悅納自己的生理變化

1、悅納自己的生理變化,第3課 人們說我長大了,單擊頁面即可演示,同學(xué)們，還記得上節(jié)課我們所學(xué)的青春期主要的生理變化嗎？請你說一說。,溫故而知新,暢所欲言,當(dāng)你面對這些生理變化時，你的感受如何？,1.個子長高了。2.臉上長出了青春痘。3.出現(xiàn)小胡子。4.體形發(fā)生了變化。（女生）5.說話聲音發(fā)生了變化。,高興,沮喪,惶恐,害羞,不知所措,說完了感受，請同學(xué)們思考以下問題： 1.我們所發(fā)生的這些生理變化正常嗎？

2、2.我們該如何正確對待這些生理變化呢？,思考：,青春里的愛情，經(jīng)不起風(fēng)浪，更經(jīng)不起一顆自私的心。如果這樣，愛情的花朵，會很快凋落。下面是美文網(wǎng)小編整理的描寫校園愛情的散文故事，希望我們的文章你能喜歡?！　∶鑼懶@愛情的散文故事篇一：今年初夏，曲終人散　　不知不覺，已到了初夏。伴隨著驚雷和雨滴的聲音，才想起當(dāng)時是自己把時間想的過于仁慈，其實(shí)，不然?！　⊥蝗幌胍獙扅c(diǎn)什么，來紀(jì)念自己即將逝去的大學(xué)四年時光，借機(jī)過度一下自己此時此刻莫可名狀的心

3、情;突然想要說點(diǎn)什么，來緬懷一下自己當(dāng)初萬丈豪情遺失的時光和所謂的青春年華。不知道是骨子里的性情使然，還是內(nèi)心深處想要特意地煽情？　　畢業(yè)論文完成了心也空了，畢業(yè)照照了笑了也哭了，畢業(yè)聚餐聚了也散了，課程再沒有了。想要再安安靜靜地坐在教室里聽一堂課，也許已不再可能，室友同窗一個個整理好行囊離校而去，為了工作，為了生活，為了自己的將來各奔天涯，各奔前程?！　∠肫鹚哪昀?，我們鬧過，笑過，憋屈過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，原來那是我們美好的時光，一切恍若人世

4、，頃刻間涌到眼前而又頃刻間飄遠(yuǎn)，來回往復(fù)。曾經(jīng)不太在乎的人和事，即使當(dāng)初彼此沒說過多少話，沒有多少相同的言語，甚至沒有打過照面，沒有同時畢業(yè)，可一切都在一瞬間讓我,一、坦然接受,,參加學(xué)校組織的 青春期教育講座,請父母、老師指導(dǎo),掌握必要的生理衛(wèi)生知識,知識拓展,,閱讀教材第一目中“相關(guān)鏈接”的內(nèi)容 ，了解青春期衛(wèi)生保健知識。,步入青春期的我們身體發(fā)育有著不同的韻律和節(jié)拍，有的發(fā)育快，有的發(fā)育慢。即使同一個人，其不同身體部位的發(fā)育速

5、度和水平也是不一樣的。我們要適應(yīng)成長的節(jié)奏，不要太在意成長的快慢。是蓓蕾總會開出美麗的花朵，是果樹總會結(jié)出成熟的果實(shí)。順應(yīng)自己成長的節(jié)奏，一定會踏出自己的青春節(jié)拍。,是蓓蕾總會開出美麗的花朵,,二、適應(yīng)成長的節(jié)奏,1.說說視頻中“超人”的煩惱是什么。 2.視頻中的“蘋果阿姨”是怎么勸說“超人”的呢？ 3.從這個視頻中你知道了什么？,根據(jù)上節(jié)課“課后作業(yè)” 的要求，同學(xué)們已經(jīng)觀看了《什么是青春期》動漫。請你們回答下列問

6、題。,曉華的青春期煩惱,曉華今年14歲，是一名八年級學(xué)生，最近他不怎么愛上學(xué)了。因?yàn)?，他不知從什么時候起長了許多青春痘，個兒不見長高，反而長胖了。一些同學(xué)背后叫他“滿天星” “胖冬瓜”。,1.請你評價那些嘲笑曉華的同學(xué)的行為。2.你認(rèn)為曉華同學(xué)的正確做法是什么？,三、學(xué)會欣賞自己,欣賞自己要做到以下幾點(diǎn)。 1.客觀地認(rèn)識自己。發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，正視自己的缺陷，欣賞自己，樹立自信。 2.學(xué)會追求美。既要重視自己的儀容儀表、

7、行為舉止，更要提高文化和品德修養(yǎng)。,有一位歌手，她天生有一副好嗓子，唱歌極有天分。但是，她長得并不好看，嘴巴很大，牙齒暴凸。所以，唱歌時，她總想掩蓋自己的缺陷，以致于演出時老出洋相。后來，她正視自己，用自己的歌聲征服了聽眾，成為了家喻戶曉的明星。,故事欣賞,你應(yīng)該慶幸自己是世上獨(dú)一無二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地；無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。

8、 ——戴爾·卡耐基,名言欣賞,課堂小結(jié),悅納自己的生理變化,,1.坦然接受青春期時生理發(fā)生的變化，主動學(xué)習(xí)和掌握有關(guān)青春期健康衛(wèi)生知識。2.適應(yīng)成長的節(jié)奏，明白青春期身體發(fā)育有快有慢。3.學(xué)會欣賞自己，正視自己，樹立

9、自信，追求外在美，更要注重內(nèi)在美。,課后小測,1.對于青春期的變化，我們應(yīng)持的正確態(tài)度是（ ） A.正確認(rèn)識，坦然接受 B.把它放在心里，讓時間去慢慢消化 C.盡力把它掩飾好，別讓別人知道 D.敞開心扉，把它告訴所有人,A,2.對體態(tài)和容貌，我們應(yīng)持的正確態(tài)度是（ ） A.找出自己的不足，通過醫(yī)學(xué)手段塑造美的自我 B.體態(tài)和容貌決定一生 C.接受現(xiàn)實(shí)，欣賞自己

10、 D.欣賞自己，鄙視別人,C,3.隨著生理的變化，人的心理也會發(fā)生相應(yīng)的變化。下列屬于青春期心理反應(yīng)的是（ ） ①過分激動 ②羞澀 ③煩躁、恐慌 ④長出了許多青春痘 A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④,B,4.有個姑娘打扮時髦，長得漂亮，但走在路上隨口吐痰，別人不小心碰了她，她就破口大罵。 （1）這個姑娘美嗎？為什么？ （2）由此，你得到哪些啟示