初一年級(jí)單元教學(xué)計(jì)劃

1、初一年級(jí)跨越式跳高單元教學(xué)計(jì)劃初一年級(jí)跨越式跳高單元教學(xué)計(jì)劃單元學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生能積極主動(dòng)地投入到練習(xí)中去運(yùn)動(dòng)技能：運(yùn)動(dòng)技能：建立跨越式跳高的技術(shù)概念，掌握跨越式跳高的動(dòng)作方法和技能，會(huì)欣賞評(píng)價(jià)，知道保護(hù)與幫助的方法身體健康：身體健康：通過(guò)跳高練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的速度力量、協(xié)調(diào)性和跳躍能力心理健康：心理健康：培養(yǎng)堅(jiān)毅、勇敢的拼搏精神和果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，樹(shù)立展示自我的信心社會(huì)適應(yīng)：社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)同學(xué)之間相互合作和交流以及

2、與人交往的能力，樹(shù)立安全意識(shí)單元內(nèi)容1體驗(yàn)練習(xí)跨越式跳高的依次過(guò)桿動(dòng)作、素質(zhì)練習(xí)2.短程助跑與起跳結(jié)合過(guò)一定高度牛皮筋的跨越式跳高3全程助跑過(guò)牛皮筋的跨越式跳高（會(huì)丈量步點(diǎn)）4.全程助跑過(guò)橫桿的跨越式跳高和考查學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)時(shí)重難點(diǎn)學(xué)時(shí)重難點(diǎn)教與學(xué)的主要策略教與學(xué)的主要策略11.1.知道跨越知道跨越式跳高的基式跳高的基本動(dòng)作本動(dòng)作2.2.發(fā)展學(xué)發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高協(xié)素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力調(diào)能力3

3、克服懼怕克服懼怕心理，培養(yǎng)堅(jiān)心理，培養(yǎng)堅(jiān)毅、果敢的意毅、果敢的意志品質(zhì)志品質(zhì)1.1.體驗(yàn)不同形體驗(yàn)不同形式的跳躍動(dòng)作式的跳躍動(dòng)作2模仿過(guò)桿模仿過(guò)桿動(dòng)作動(dòng)作3素質(zhì)練習(xí)：素質(zhì)練習(xí)：柔韌、力量柔韌、力量重點(diǎn)：起重點(diǎn)：起跳腿與擺跳腿與擺動(dòng)腿動(dòng)腿依次過(guò)桿依次過(guò)桿難點(diǎn)：助跑起難點(diǎn)：助跑起跳動(dòng)作連貫跳動(dòng)作連貫1.1.探究學(xué)習(xí)探究學(xué)習(xí)2.2.知識(shí)傳授知識(shí)傳授3.3.教師示范完整動(dòng)作教師示范完整動(dòng)作4.4.分組練習(xí)，教師巡分組練習(xí)，教師巡視輔導(dǎo)視輔導(dǎo)5.

4、5.學(xué)生展示，師生共學(xué)生展示，師生共同點(diǎn)評(píng)同點(diǎn)評(píng)6.6.素質(zhì)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)21進(jìn)一步學(xué)進(jìn)一步學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，習(xí)技術(shù)動(dòng)作，提高動(dòng)作的質(zhì)提高動(dòng)作的質(zhì)量2.2.提高動(dòng)作協(xié)提高動(dòng)作協(xié)調(diào)和快速蹬伸調(diào)和快速蹬伸能力能力3.3.培養(yǎng)合作精培養(yǎng)合作精神，感、神，感、受互助學(xué)習(xí)的受互助學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，樂(lè)趣，體驗(yàn)超越自我體驗(yàn)超越自我?guī)?lái)的帶來(lái)的快樂(lè)快樂(lè)1.1.輔助練習(xí)輔助練習(xí)2.2.體驗(yàn)落地緩體驗(yàn)落地緩沖、內(nèi)旋下壓沖、內(nèi)旋下壓動(dòng)作，學(xué)習(xí)幫動(dòng)作，學(xué)習(xí)幫保方法保方法3

5、.3.完整技術(shù)練完整技術(shù)練習(xí)4素質(zhì)練習(xí)：素質(zhì)練習(xí)：速度、速度、柔韌柔韌重點(diǎn)：助跑、重點(diǎn)：助跑、起跳動(dòng)作連貫，起跳動(dòng)作連貫，過(guò)桿屈膝緩沖過(guò)桿屈膝緩沖難點(diǎn)：擺動(dòng)腿難點(diǎn)：擺動(dòng)腿過(guò)桿后內(nèi)旋下過(guò)桿后內(nèi)旋下壓，帶壓，帶動(dòng)上體內(nèi)動(dòng)上體內(nèi)轉(zhuǎn)1專項(xiàng)輔助練習(xí)專項(xiàng)輔助練習(xí)2教師示范講解：教師示范講解：落地緩落地緩沖、擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓沖、擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓動(dòng)作動(dòng)作3分組體驗(yàn)、教師分組體驗(yàn)、教師巡視輔導(dǎo)巡視輔導(dǎo)4分組（分層次）分組（分層次）進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí)，進(jìn)行完整技

6、術(shù)練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)教師巡視指導(dǎo)5學(xué)生展示，師生學(xué)生展示，師生共同點(diǎn)評(píng)共同點(diǎn)評(píng)6素質(zhì)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)初一年級(jí)軍體拳單元教學(xué)計(jì)劃初一年級(jí)軍體拳單元教學(xué)計(jì)劃單元學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生能積極主動(dòng)地投入到練習(xí)中去運(yùn)動(dòng)技能：運(yùn)動(dòng)技能：完整的掌握軍體拳的全套動(dòng)作，會(huì)欣賞評(píng)價(jià)，知道自我保護(hù)的方法和安全注意事項(xiàng)。身體健康：身體健康：通過(guò)軍體拳練習(xí)，發(fā)展力量、耐力、速度等素質(zhì)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。心理健康：心理健康：培養(yǎng)堅(jiān)毅、勇敢的拼搏精神和果斷、

7、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，樹(shù)立展示自我的信心社會(huì)適應(yīng)：社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)同學(xué)之間相互合作和交流以及與人交往的能力，樹(shù)立安全意識(shí)單元內(nèi)容1體驗(yàn)練習(xí)軍體拳技術(shù)動(dòng)作、素質(zhì)練習(xí)2.發(fā)展上肢力量，增強(qiáng)爆發(fā)力3全套動(dòng)作熟練準(zhǔn)確，標(biāo)準(zhǔn)，有氣勢(shì)。4.軍體拳技術(shù)動(dòng)作考查學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)時(shí)重難點(diǎn)學(xué)時(shí)重難點(diǎn)教與學(xué)的主要策略教與學(xué)的主要策略11.1.學(xué)習(xí)掌握軍學(xué)習(xí)掌握軍體拳體拳1—4節(jié)的基本動(dòng)作的基本動(dòng)作2.2.發(fā)展學(xué)生發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等力量、協(xié)調(diào)等

8、素質(zhì)，提高協(xié)素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力調(diào)能力3克服懼怕克服懼怕心理，培養(yǎng)堅(jiān)心理，培養(yǎng)堅(jiān)毅、果敢的意毅、果敢的意志品質(zhì)志品質(zhì)1.1.學(xué)習(xí)軍體拳學(xué)習(xí)軍體拳1414的技術(shù)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作2模仿動(dòng)作模仿動(dòng)作3素質(zhì)練習(xí)：素質(zhì)練習(xí)：柔韌、力量柔韌、力量重點(diǎn)：注意安重點(diǎn)：注意安全、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)全、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)難點(diǎn)：動(dòng)作連難點(diǎn)：動(dòng)作連貫1.1.探究學(xué)習(xí)探究學(xué)習(xí)2.2.知識(shí)傳授知識(shí)傳授3.3.教師示范完整動(dòng)作教師示范完整動(dòng)作4.4.分組練習(xí)，教師巡分組練習(xí)，教師巡視輔導(dǎo)視輔

9、導(dǎo)5.5.學(xué)生展示，師生共學(xué)生展示，師生共同點(diǎn)評(píng)同點(diǎn)評(píng)6.6.素質(zhì)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)21學(xué)習(xí)軍體學(xué)習(xí)軍體拳5—8的技的技術(shù)動(dòng)作，提高術(shù)動(dòng)作，提高動(dòng)作的質(zhì)量動(dòng)作的質(zhì)量2.2.提高動(dòng)作協(xié)提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性調(diào)性3.3.培養(yǎng)合作精培養(yǎng)合作精神，感、受互神，感、受互助學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，助學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，體驗(yàn)超越自我體驗(yàn)超越自我?guī)?lái)的帶來(lái)的快樂(lè)快樂(lè)1.1.軍體拳軍體拳5—8節(jié)的技術(shù)動(dòng)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)作練習(xí)2.2.3.13.1—8完整完整技術(shù)練習(xí)技術(shù)練習(xí)4素質(zhì)練習(xí)：素質(zhì)

10、練習(xí)：力量速度、柔力量速度、柔韌重點(diǎn)：動(dòng)作規(guī)重點(diǎn)：動(dòng)作規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)范標(biāo)準(zhǔn)難點(diǎn)：動(dòng)作連難點(diǎn)：動(dòng)作連貫性貫性1專項(xiàng)輔助練習(xí)專項(xiàng)輔助練習(xí)2教師示范講解教師示范講解3分組體驗(yàn)、教師分組體驗(yàn)、教師巡視輔導(dǎo)巡視輔導(dǎo)4分組（分層次）分組（分層次）進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí)，進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)教師巡視指導(dǎo)5學(xué)生展示，師生學(xué)生展示，師生共同點(diǎn)評(píng)共同點(diǎn)評(píng)6素質(zhì)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)1掌握軍體掌握軍體拳912912節(jié)的節(jié)的1.1.學(xué)習(xí)軍體拳學(xué)習(xí)軍體拳9—1212節(jié)的動(dòng)節(jié)