胃痛的自我按摩

1、1胃痛的自我按摩胃痛的自我按摩中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)生胃痛的病因多為憂思郁怒、肝氣橫逆犯胃或飲食勞倦、損傷脾胃所致。胃痛又稱胃脘痛，常表現(xiàn)為上腹部經(jīng)常性疼痛，伴有腹脹滿、食欲不振、嘈雜反酸、惡心嘔吐、大便秘結(jié)或稀爛，或有頭暈眩、坐臥不安、體倦乏力等癥。按摩方法1.預(yù)備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。2.揉按中脘穴將右手半握拳，拇指伸直，拇指指腹緊貼在中脘

2、穴，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。功效：疏肝和胃，止痛止吐。3.團摩上腹將左手掌心疊放在右手背上，將右手掌根置放在上腹部，適當(dāng)用力做順時針環(huán)形摩動0.5～1分鐘。以上腹部有溫?zé)岣袨榧?。功效：寬胸理氣，健脾和胃?.分推肋下將雙手4指并攏，分別放在同側(cè)劍突旁，沿季肋分推0.5～1分鐘。功效：調(diào)中和胃，理氣止痛。5.拿捏肩井穴將一手拇指與食指、中指對合用力拿捏對側(cè)肩井穴0.5～1分鐘。雙肩交替進(jìn)行。功效：放松肌肉，活血通絡(luò)。6.合按內(nèi)關(guān)穴、外

3、關(guān)穴將一手中指和拇指分別放在另一手的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上，2指對合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行。功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。7.按揉手三里穴將一手拇指指腹按在對側(cè)手三里穴處，其余4指附在穴位對側(cè)，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行。功效：理氣和胃，通絡(luò)止痛。8.按揉脾俞穴、胃俞穴雙手握拳，將拳背第2、3掌指關(guān)節(jié)放于脾俞穴、胃俞穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。功效：健脾和胃，調(diào)理氣血。9.掐壓足三里穴將雙手拇指指尖放在同側(cè)足三里

4、穴上，其余4指附在小腿后側(cè)，適當(dāng)用力掐按0.5～1分鐘。功效：補脾健胃，調(diào)和氣血。以上手法應(yīng)配合其他診治方法進(jìn)行。胃及十二指腸潰瘍出血期不宜在上腹部按摩。平時生活起居要有規(guī)律，飲食要有節(jié)制，少食生冷、辛辣刺激和不易消化的食物，不過度疲勞，心情要開朗。小知識中脘穴：位于臍上正中4寸處，肚臍與劍突之間連線的中點。肩井穴：位于大椎穴與兩肩峰連線的中點處。內(nèi)關(guān)穴：位于手掌側(cè)腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間。外關(guān)穴：位于手背側(cè)腕橫紋正中直上2寸，尺橈

5、兩骨之間，與內(nèi)關(guān)穴相對。手三里穴：位于曲池（屈肘時，位于肘橫紋外端盡頭處）下2寸。脾俞穴：位于人體背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開2指寬處。胃俞穴：位于身體背部，在第12胸椎棘突下，左右旁開2指寬處。3首先，胃痛有時會伴有排尿異常，如各種外傷疾病導(dǎo)致的胃痛合并急性腎衰竭腎炎、腎輸尿管膀腕結(jié)石等。其次，胃痛有時會伴有嘔血的現(xiàn)象發(fā)生。多會引發(fā)食管胃、十二指腸、空腸上段膽囊以及全身性疾病胃痛患者有時會伴有發(fā)熱的癥狀，多提示為內(nèi)臟有炎性病變；

6、如急性胃膜炎闌尾炎、胰腺炎等。此外，大都胃痛的患者會有惡心嘔吐的現(xiàn)象，另外急性胃腸炎急性闌尾炎、十二指腸炎、急性胃炎胃十二指腸潰瘍也有此類現(xiàn)象。以上內(nèi)容就是我院專家針對導(dǎo)致胃痛的病因有哪些以及他所帶來的危害的解答。希望對大家有所幫助，能讓我們認(rèn)識到胃痛的嚴(yán)重性。專家溫馨提醒：胃痛不可忽視，如有胃痛的發(fā)生，應(yīng)及時到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行精確的檢查，以免隱藏有其他的疾病，而錯過最佳的治療時機。治療胃痛的中醫(yī)小偏方中醫(yī)治療中醫(yī)治療胃痛胃痛偏方可有

7、效減輕偏方可有效減輕胃給身體帶來的痛楚。給身體帶來的痛楚。胃痛，又稱胃脘痛，是由外感邪氣、內(nèi)傷飲食情志、臟腑功能失調(diào)等導(dǎo)致氣機郁滯、胃失所養(yǎng)，以上腹胃脘部近歧骨處疼痛為主癥的病證，常兼有泛惡、脘悶、噯氣、大便不調(diào)等癥。下面一起來看看中醫(yī)治療胃痛的小偏方?；痉剑夯痉剑汉ｒ佟⑸腰S（布包）、五靈脂、玄胡、川楝、莪術(shù)、枳實各10克，蒲公英、白芷、白及、雞內(nèi)金、生牡蠣各15克。急性疼痛伴胃脹、燒灼不適加廣香、黃連各6克；陰虛口干加百合、麥冬

8、各10克；胃痛伴便血白及加至30克；舌苔厚膩濕濁重加薏苡仁15克，砂仁6克；胃脹打嗝不適加香附、川牛膝、厚樸各10克。胃痛多由外感胃痛多由外感寒邪寒邪、飲食所傷、情志不遂等病因引發(fā)。、飲食所傷、情志不遂等病因引發(fā)。病位主要在胃，胃氣失和、氣機不利、胃失濡養(yǎng)、不通則痛是其主要病機。方中玄胡、川楝（金鈴子散）活血行氣止痛；生蒲黃、五靈脂（失笑散）祛瘀止痛；莪術(shù)、枳實破氣消積；蒲公英、白芷清熱燥濕和胃；雞內(nèi)金消食化積；海蛸、生牡蠣、煅瓦楞制酸

9、止痛；白及收斂止血、消腫生??；厚樸行氣燥濕；香附理氣止痛。中醫(yī)治療胃痛偏方重在調(diào)理氣血，氣血通調(diào)，則疼痛可愈。胃炎是怎么一回事？胃炎是怎么一回事？胃炎指胃粘膜的炎性病變。依病程分急性和慢性。依部位分局限性和彌漫性。隨著胃鏡技術(shù)的廣泛采用，使我們對胃炎的認(rèn)識和診斷水平不斷提高。（一）急性胃炎病因及發(fā)病機制病因諸多，大多較明確?？蔀槲刚衬ぴl(fā)病變?nèi)缢幬铮ㄈ绨⑺蛊チ值龋?、乙醇、重度吸煙、腐蝕性液體等所致；也可為伴發(fā)性病變?nèi)缒[瘤化療、尿毒癥、全

10、身感染、中毒、應(yīng)激（如燒傷、創(chuàng)傷及手術(shù)等）等。不論原發(fā)或伴發(fā)，均導(dǎo)致粘膜上皮變性、壞死和粘液分泌成少，胃粘膜屏障破壞。病理變化和類型取決于損傷程度和持續(xù)時間。包括胃粘膜充血、水腫、嗜中性粒細(xì)胞浸潤，不同程度的出血、糜爛，嚴(yán)重者廣泛壞死乃至穿孔。依其主要特征分為①急性刺激性胃炎；②急性出血性胃炎；③急性腐蝕性胃炎；④急性感染性胃炎等。（二）慢性胃炎病因及發(fā)病機制尚未完全闡明。外源性如物理性、化學(xué)性、生物性的損傷刺激長期反復(fù)作用，內(nèi)源性如遺