心的我”，讓學(xué)生對(duì)自己有了更深一步的認(rèn)識(shí)；“留舍最愛”，則讓學(xué)生進(jìn)一步澄清了自己的價(jià)值取向。只有這樣才能在面對(duì)選擇、面對(duì)誘惑、面對(duì)困難的時(shí)候，明確目標(biāo)、做出決策，然后采取行動(dòng)，執(zhí)著地追求目標(biāo)，將目標(biāo)與行動(dòng)聯(lián)系在一起，努力達(dá)成目標(biāo)。2.相關(guān)心理學(xué)知識(shí)：（1）所謂自我意識(shí)，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，對(duì)自己與周圍人之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。通過實(shí)踐活動(dòng)，人們不僅能認(rèn)