初一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃

1、初一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃 初一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間， 《體育與健 康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，單元計(jì)劃在實(shí)施 中以不同游戲方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性；現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，他們的團(tuán)隊(duì)合作能力與集體榮譽(yù)感比較欠 缺，心理承受能力比較低，因此，運(yùn)用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時(shí)培養(yǎng)

2、學(xué)生合作能力和競爭意識(shí)。運(yùn)動(dòng)參與 養(yǎng)成勤于思考，積極動(dòng)腦的良好品質(zhì)，提高鍛煉興趣。運(yùn)動(dòng)技能 初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，能識(shí)別動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)。心理健康 體驗(yàn)健身的樂趣，從而認(rèn)識(shí)健身活動(dòng)與身心發(fā)展的關(guān)系，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。單教學(xué)目標(biāo)社會(huì)適應(yīng) 養(yǎng)成相互交流、互助合作的能力并嘗試進(jìn)行簡單評(píng)價(jià)。課課次 每節(jié)課的教與學(xué)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容的選擇教與學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)教與學(xué)的主要策略第 1 次課內(nèi) 容：預(yù)備姿勢教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)目標(biāo)：通過介紹讓學(xué)生充分了解立定

3、跳遠(yuǎn)的概念。 2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)讓學(xué)生初步掌握預(yù)備姿勢的三種方法。3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生跳躍的興趣，養(yǎng)成積極練習(xí)、樂于學(xué)思的好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。教學(xué)策略：1、介紹三種立定跳遠(yuǎn)的預(yù)備姿勢。2、兩腿稍分開，膝關(guān)節(jié)微屈，上體前傾，兩臂屈肘于體后。3、兩腿與肩同寬，兩腳平行，腳尖稍內(nèi)扣，兩腿彎曲，上體稍前傾，頭部隨上體前傾或稍抬起，頸背放松，兩臂自然垂于體側(cè)。4、兩腿開立稍大于肩，兩腳平行站立，隨后兩臂自然上 舉，腳腿稍抬起，髖部稍

4、前送，眼看前上方。重點(diǎn)：了解三中預(yù)備姿勢 難點(diǎn)：學(xué)習(xí)一種起跳預(yù)備姿勢第5 次課內(nèi) 容：完整動(dòng)作教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)完整的動(dòng)作方法，進(jìn)一 步提高跳躍能力。2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)掌握立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作，提高動(dòng) 作的正確性。3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生樹立立定跳遠(yuǎn)的自信心和勇氣。教學(xué)策略：1、示范完整立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作2、分組進(jìn)行多級(jí)立定跳遠(yuǎn)練習(xí)3、游戲，青蛙過河 重點(diǎn)：連貫動(dòng)作難點(diǎn)：身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)連接第6 次課內(nèi) 容：考核教學(xué)目標(biāo)：

5、1、知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，考核方法，丈量方法。2、技能目標(biāo)：90%以上的學(xué)生在考核時(shí)能做到上、下肢協(xié)調(diào)用力，騰空后雙膝向胸前快收，雙腳向前伸展落地的動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)積極，并在考核時(shí)表現(xiàn)出爭取好成績的強(qiáng)烈愿望。 教學(xué)策略：1、男女生分開進(jìn)行考核2、按照立定跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)成績進(jìn)行考核 重點(diǎn)：講解考核要求和注意事項(xiàng)難點(diǎn)：考核過程中注意安全考核項(xiàng)目質(zhì)量分析： 考核項(xiàng)目質(zhì)量分析：應(yīng)考： 人； 優(yōu)秀： 人； 良