過敏性鼻炎注意事項

1、過敏性鼻炎需要注意的幾個方面過敏性鼻炎需要注意的幾個方面有過敏性鼻炎的朋友都會有聲有色地描述發(fā)病時的情景：先出現(xiàn)一陣陣鼻癢，接著便是一連串的噴嚏，還有流不完的清涕，在眾人面前尷尬不已。過敏性鼻炎在醫(yī)學(xué)上正規(guī)稱法是變應(yīng)性鼻炎。據(jù)統(tǒng)計，我國目前約有4000萬變應(yīng)性鼻炎患者，其中大多數(shù)是青少年。變應(yīng)性鼻炎對軀體健康的危害也許不大，但對青少年心理健康的影響卻不能小覷。青少年對未來的生活滿懷憧憬，喜歡結(jié)交朋友，在各種場合善于表現(xiàn)自己。而變應(yīng)性鼻炎

2、的流清涕、打噴嚏等癥狀，在很大程度上影響了他們的正常社交活動。有時怕花粉誘發(fā)疾病，不敢和同學(xué)們一起去郊游。有時擔(dān)心在講演、辯論會等各種公開場臺無端受到干擾，因此只能一次次放棄寶貴的機(jī)會。曾經(jīng)有一位小朋友，因為在鋼琴比賽時不得不去對付清涕，而失去本該屬于她的桂冠。諸如此類的例子還有很多，變應(yīng)性鼻炎不僅會影響青少年素質(zhì)的培養(yǎng)，更重要的是容易產(chǎn)生一種自卑、抑郁的消極心理，對自我形象的不佳而感到煩惱。除了噴嚏、清涕等癥狀外，變應(yīng)性鼻炎患者常伴有

3、鼻塞、頭昏、記憶力減退、注意力下降、失眠等癥狀，這些都會影響患病青少年的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績下降，隨之而來的是家長的失望和不滿，同學(xué)們的輕視，自己的內(nèi)疚和自責(zé)感。近千名青少年變應(yīng)性鼻炎患者的調(diào)查結(jié)果，證實了這種心理狀態(tài)普通存在。在這些患病青少年中，42.6％常莫名其妙地感到心煩、焦慮，43.2％承認(rèn)自己做事總是信心不足，40.1％遇到同學(xué)或不常見的朋友時，經(jīng)常假裝沒看見。56.2％在看書和學(xué)習(xí)時常走神……毋庸置疑，在如此內(nèi)心環(huán)境下成長起來的孩

4、子，將很難適應(yīng)今后日趨激烈的競爭?？粗鴤涫苷勰サ暮⒆?，家長們不禁要問，難道就不能征服這個“小毛病”嗎？其實，已經(jīng)有越來越多的患者擺脫疾病的困擾，其中不乏青少年。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，現(xiàn)在已能采用脫敏療法控制疾病發(fā)展，明顯改善患者的過敏癥狀。但由于該方法治療過程長，治療條件要求高，尚未能推廣應(yīng)用。當(dāng)前迅速發(fā)展的基因工程是治療過敏性疾病的曙光，在基因水平上改善患者的過敏體質(zhì)，相信在不久的將來，可從根本上消滅這個惱人的“小毛病”。中醫(yī)也有獨到之處，

5、通過中藥的全身調(diào)理，不僅可以緩解癥狀，長期服用還可調(diào)節(jié)免疫功能、改善過敏體質(zhì)。時下還有激光、手術(shù)、外用藥等方法，也只可緩一時之苦，無法根治疾病。此外，患有變應(yīng)性鼻炎的青少年，還應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，選擇如長跑、游泳等耐力訓(xùn)練，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，也可有針對性地進(jìn)行一些呼吸鍛煉或放松訓(xùn)練，例如腹式深呼吸訓(xùn)以下措施可以有效防止過敏原侵犯：1、所有臥具(床墊、被褥、枕頭)用不透氣外套密封，每l~2周用60℃以上熱水燙洗。2、不使用羽絨和蠶絲制作的衣被

6、，不要使用毛毯。3、室內(nèi)不鋪設(shè)地毯。4、毛絨玩具容易成為螨蟲滋生地，不要在床上擺放。5、不在家中養(yǎng)狗、貓、家禽、鳥類等寵物。6、定期用殺蟲劑殺死蟑螂。7、室外過敏原以花粉多見，應(yīng)盡量避免各種花粉吸人。室內(nèi)不養(yǎng)花。8、室內(nèi)不堆放容易產(chǎn)生霉變的木材或其他廢棄物腐敗的植被中存在較多真菌孢子，故除草時需注意。保持室內(nèi)空氣干燥。二防有害刺激和污染空氣二防有害刺激和污染空氣1、寒冷空氣、污染空氣都會刺激鼻黏膜，引起過敏性鼻炎發(fā)作和癥狀加重，因此，應(yīng)