元認知心理干預(yù)技術(shù)及應(yīng)用20151127

1、元認知心理干預(yù)技術(shù)及應(yīng)用,主講：王繼鋒 QQ：27710819手機：13805678169安徽元認知心理干預(yù)群：398513918安慶2015-11-27,暖身小游戲：寫名字,,暖身小游戲：烏鴉與烏龜,,讓我們大家也互相認識一下,請大家起立，聽我發(fā)出一個信息，大家以原地轉(zhuǎn)圈的方式回應(yīng)我，也請大家互相了解與我們在一起的同伴的相關(guān)信息！按當教師經(jīng)驗（5年以下；5—10年；10—20年；20年以上）按工作學校(小學

2、－初中－高中)按是否是專職或兼職心理老師按對元認知心理干預(yù)技術(shù)的了解和參與經(jīng)驗請您分別跟左、右兩邊的老師握一下手，簡單作一下自我介紹（學校、姓名、所教學科）,我的專業(yè)成長及與元認知之緣,,序：我與元認知心理干預(yù)技術(shù)之緣,1、學歷史、教歷史1990 安徽大學歷史系歷史專業(yè)畢業(yè)；亳州一中歷史教師1999 送出亳州市文科狀元（北京大學）；亳州市教壇新星,兩個問題：為什么有的學生非常聰明卻不想學習？為什么有的學生學習努力卻成績不

3、好？,“得天天英才而教之，人生樂事也”,避入桃園作太古，欲栽大木柱長天。,序：我與元認知心理干預(yù)技術(shù)之緣,2、步入心理學殿堂1999 中科院心理所心理函授大專；中科院心理所“心理咨詢與心理治療”培訓(xùn)班（2000.5 ）；參與創(chuàng)建亳州一中心理咨詢室（2000.5）；2002 安徽省第二屆教壇新星；2003年送出亳州市文科狀元（人民大學）；2003-2005 北師大心理學院心理咨詢與心理健康方向研究生課程班；2005 北師大輔仁應(yīng)用

4、心理中心咨詢師資格認證培訓(xùn)（二級心理咨詢師）,序：我與元認知心理干預(yù)技術(shù)之緣,3、結(jié)識元認知2008 第7期元認知心理干預(yù)技術(shù)工作坊，開始接觸元認知心理干預(yù)技術(shù)（《學習行為障礙的診斷與輔導(dǎo)》《學科學習困難的診斷與輔導(dǎo)》），在咨詢中嘗試使用該技術(shù),序：我與元認知心理干預(yù)技術(shù)之緣,3、結(jié)識元認知2013 邀請金洪源教授來校舉辦《元認知心理干預(yù)技術(shù)工作坊》；加入中國心理干預(yù)協(xié)會元認知心理干預(yù)技術(shù)專業(yè)委員會,序：我與元認知心理干預(yù)技術(shù)之

5、緣,3、結(jié)識元認知2014.7參加第78期元認知心理干預(yù)技術(shù)工作坊；11月，參加元認知心理干預(yù)技術(shù)專委會年會，并當選常委,序：我與元認知心理干預(yù)技術(shù)之緣,3、結(jié)識元認知2015.1 邀請大連元認知心理干預(yù)技術(shù)研究所技術(shù)總監(jiān)魏曉旭、王韶華兩位專家實施尖子生“專家組駐校培訓(xùn)項目”（14天），并全程跟蹤學習團體課和個案臨床訓(xùn)練。,,基本態(tài)度：每個流派的技術(shù)都有自己的適用范圍,我尊重和學習各心理流派的理論和技術(shù)目前我主要使用元認知心理干預(yù)技

6、術(shù)做個案，但也根據(jù)需要使用其它流派技術(shù),題外話做一個好的心理健康教育工作者要處理好的四個關(guān)系：自己 要什么家庭 支持者學校 “先予后取”、先有為后有位社會 需要什么？,心理健康和心理健康教育,,,黑色 深灰色 淺灰色 白 色 超白色 精神病 人格障礙 神經(jīng)癥 一般心理問題 自我實現(xiàn) 藥物 心理治療 心理咨詢 心理輔

7、導(dǎo)、心理教育、拓展訓(xùn)練 潛能開發(fā) 治療 精神科 心理醫(yī)生 心理咨詢師 心理輔導(dǎo)老師、心理教師、拓展訓(xùn)練師 大夫,心理健康教育的工作范圍,,（學校心理學家）,,,,,,,,心理動力結(jié)構(gòu)模型,靈 心 身,神 人 獸,我 我 我超 自 本

8、,,,壓力與心理健康關(guān)系的心理模型,壓力與心理健康關(guān)系的心理模型,心理健康,【英文】mental health    　　個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認知、情緒反應(yīng)、意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。 　　英語翻譯更傾向于翻譯為 psychological healt

9、h,心理健康教育（《指導(dǎo)綱要》2012）,總目標：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。 具體目標：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。,心理健康教育的三大功能,發(fā)展性

10、心理健康教育活動課、心理游戲、 體驗式學習、拓展訓(xùn)練等預(yù)防性 心理專題報告矯治性 個別心理輔導(dǎo)、團體心理輔導(dǎo),青少年心理健康標準,①智力正常。 ②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。 ③有較好的社會適應(yīng)性。 ④有和諧的人際關(guān)系。 ⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。 ⑥心理年齡符合實際年齡。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的個性特征。 ⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。,青少年的心理特點,最大的特點:過渡性 (半殖民

11、地半封建社會) 兒童    青少年  (北京猿人) （山頂洞人）          依賴              

12、              能力小                      

13、     不承擔 或少承擔責任重他人評價,成人（現(xiàn)代人）獨立 能力大承擔責任的主體重自我評價,青少年壓力源,,學習行為障礙是導(dǎo)致學生心理不健康的首要來源學習行為障礙并非只出現(xiàn)在成績差的學生身上。,回歸到一代代老師們總會思考的這兩個問題上,兩個問題：為什么有的學生非常聰明卻不想學習？為什么有的學生學習努力卻成績不好？,我校的心理工作：第四級：心理技術(shù)

14、服務(wù)高考主旋律（2015元認知訓(xùn)練塑造）第三級：開設(shè)心理健康教育課（2006）第二級：心理咨詢（2000）心理報告會第一級：關(guān)注和研究學生心理健康（1998）,元認知心理技術(shù)能高效解決這兩個問題！,一個案例,,一個案例,楊京京（化名），女，某初三“沖刺班”成績前3名。3月中旬第一次模考年級第4。一個月后，成績下降100多名以后，且上課不認真聽講，也不認真完成家庭作業(yè)，還有同性戀傾向，還在網(wǎng)上攻擊老師，還有割腕自殺等一系列問題。成

15、為學校頭號問題學生。,班主任首先發(fā)現(xiàn)問題,一個半月前，陳老師發(fā)現(xiàn)楊京京（學習委員）學習狀態(tài)不對。明顯地在課堂上聽課走神，有時趴在桌子上睡覺，有時看窗外。全班同學都能背的公式和解難題思路她卻大部分記不住。老師給她講解時，她明顯地懶惰，不動筆，只是聽，不往心里去，一看就知道是在應(yīng)付。,母親的反饋,陳老師趕緊與其母親溝通，母親反映說：楊京京在家里上自習寫作業(yè)時磨蹭、拖拉，不像以前到家就寫作業(yè)，而是磨蹭到不寫不行了的時候才動筆。寫不完就毛毛草

16、草地糊弄過去。寫作業(yè)期間進了衛(wèi)生間就不出來，要用好久好久的時間，常常是家長不叫她就不出來。除了這些學習不上進的表現(xiàn)以外，家長再提供不了有意義的線索。沒發(fā)現(xiàn)早戀、人際關(guān)系不正常、與社會人來往等導(dǎo)致成績下降的事件。,新線索的發(fā)現(xiàn)與平息,第二次?？迹瑮罹┚┏煽儚纳洗蔚牡?名下降到年級124名。班主任找她談話，她只是哭，卻說不出理由。最后實在被“逼”得無法回避了，便不得不泄露一點很可能與成績下降有關(guān)的消息——爸媽正在鬧離婚，爸爸已經(jīng)起訴了。

17、陳老師認定是夫妻離婚導(dǎo)致楊京京成績下降。成功說服爸爸撤銷起訴，搬回家住，與母親重歸于好。,事態(tài)升級,4月中旬家庭風波平息，至半個多月后的5月初，仍沒有起色，學習行為、積極性、完成作業(yè)的質(zhì)量與學習態(tài)度等均無明顯好轉(zhuǎn)?？陬^上一再表示“明天就改過來”，只是沒有行動上的變化。老師再次找談話，指出“她上數(shù)學、物理課走神、睡覺；自習課仍然不能安心上自習；并且指出有人反映她和班上一位同性戀女生關(guān)系不正?！辈淮笈?，沖出老師辦公室不知去向。,網(wǎng)

18、吧發(fā)帖子攻擊班主任“假裝關(guān)心她，實際上是想讓她取得好成績，好為班主任爭光”，“考生每天起早貪黑，其實都是在為班主任得獎金賣命！”校長親自過問拒絕上學、要求轉(zhuǎn)學；父母輪流陪護。校長詢問班主任怎么把一名年級尖子生逼到這個地步？陳老師也感到非常委屈。,元認知技術(shù)介入干預(yù)(1),咨詢師：“你想考上一所理想的高中嗎？”楊京京：“做夢都想，從小就想，非常想！”咨詢師：“如此說來你在課堂上分心，寫作業(yè)分心、離開座位、拖拉、遲遲不能完成作業(yè)

19、等行為，你也知道這樣做將無法實現(xiàn)你的理想的，是嗎？是你本來不想那樣做，卻不知不覺地那樣做了，是這樣嗎？”楊京京：“我本來是哪次上課和寫作業(yè)時都想改正的。就是他們總是從門縫里看我，挑我毛病，故意和我過不去，我就沒有心情再改正了。”,想學學不進想做做不到想放放不下,元認知技術(shù)介入干預(yù)(2),咨詢師舉例：無法考博復(fù)習的優(yōu)秀女研究生放不下導(dǎo)師實驗室管理的具體事情，一月后，放棄考博4天的元認知訓(xùn)練，天天高效，全系第2名考上心理機制：不

20、是不知道復(fù)習，一旦大腦中形成了某種破壞復(fù)習行為的潛意識程序，憑本人努力一般是改不過來的楊京京也是某種破壞學習行為的潛意識程序在起作用。（興奮希望；將信將疑）,想學能學進想做能做到想放能放下,元認知技術(shù)介入干預(yù)(3),第1—2天 每天兩次臨床暗示訓(xùn)練；第3天 上學且課堂表現(xiàn)良好，自習寫作業(yè)專心、認真、高效第5次臨床暗示訓(xùn)練后主動提出： “我怎樣做才能夠是全年級的第三名、第二名或第一名呢？”,陳老師：“優(yōu)秀的楊京京又

21、回來了”楊京京： “考前4名的感覺又回來了”校長：年級第四的京京的確回來了，為什么不能是第三、第二或第一呢？,,元認知技術(shù)介入干預(yù)(4),幾個可突破的技術(shù)點：熱愛老師的個性品質(zhì)缺乏或熱愛程度不夠；學習時自信程度和神經(jīng)興奮性不高；焦慮性動機過強、易糾纏小事而影響學習時注意力的集中性與神經(jīng)興奮性。,于是，在楊京京徹底解決學習障礙等癥狀性問題后，專門就其個性與元認知智慧問題做了如下工作：著力培養(yǎng)寬容、理解、熱愛到崇拜老師的品質(zhì)

22、；建立起更高成長理想目標及信念；人際關(guān)系方面胸懷大度的自我診斷與技術(shù)化培養(yǎng)；做事畫蛇添足不放心、低效率；天才學習狀態(tài)塑造,1、著力培養(yǎng)寬容、理解、熱愛到崇拜老師的品質(zhì),認知輔導(dǎo)（意識層面、接受價值觀）為什么說“熱愛是最好的老師”（愛因斯坦）？ 不喜歡，在見到或聽課時，情緒自動低落、神經(jīng)興奮度自動降低、生理性智力降低，該科功課差。 寬容、理解，至少不會因為情緒消極而妨礙

23、學習時的情緒生理智力；熱愛會在不知不覺學習了許多內(nèi)容而不知疲倦；崇拜易形成某方面的智力天才或其它優(yōu)秀品質(zhì)。不做“有才華的窮人” 有了好的老師、學校、學習機會，偏偏要反抗、對立、斗爭一把，才顯得“沒有失去自我”； 工作后易與領(lǐng)導(dǎo)沖突，難以產(chǎn)生創(chuàng)造性興奮，易進入“活得累、職業(yè)倦怠、壓力過大”； 看不上這個看不上那個，窮發(fā)議論，一事無成，連家庭責任都擔負不起來,臨床暗

24、示訓(xùn)練（潛意識層面、輸入程序）幫助設(shè)計10種以上面對老師過失或問題、日常接觸、人情交往的場面，做出熱愛老師的語言反應(yīng)和行為反應(yīng)。留心體會當熱愛老師時，老師比自己現(xiàn)在看到的要好十倍、百倍；會親身感受到老師是除父母外如此真心關(guān)心和為自己焦慮的人。教其學會如何自己設(shè)計向老師表達熱愛的行為程序；預(yù)期自己表達熱愛后師生之間感情相互推動、自動地互動起來以后的美好圖景；預(yù)期體察師生關(guān)系好后每天上學、上課和與老師接觸是多么美好的事情。,“和自

25、己熱愛的人共事，情緒高漲易形成靈感狀態(tài)，靈感狀態(tài)的人不容易困，也不容易影響免疫力”,2、建立起更高成長理想目標及信念,認知輔導(dǎo)：在熱愛老師的個性品質(zhì)培養(yǎng)基礎(chǔ)上，進一步培養(yǎng)她學會寬容、理解、甚至熱愛包括老師在內(nèi)的其他人，這既是一種領(lǐng)袖人格特征，也是幸福人的特質(zhì)，更是容易在工作崗位上有所創(chuàng)新人的特征。臨床暗示技術(shù)訓(xùn)練：消除過敏性情緒反應(yīng)（害怕自己有一天像媽媽那樣在單位拋頭露面，被人挑剔）達到信念水平：愿意向母親學習，長大做一個工

26、作崗位上有創(chuàng)造力的智慧者，享受職業(yè)生涯成功、創(chuàng)造之快樂。通過長期自我暗示訓(xùn)練，將此理想達到信念水平。理想的提升和信念化，促進了她對自己目前建立起來的理解、熱愛和崇拜老師的個性品質(zhì)的發(fā)展、豐滿和鞏固。,3、人際關(guān)系方面胸懷大度的自我診斷與技術(shù)化培養(yǎng),前兩個問題解決以后，楊京京在個性境界方面確實提升了一大截。完全可以居高臨下地看自己和同學之間的關(guān)系了。無需認知輔導(dǎo)：也不必要再去和她討論這一問題的價值取向問題了。人際關(guān)系方面元認知智慧

27、的培養(yǎng)留給她自己來解決。咨詢師只聽她的自我診斷和問題解決方案就可以了。,自我診斷、設(shè)計（懂原理）：過去“心眼小”其實是焦慮情緒反應(yīng)高的表現(xiàn)。如：自己要好的女同桌開始和別人關(guān)系變得親密時，胸口堵了足足三天，打不起精神，也沒勇氣主動和她說話。自我診斷：堵在胸口的是焦慮性條件反應(yīng)情緒。自我設(shè)計：在放松訓(xùn)練過程中，想象自己的偉大理想和成功的激動人心時刻，再想一想中學同桌那件事，就會覺得不算什么了。效果：經(jīng)過反復(fù)練習后，在同桌和別人談話

28、時，會主動地插進去，和她倆一起談天說地，完全不在乎同桌是不是把自己當做最好的朋友這件事。,4、做事畫蛇添足不放心、低效率,提高做事效率也是楊京京必須面對的一件大事。如：她送作業(yè)是必須把幾十本作業(yè)弄得像刀子切過一樣整齊。不僅引起其它課代表的不滿，也常影響上自習時間。,自我診斷：是因為自已焦慮焦慮情緒高而做事追求細節(jié)完善。自我設(shè)計：通過放松、深呼吸和體育鍛煉等，將焦慮情緒先降下來，然后再去想象和其他課代表一起交作業(yè)時，自己做到差不多

29、對齊的程度時，就毅然決定：“就這樣！送走！”。當自己這樣做成功以后，自己表揚自己：“看！多果斷、多高效、多大氣！”,,不再為沒有意義的細節(jié)花費時間，做畫蛇添足的事,5、天才（高效）學習狀態(tài)塑造,咨詢師幫助設(shè)計、訓(xùn)練：只要一進入寫作業(yè)狀態(tài)，就立刻高度興奮起來，不斷地以滿懷信心、躍躍欲試的積極心態(tài)，情不自禁地要從問題的語言陳述中找到巧妙的答案。找到時就興奮地慶祝一下，或自我獎勵一下；當問題過難而找不到答案時，絲毫不影響學習時的興奮情緒狀態(tài)

30、。自我強化訓(xùn)練：自己慢慢揣摩這種天才學習狀態(tài)，不斷地通過放松訓(xùn)練和揣摩，一步步地接近天才學習狀態(tài)。,,5月下旬全市最后一次?？?，年級第二名（進入升入中學以來各類考試成績總分的最高水平）,元認知是何方神圣,,什么是元認知心理干預(yù)技術(shù),本質(zhì)上是一種臨床心理治療技術(shù)；像心理咨詢與治療技術(shù)中的“截拳道”；高效、快捷、徹底解決易掌握、易推廣廣譜性,元認知技術(shù)：四大流派的有機結(jié)合,精神分析：潛意識、催眠、暗示 車文博（1985）：

31、潛意識的本質(zhì)是一種條件反射行為主義：刺激—反應(yīng)（S—R）條件反射人本主義：高峰體驗、價值感、自豪感、情感滿足認知：表征、三類知識、知識結(jié)構(gòu)、同化、先行組織者、頓悟,他為什么能做到整合幾大流派,金洪源簡介1953年生，1982年1月畢業(yè)于沈陽師范大學 （13-23歲）通讀馬恩全集（辯證唯物論）愛好研讀文學轉(zhuǎn)向心理學,梳理金教授思想發(fā)展脈絡(luò),《邁耶的“信號－智力模型學習法”簡介》，《教育理論與實踐》1987年5期。 《能力

32、培養(yǎng)要重視知識結(jié)構(gòu)變量的作用》，《教育情報》1988年4期。 《相似論在同化論教學中的運用》，載于《思維科學》（中國思維學會、山西社會科學院辦），1988年4期?！稐l件性情緒反射效應(yīng)的形成原因及其規(guī)律──187例個案研究》,發(fā)表于《心理學探新》1992年第2期?！稇?yīng)用學與教的心理學原理十年實驗與關(guān)于形式訓(xùn)練說的思考》（《華東師范大學學報[教科版]》1995年1期）。《應(yīng)用“學與教心理學原理”減輕兒童課業(yè)練習負擔》（《華東師范大學

33、學報[教科版]》1996年1期）。,梳理金教授思想發(fā)展脈絡(luò),《認知學習技術(shù)運用于學生抑郁癥治療的效果與理論基礎(chǔ)》，發(fā)表于《鞍山師范學院學報》，1997年1期?！吨袑W生心理障礙性厭學行為的形成機制與治療──育華中學心理咨詢室53例臨床治療實驗研究報告》，發(fā)表于《鞍山師范學院學報》1998年3期?！秾W科能力發(fā)展障礙診斷技術(shù)的理論基礎(chǔ)——知識分類頓悟觀與減輕中小學生作業(yè)練習負擔》（《鞍山師范學院學報》，1999.2）《心理結(jié)構(gòu)表征技術(shù)對

34、行為、認知療法的兼容與升級——以自我暗示性學習能力下降治療為例》，發(fā)表于《鞍山師范學院學報》，1999年4期。。,梳理金教授思想發(fā)展脈絡(luò),《癡迷心態(tài)形成與學生元認知素質(zhì)培養(yǎng)——馬家爵事件對學校心理健康教育的啟示》，發(fā)表于《教育科學》，2004年4期?！秾W科學習困難診斷與輔導(dǎo)》，上海教育出版社，2004年10月版?！秾W習行為障礙診斷與輔導(dǎo)》，上海教育出版社，2005年1月版?！秾W習困難生認知結(jié)構(gòu)障礙的臨床干預(yù)》，吉林大學出版社，2

35、005年4月。《學校心理健康教育戰(zhàn)略與新一代技術(shù)開發(fā)》，吉林大學出版社，2005年5月。 《元認知心理干預(yù)技術(shù)——神經(jīng)癥、學習障礙與個性困擾的高效解決》，遼寧科學技術(shù)出版社，2013年1月第一版。,,原理模型,三個重要原理,,原理一：潛意識條件性情緒反應(yīng)原理原理二：情緒推動單向思維原理原理三：情緒影響思維過程原理（效率；催化劑、反催化劑）,幾個重要概念,,新潛意識觀,弗洛伊德的偉大發(fā)現(xiàn)：潛意識力比多固結(jié)俄狄浦斯情結(jié)（未滿

36、足的對異性父母的性愛情感被潛抑到無意識）神經(jīng)癥（性變態(tài)的否定）治療手段：催眠、自由聯(lián)想、釋夢,新潛意識觀,車文博（1985）：潛意識的本質(zhì)是一種條件反射金洪源：用行為主義學習論重新解釋潛意識基本思想：幾乎所有的心理障礙現(xiàn)象都是潛意識的心理活動；幾乎所有的潛意識心理活動都是以條件性情緒反應(yīng)為關(guān)鍵與核心因素的；而條件性情緒反應(yīng)是后天建立起來的條件反射，它容易建立也容易消除。因此，人類的幾乎所有心理障礙都是容易解決的。,條

37、件性情緒反應(yīng)（E）,本質(zhì)是條件反射是潛意識層面的是意識不到或意識到但調(diào)控不了的除條件性情緒反射，還包括條件性認知、條件性行為等綜合反應(yīng)，所以表述為條件性情緒反應(yīng),刺激點（S）,情境或場景人物動物物品,反應(yīng)（R）,認知反應(yīng)想法、念頭、評價、觀念、信念；思維加工過程（低效、高效；遲緩、激越）,反應(yīng)（R）,行為反應(yīng)沖動發(fā)火、不想說話；神經(jīng)癥癥狀行為、學習行為障礙、高效學習狀態(tài)（天才學習狀態(tài)）；逃學、拒絕上學； 、傷害、

38、攻擊、自殺等,反應(yīng)（R）,軀體化胸悶、頭痛、呼吸異樣、蟲爬感、抖顫不想吃飯、失眠、嘔吐、拉肚子、尿頻等,認知性情緒（E'）,意識層面的由認知評價推動產(chǎn)生理性情緒療法（ABC）,程序,程序性知識（產(chǎn)生式系統(tǒng)C—A）一組畫面一段話包括情緒情感、認知、行為,情感組織者,先行組織者奧蘇伯爾(D·P·Ausubel，1918—2008 )美國著名教育心理學家通過輸入一個知識經(jīng)驗，使后來的學習內(nèi)容變

39、得容易理解和記憶，稱先行組織者先行組織者教學策略。情感組織者金洪源：在元認知心理干預(yù)技術(shù)臨床過程中，為了輸入一種思維、人格行為或情操思維反應(yīng)，向其大腦中輸入一組知識或事件，以引發(fā)其積極情緒情感、思維或人格行為反應(yīng)的臨床技術(shù)，稱情緒組織者技術(shù)。,,,學習論,條件反射學習暗示學習（放松、愉悅狀態(tài)下）同化學習（下午講）一切神經(jīng)癥、學習行為障礙、天才學習狀態(tài)、個性都是學習獲取的結(jié)果,新元認知,金洪源（1989）：元認知是意識以知識

40、為工具，對自身認知、情緒情感、行為及其潛意識狀態(tài)的認知和調(diào)控。 1992、2,美國心理學家弗拉維爾( J. H. Flavell) 1975： 對認知活動進行認知和調(diào)控的過程,技術(shù)名稱演化,認知學習技術(shù)條件性情緒調(diào)控技術(shù)（CEI）元認知干預(yù)技術(shù)元認知心理干預(yù)技術(shù),高效適用范圍,一切神經(jīng)癥、學習行為障礙、天才學習狀態(tài)、個性都是學習獲取的結(jié)果,,,塑造,消除,學習行為障礙元認知心理技

41、術(shù)干預(yù),主講：王繼鋒 QQ：27710819手機：13805678169安徽元認知心理干預(yù)群：398513918安慶2015-11-27,幾種流派技術(shù)的結(jié)構(gòu)對比,認知：意識（上）——意識（上）,元認知：,意識（上）,潛意識（下）,,意象對話：潛意識（下）——潛意識（下）,暗示學習,操作要點,認知輔導(dǎo)：講解原理；用模型分析癥狀、診斷；排查S點；設(shè)計干預(yù)路線、方案；設(shè)定情感組織者；設(shè)計程序,臨床訓(xùn)練全身肌

42、肉放松訓(xùn)練；深呼吸放松；想像放松；輸入程序,上課、自習強迫性“分心”元認知技術(shù)干預(yù),,案例,汪某，高一學生，入學時中考成績在班級10名以內(nèi)，高一第一學期期中考試班級第9名。平時學習認真，積極參加各項活動，有組織能力，任學生會學習部長。但最近汪某身上出現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象：自習課正聚精會神地寫作業(yè)，不超過10分鐘他就會停下來，一會兒跟身旁的同學說幾句話，一會兒發(fā)一陣子呆，一會兒擺弄起鋼筆注墨水，一會兒傳個紙條給其他同學……不知不覺

43、一節(jié)自習課就浪費過去了。每節(jié)自習課只能有效利用10分鐘左右，大部分時間花費在這些與自己有關(guān)無關(guān)的不重要事情上。老師發(fā)現(xiàn)問題多次談話，并且告知其母親。該生多次向老師、母親作過保證，決心改掉這個毛病?？墒?，轉(zhuǎn)眼幾個月過去了，其決心一次都沒有生效過。,問題,汪某身上出現(xiàn)了什么問題？汪某自習課的行為是故意的嗎？汪某對老師和母親做的保證是騙他們的嗎？到底汪某身上發(fā)生了什么？,學習分心一般表現(xiàn),發(fā)呆、發(fā)愣聽課時突然想到某件事、某個人，某個

44、電視劇、小說情節(jié)等寫作業(yè)邊做邊玩，擺弄文具等各種小動作東張西望、周圍哪里有動靜就看向哪里頻繁起身、喝水上廁所吃點心等……,學習分心的原因,傳統(tǒng)解釋天生注意力不集中，注意力功能有問題不懂事兒，對學習不認真不用心意志力不強甚至說有多動癥,學習分心的原因,元認知原理分析解釋,S（學習相關(guān)刺激情境）,,錯誤程序性知識自動運行,消極條件性情緒,“知識”不僅僅是“知識”??！,,,“是什么”的知識。如：概念、定理、公式、計算法則……,

45、陳述性知識,知 識,,,程序性知識,,,策略性知識,,關(guān)于“怎么辦”的操作程序。如：題目的思考過程、解題過程。,對自己內(nèi)部的監(jiān)控、調(diào)整，如：……怎么辦，注意……,三類知識的學習要求,●陳述性知識：準確、清晰；完整、結(jié)構(gòu)合理●程序性知識：轉(zhuǎn)化；正確；自動化運行轉(zhuǎn)化：將陳述性知識轉(zhuǎn)化為正確的程序性知識（做題）；自動化運行：反復(fù)練習；熟練；自動運行●策略性知識（元認知）：覺察；監(jiān)控；調(diào)節(jié)排查出錯誤程序；設(shè)計；替代,程序性知識自動運行

46、原理,產(chǎn)生式表征：C—A（C）—A…… 如果…那么…用筷子夾菜騎車、開車寫字寫題,學習分心的處理,塑造新的積極條件性情緒了解原先下意識程序性知識的存在，設(shè)計新的程序性知識，并使之優(yōu)先實現(xiàn),汪某學習分心的處理,想象學習情境（課堂或自習寫作業(yè)）想象“分心”即將開始或已經(jīng)開始的情境或感受想象執(zhí)行“抗拒分心”的程序,馬虎的問題怎么總是改不掉？,,為什么有的題總是錯？正確的解題程序在

47、大腦中的熟練程度不夠。解決辦法：首先，陳述性知識的學習要準確、清晰、完整，且要有合理的結(jié)構(gòu)；其次，通過做題將陳述性知識轉(zhuǎn)化為正確的程序性知識；第三，反復(fù)練習，使得正確的程序性知識熟練程度至自動運行；,馬虎,馬虎的問題怎么總是改不掉？有些錯誤的程序自動運行，大腦中缺少監(jiān)控的程序。解決辦法：●在學習的時候就要給自己編一個正確的程序，并且反復(fù)練習達到自動運行的程度，替換掉原來錯誤的程序?！裨诮?jīng)常容易錯的地方，給自己建立一個監(jiān)控

48、的系統(tǒng)。在錯誤程序還沒有運行起來的時候，就給自己一個提醒。,難題應(yīng)該如何處理？要將答案經(jīng)過練習轉(zhuǎn)化成程序性知識，并且要反復(fù)練習，使得正確的程序性知識熟練至自動運行。,學生學習的心理機制,知識的學習、應(yīng)用,情緒,思維,行為,認知評價,,,,,運用,影響,元認知,,促進,,,人格系統(tǒng),,歡迎加入我建的幾個心理QQ群,安徽元認知心理干預(yù)群（群號398513918）亳州心理咨詢公益群（群號398994160）周末心理沙龍交流群（群號42